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女性怎麼調理應對月經量少
女性最常見的月經病,使用紅花就有很好的治療效果。比如說有些婦女平時月經正常,可就是經量少,有的甚至來一點就完了。其實這也是一種疾病,中醫將月經不足兩天且經量稀少的稱之為月經過少。 那麼月經過少...
2013-07-08 -
女性經期調理是關鍵 補氣養血才是根本
一個女人的整體狀態如何,可以從她的月經看出來。如果月經正常,那她的健康狀態肯定好,將來就能做一個好的妻子,生養一個健康的孩子,所以調經是很重要的,而補養氣血,也是調經最根本的方法。養血調經,吃大棗是...
2013-08-27 -
更年期女性如何調理情緒
更年期女性因為生理原因容易導致各種不適。因此對於更年期女性,怎麼有效調理更年期女性的情緒。維持健康的七個步驟則是: 一、認清怒意。 二、找出生氣的物件。 三、站在“肇事者”的立場想,為他尋...
2013-08-18 -
慢性疲勞綜合征你中招了嗎?
作為上班一族的你,會常常覺得身體疲憊嗎?特別是在加班之後,或者完成一項很大的工作任務之後,感覺整個人都像虛脫了似的。本以為睡一覺就會好,可是好像還是會覺得非常累。小心,你有可能是被“慢性疲勞綜合征”...
2016-03-02 -
怕冷痛經的女性冬季調理法
如果你是一個在空調房要穿好幾件衣服,怕冷怕到骨子裡、容易腹瀉、老是掛著黑眼圈甚至開始出現脫髮跡象的女人,說明你現在已經是陽虛體質,需要補陽了。你要多吃溫熱食物,注意保暖,平時多運動少熬夜,慢慢將...
2014-02-10 -
女性腎虛調理吃什麼好?
女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛。以下給大家介紹幾種調...
2011-03-01 -
慢性疲癆吃什麼好 慢性疲勞綜合症的食療方
養生粥 功效:消除疲弱並增進活力 材料: 人參3克、陳皮3克、冬蟲夏草9克、雞肉100公克、水14碗、米1杯、鹽少許、雞粉少許。 作法: 1.雞肉洗淨,切小塊備用。 2.取一深鍋,...
2011-11-30 -
女性經後調理
準備材料: 1、當歸12克 2、阿膠12克 3、桑寄生12克 4、益母草15克 5、紅棗3-4個 6、雞蛋1個 (紅糖適量) 製作步驟:清水450克(一碗半量)滾沸20分鐘(為1...
2011-10-19 -
女性孕前調理月經飲食指南
月經期間的飲食原則 宜: 葷素搭配,防止缺鐵 鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多,進補含...
2015-02-09 -
女性疲憊不堪 或是血氣不足
看似很強壯的一個人,吃的也不少,就是經常感到疲乏,到處檢查也查不出什麼毛病。其實身體出現疲乏或是你氣血不足。下面我們來看下:經絡學說是中醫學的一個重要組成部分,中醫理論認為經絡是連接五臟六腑和四肢百...
2015-08-12 -
警惕:小心慢性疲勞找上你
過度加班當心慢性疲勞 你被慢性疲勞纏上了嗎?一個簡單的自測就可以得到答案。正常情況下,人經過一輪緊張工作後,睡一宿就可恢復充沛精力。但如果你晚上加班後,隔天起身,還是覺得十分疲倦,甚至會持續...
2009-07-24 -
警惕:胖人比常人更易慢性疲勞
多餘的脂肪也是疲勞的原因 肥胖的人比一般人更容易疲勞。因為,全身的脂肪成為體重的一部分,對身體造成很大的負擔。肥胖的人就像整天背著沈重的行李,即使走相同的距離,活動程度相同,也容易比別人感到...
2009-07-24 -
氣血不足?4種體質女性對症調理
女人想要有好氣色,氣血充足是很關鍵的,如果氣血不足那就要補血補氣了。今天小編和女性朋友們分享幾個補血補氣的中藥療法,大家可以根據自己的狀況來選擇。氣虛型——有氣無力在門診中占4成為最多數,常伴隨頭暈...
2015-03-30 -
女性怎麼調理內分泌方法
現代女性內分泌失調易出現皮膚惡化、脾氣急躁、肥胖、白髮早衰、不孕,患上婦科疾病等。因此,女性避免內分泌失調,需要在飲食方面多加注意。下面來為大家介紹中西醫在治療內分泌失調方面的一些建議以及飲食調...
2013-03-01 -
白領為何易得慢性疲勞綜合症?
經過幾年的學習和奮鬥,終於成為白領中的一員,使身邊的夥伴們羡慕不已。不過自己卻常常感到沒勁兒,身體上沒有什麼毛病,可就是打不起精神,工作也不詳以前那麼有幹勁兒了,什麼都吸引不了他,注意力也集中不...
2012-04-05 -
白領如何應對慢性疲勞?
你是否在日常工作、生活中總是感覺疲憊不堪?你是否睡眠很差,常常失眠,一走進辦公室就哈欠連天、困意連綿?你在晚上加班後,次日起身,疲倦的感覺還是得不到緩解?那麼你要當心“慢性疲勞綜合征”了。健康專家...
2010-06-12 -
緩解男性疲勞的6種美味食物
如果工作強度太大,如果不能合理的安排自己的工作和生活,我們就會常常感覺到身心的疲勞,如果大家想利用科學的飲食達到幫助自己緩解和擺脫疲勞的目的,下面的這六種美味很適合男性朋友們食用。 男性在這...
2017-03-21 -
從“慢性疲勞”到猝死只差5步 如何緩解疲勞?
據統計,30歲至50歲英年早逝的人群中,95.7%的人死於因過度疲勞引起的致命疾病。如果你屬於“疲勞大軍”中的一員,經常感到疲乏無力、頭昏腦漲、腰酸背痛、煩躁焦慮、緊張失眠等,那麼就要小心了。因為,...
2017-03-20 -
中醫如何對付慢性疲勞綜合症?
慢性疲勞綜合症目前西醫尚缺乏特殊的治療手段,而中醫通過辨證論治方法則可取得明顯的療效,表現出極大的優勢。 慢性疲勞綜合症(以下簡稱cfs)是本世紀80年代以後逐漸被人們認識的一個新病種,以中年勞...
2009-09-21 -
女性怎麼調理子宮 細數調理子宮的方法
對應女性朋友來說,子宮是個很重要的部位。許多女孩子經常會感覺四肢發涼,怕冷,尤其是在天冷的時候。月經週期也沒有規律,量少顏色偏黑等。這些問題導致女性很難正常懷孕,因此女性在懷孕之前一定要積極調理子...
2017-02-23