-
缺鐵會痛經?五種補鐵食物解救痛經女性
經期是女人必經的一個特殊時期,女性經期失血過多會臉色蒼白、心情還會煩躁、甚至還會痛經,其實這些問題都是缺鐵引起的。所以,女性即使是在經期也要記得補鐵哦。那麼,女性補鐵吃什麼好呢? 五種補鐵食...
2016-03-07 -
女性易缺鐵貧血 櫻桃來拯救你
女人每月的月經會流失不少鐵元素,很多女性朋友易缺鐵貧血,想要保持健康身體,最好多吃吃可以緩解貧血的食物,櫻桃就可以緩解貧血症狀,下面就一起來看看櫻桃的營養價值和功效。 在水果家族中,一般鐵的含量較...
2017-03-04 -
皮膚異常蒼白 女性身體缺鐵的七個信號
皮膚異常蒼白 女性身體缺鐵的七個信號" alt="皮膚異常蒼白 女性身體缺鐵的七個信號(1)"/>1.疲勞乏力 範德比爾特綜合健康中心專家布雷爾·莫里斯表示,“鐵是組成血紅蛋白的重要成分,以幫助氧氣...
2017-03-06 -
補血五誤區 讓女性陷入缺鐵性貧血
下面就跟小編一起來看看造成女性貧血的五大營養誤區吧。 誤區1:蛋、奶對貧血者多補益? 牛奶夠營養,但是含鐵量很低,人體吸收率只有10%。例如用牛奶餵養的嬰幼兒,如果父母忽視添加輔食,常會引起缺...
2012-12-06 -
為什麼女性易發缺鐵性貧血?
近幾年來醫務人員發現不少少女患有貧血,其主要原因有以下幾種。 需鐵量供不應求 青春期的女性在生長發育的旺盛時期,此時需鐵量遠遠超出正常的需要量,如果不注意增加營養,不及時額外補充鐵質,就...
2011-04-01 -
女性缺鈣經期易抽筋 6種食物幫你補鈣
鈣是人體必需的元素之一,每天人體都需要攝入一定量的鈣來使身體各個系統正常運行。缺鈣的人往往會出現抽筋現象,而且骨骼也較為之脆弱。月經期和更年期作為女性兩個較為特殊的時期,特別需要補鈣。但補鈣的效果一...
2014-05-11 -
女性缺乏6種維生素 如何補充
各類維生素是人體不可或缺的微量元素之一,身體缺乏維生素會給健康帶來很多影響,比如缺乏維生素D,這就會影響到孩子的生長發育,老人也會容易骨折。那麼我們要怎樣才知道自己是不是缺乏某一種維生素了呢?下面就...
2015-01-19 -
女性缺乏葡萄糖面色蒼白 做好4點來補充
每當我們低血糖時,我們就會全身無力、思維不清晰、臉色蒼白,甚至可能連站立都做不到。其實低血糖只是一個極端的情況,而當我們身體內糖份不足時,我們也是會有各種不適的。許多人都在疑惑,為什麼常常感覺身體沒...
2014-08-19 -
女性缺乏銅易導致不孕
銅與女性的生殖功能有著密切的關係,有些婦女不育可能與體內缺銅有關。 不孕症婦女的血漿含銅的濃度明顯低於正常人的血漿含銅的濃度。人體內含銅不足既影響卵泡的生長和成熟,又抑制輸卵管的蠕動,且不利於...
2011-11-03 -
女性缺乏銅易致不孕胎兒早產
銅與女性的生殖功能有著密切的關係,有些婦女不育可能與體內缺銅有關。 不孕症婦女的血漿含銅的濃度明顯低於正常人的血漿含銅的濃度。人體內含銅不足既影響卵泡的生長和成熟,又抑制輸卵管的蠕動,且不利於...
2011-10-21 -
成年男性缺鐵性貧血最常見的原因
貧血的原因通常有很多,但最重要的一種情況是出血較多但造血卻跟不上。生活中,我們經常看到女性貧血患者,男性患者貧血的情況比較少,哪些因素會造成男性缺鐵性貧血呢?男性發生缺鐵性貧血主要有以下幾種情況。...
2012-11-12 -
女性缺少8大症狀 夏季如何補水
皮膚乾燥、長斑是體內缺水的一種表現,除此之外,頭痛、噁心、易怒等現象,也可能是體內缺水的信號。現在就來給自檢一下,看看體內是否缺水。之後,不妨多吃一些補水的食物,做一個水潤的女人! 體內缺水的表現...
2015-07-24 -
女性缺鈣有危害 七種食物能補鈣
女性缺鈣有危害 鈣質對人體有這非常重要的作用,小兒缺鈣會影響發育,而女人缺鈣經常會有如腸道問題、色斑座瘡、牙齒鬆動、四肢無力、經常抽筋、麻木、關節疼、風濕疼、頭暈,嚴重時還會有過度貧血引起發生,休...
2016-04-12 -
女性缺乏營養有什麼危害
女性營養缺乏易導致脾氣變壞。那麼,常見的女性營養素缺乏究竟有哪幾種呢? 維生素B6缺乏:維生素B6參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加,如攝入不足則容易...
2013-06-25 -
女性缺銅 易導致不孕或流產
美國有研究證實,女性體內銅元素不足,會妨礙卵子和受精卵的運動,從而導致不孕。在妊娠期間,如果母體缺銅,會使胎膜的韌性和彈性降低,容易造成胎膜早破而流產或早產。 同時,還影響胎兒的正常發育,有可能造...
2011-05-16 -
請看完!,葡萄酒可防女性缺血性中風
進來看文章的人,不是帥哥就是美女! 長期飯後喝紅葡萄酒的女性可以降低缺血性中風的發生機會。 美國研究人員針對224名發生過局部缺血性中風、年齡從15歲到45歲的女性進行研究,研究過程中,研究...
2017-06-20 -
女性缺鈣該如何補 缺鈣應該吃什麼
在日常生活中,補鈣還是非常重要的,女性如果缺鈣的話,就容易引起一些疾病。那麼缺鈣究竟應該需要多吃什麼來補呢?下面小編推薦一些方法,缺鈣的女性朋友們可以看看: 1、蛋白質互補法 專家營養師提醒素食者要...
2016-05-25 -
兒童營養性缺鐵性貧血怎麼辦?
營養性缺鐵性貧血是一種比較常見的發生于小兒的疾病,這類疾病的主要病因就是患者缺乏鐵。因為當體內出現缺乏鐵元素的情況以後,血紅蛋白的合成就會有所減少。為了孩子的健康成長,及時改善這種貧血情況是很有必...
2016-08-07 -
兒童營養性缺鐵性貧血病例什麼樣?症狀有哪些?
營養性缺鐵性貧血是小兒貧血中最常見的一種類型,嬰幼兒期長期貧血將影響其終生智力的發育,因此,我們不僅要瞭解其症狀,為了防範于未然還要知道如何預防。就嬰幼兒而言,即使輕度的貧血,也可能損害其智力發育...
2016-08-07 -
女性缺鋅易長痘,當心4種飲食禁忌
老百姓常說的青春痘在醫學中稱“痤瘡”。專家指出:鋅是人體必需微量元素之一,缺鋅可致組織內維生素A不足,影響皮膚上皮細胞正常分化。因此鋅元素能夠防治毛囊角化,促進上皮組織提高修復能力。同時,鋅元素還有...
2017-07-28
-
1回答
33歲女性患有缺鐵性貧血怎麼辦