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女性的痛經級數是多少呢
女性在出現月經以後正常的話是不會肚子痛的,但是有些那行就出現了,這種情況叫做痛經,痛經對女性是有危害的。一提起痛經,相信大多數的女同胞都或多或少的經歷過,其實,正常的痛經對於女性來說沒什麼,但一旦發...
2016-12-06 -
痛經女性的具體緩解方法是什麼
痛經是女性的常見病,而預防痛經疾病是可以降低痛經疾病的危害性的最佳方法。其在生活中的預防方法是很多的,如:積極保暖、加強鍛煉、保持心情愉快等,其實平時多食用絲瓜也可以很好的預防此病。那麼,具體應如何...
2016-12-06 -
痛經女性的用藥及注意事項
痛經女性的用藥及注意事項你知道多少?近年來的研究證明,子宮內膜與血內前列腺素含量的增高、遊 離鈣離子增加、子宮肌纖維痙攣性收縮是原發性痛經發病的三個環節。那麼抑制前列腺素的合成、阻止游離鈣的增加、抑...
2016-12-06 -
哪些辦法可以減輕女性的痛經
哪些辦法可以減輕女性的痛經?1、保持溫暖:保持身體暖和將加速血液迴圈,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘。2、泡礦物澡:在...
2016-12-06 -
桌邊瘦身瑜珈 OL女性的最愛
瘦身瑜伽,大家很早就聽說過,但是卻沒有一個準確的概念,其實瘦身瑜伽不一定非要在瑜伽房裡才能練,畢竟辦公室一族沒有時間去專門練瘦身瑜伽,其實幾個簡單的動作就能完成辦公室一族的瘦身瑜伽,辦公室瘦身瑜伽...
2012-09-27 -
滋補女性的藥膳 你知道嗎
女性朋友每月總會有那麼幾天身體不舒服,身子也比較脆弱。如果我們對飲食還不加以重視的話,只會“雪上加霜”.通經、痛經兩者恐怕是很多女性犯難的問題,想要解決其實很簡單,注意經期期間該吃什麼不該吃什麼。...
2016-09-01 -
適合上班族女性的健身方式
作為一個辦公室小姐,快節奏的工作也許會令你無暇顧及已經開始走形的身體,借助於衣服的掩飾,你往往可將自身缺點瞞天過海。不過,如果你屬健康問題,哪怕你一擲千金買最貴的化妝品、護膚品、服飾都難以掩飾。 ...
2014-01-17 -
優酪乳 打造女性的完美身材
優酪乳確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調節體內菌群平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是優酪乳具有較強的飽腹感,輕微饑餓時喝一杯...
2012-09-28 -
飲食調節趕走女性的冰冷
每到數九寒天,總有一些女性,雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實,衣服只能起到保暖的作用,要想讓身體增加熱能,還要依靠食物的功效。 溫性食物 羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益...
2012-09-28 -
揭秘芝麻對女性的五大保健作用
芝麻是常見的養生食品。多吃芝麻可以幫助我們黑髮,而且可以幫助活膚去油脂。很多人都說芝麻是女性的小救星。今天小編就來告訴大家為什麼芝麻對女人來說作用如此巨大。希望大家認真閱讀本文。 家庭主婦不妨留...
2016-09-18 -
女性的最佳滋陰潤燥食物
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素,它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚乾燥、角質代謝失...
2012-09-28 -
盆腔積液對女性的生育有什麼影響
病理性的盆腔積液,多是由其他炎症引發的,如果不治療的話,會讓炎性滲出物慢慢增大,進而影響到盆腔的功能。那麼,盆腔積液對女性的生育有什麼影響嗎? 盆腔積液一般分為生理性和病理性,如果是生理性不會影響...
2016-12-02 -
給乳腺增生女性的健康食譜
[導讀]: 乳腺癌已成為女性的多發病,嚴重威脅女性健康。雖然乳腺增生還沒有但那種嚴重的地步,但是能夠預防是最好的,據研究發現,大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配,既有預防癌症作用,又...
2012-09-28 -
適合女性的冬季室內小運動
冬季天寒地凍,很多女性怕冷都不喜歡出門,本來運動就偏少的,這時更是接近0運動量。可是,真的窩在家裡就不冷了嗎?手腳冰涼的MM們,抱著暖爐也暖不起來吧! 事實上,因為冬季怕冷就放棄運動,才是最不明智...
2017-03-04 -
已婚男人誘騙未婚女性的手段
最近收到許多女孩來信,看的我心裡五味雜陳,許多單純女孩迷情于已婚男設下的套,更痛心的是女孩還不知道。我想借此機會說說已婚男騙未婚女四步曲,希望小女孩們能知道怎麼做。 已婚男欺騙女孩慣用的4個...
2016-04-06 -
適宜白領女性的減肥瑜伽
基本呼吸法:瑜伽術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中,呼吸空氣是最為重要的,呼吸包含著神奇的力量。 方法:坐在椅子上,雙腿併攏。一手扶在大腿上,一...
2012-11-16 -
更年期女性的表現症狀和三大心理變化
有人說更年期是多事之秋,秋風秋雨愁煞人;也有人說更年期只要心理健康,就意味著黃金般的第二人生。很多更年期的女性,會因為更年期出現的一些心理症狀,影響情緒和心理狀態。那麼應該如何調節心理,順利度過更年...
2014-01-08 -
職業女性的心理誤區有哪些
女性在事業上容易失敗,其心理因素占主導地位。許多女子內心都潛伏著心理障礙,最為常見的是以下五種,下面我們就一起來盤點職業女性的心理誤區。 1、缺乏競爭欲望 在一個人事業成功的因素中,競爭意...
2016-01-21 -
最適合女性的減壓養生操
日常生活中適合女性的八節減壓養生操 第一節:指甲摩頭 兩手食指、中指、無名指彎曲成45度,用指甲端往返按摩頭部1-2分鐘。可加強腦供血,強健腦細胞,促進入睡。 第二節:拇指搓耳 兩手大...
2016-01-19 -
6大女性的食補配方 養生又美容
秋冬乾燥,肺熱、咳嗽多痰的女性 蟲草煲水鴨湯:主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。另外要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。 壓力性頭痛的女...
2012-09-28