過度加班當心慢性疲勞
你被慢性疲勞纏上了嗎?一個簡單的自測就可以得到答案。 正常情況下， 人經過一輪緊張工作後， 睡一宿就可恢復充沛精力。 但如果你晚上加班後， 隔天起身， 還是覺得十分疲倦， 甚至會持續更長的時間， 那你就很可能中了“慢性疲勞”!這種經常出現疲勞感的狀態持續半年或更長， 便會出現輕微發燒、咽喉腫痛、集中力降低、全身無力等症狀， 進而造成體內荷爾蒙代謝失調、神經系統調節功能異常、免疫力降低等惡性連鎖反應。
醫學統計表明， 白領一族是慢性疲勞綜合征的“高危人群”。
專家提醒， “慢性疲勞”如果不及時對症治療， 就有可能引發更嚴重的心腦血管疾病乃至“過勞死”。
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