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秋後養生 女性要注意些什麼?
秋季天高氣爽,草木凋零,大地氣象明朗,所以秋季的養生一定要依據氣候變化來進行。按照中醫養生理論和方法:就是順時養生。順時就是順四時而適寒暑,秋應肺而養收。主要是因為夏、秋季節交替,氣溫變化較大,空氣...
2013-09-29 -
痛經女性要忌什麼
痛經是很多女性都感到頭疼的問題,該現象的發生有時和日常生活飲食有很大的關係,因此出現這樣的現象一定要注意不能吃的一定不要吃。那麼痛經女性要忌什麼?最重要的就是忌飲食,不能吃一些對病情不利的食物。痛經...
2016-11-15 -
女性要注意臀部發出的腰椎間盤突出信號
我們都知道疼痛是腰椎間盤突出的早期症狀表現,疼痛表現的地方很多,各個部位都有出現,不過常年坐在辦公室裡的女性可要小心了,因為,如果你感覺到臀部疼痛的話,那很有可能你得了腰椎間盤突出的早期症狀。 ...
2011-07-26 -
貧血女性要戒口六類食物
貧血不是一件好事,女人貧血更是要命,然而貧血在女性當中非常多見,可一部分女性卻似乎並不在乎。貧血對女性健康影響是很大的,影響血液流通,還會影響生育,所以出現貧血情況一定要積極治療和調理。貧血怎麼辦?...
2014-01-27 -
怎麼養腎補腎 女性要警惕5大傷腎習慣
腎的健康對於女性來說非常重要,中醫學上有句古話:“男怕傷肝,女怕傷腎”,女人腎不好容易導致臉色差,尿頻尿急等,但是,如今在日常生活中,很多生活習慣都在不知不覺中傷害著女性的腎。下面就給女性介紹下5個...
2015-07-21 -
女性要補鐵 飲食宜忌要牢記
在眾多貧血患者中,缺鐵性貧血最為多見,所以女性朋友平時就要注意補鐵。女人補鐵主要從食物中攝取,那麼女人如何補鐵呢?小編提醒,補鐵時飲食宜忌一定要掌握,以免影響到鐵元素的吸收。飲食宜吃-多吃紅肉、瘦肉...
2014-03-14 -
冬季女性要小心子宮肌瘤
子宮肌瘤是成年女性中比較常見的婦科病,一般來說,30—50歲的中年女性發病率較高。子宮肌瘤是如何產生的中醫認為,子宮肌瘤因七情內傷、臟腑功能失調、氣滯血瘀而成。現代醫學研究發現:肌瘤組織中的雌激素受...
2016-11-14 -
子宮肌瘤女性要注意飲食常識
子宮肌瘤這種疾病的傷害很多,子宮肌瘤的出現給我們帶來了太多的痛苦,但是子宮肌瘤這種疾病看似較輕實則不然,子宮肌瘤疾病對於我們的危害還是比較大的那麼,子宮肌瘤患者的飲食要注意那哪幾方面?我們看看專家的...
2016-11-14 -
女性要如何預防乳腺癌
乳腺癌是女性常見的病症,而患乳腺癌的患者也越來越多,所以,乳腺癌就是威脅女性健康的一大“殺手”。那麼女性要如何預防乳腺癌呢? 據統計在全球因乳腺癌死亡的,很多都是因為不良的飲食習慣導致的,所...
2012-10-19 -
更年期女性要喝哪些藥茶?
女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症狀。下面就為您簡單介紹一下更年期女性喝中藥茶的好處,希望能給您帶來幫助! 更年期女性喝藥茶的好處: 據臨床資料顯示,目...
2012-04-04 -
女性要注意以下情況不宜洗澡
許多人在鍛煉之後喜歡美美地洗個澡,不僅可以除去臭汗,還能使身心獲得徹底放鬆,疲勞的身體得以迅速恢復。但專家同時指出: 血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易發...
2010-07-28 -
冬季女性要做的養生小事
>>更多推薦:冬季養生 10大抗衰老誤區 首先是堅持晚上泡腳,用溫水泡,水要沒過腳腕,時間在15到30分鐘,泡到身體微微發熱最好,泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱,腎開竅於耳,而且耳朵有密集的反射區...
2009-11-19 -
秋天懷孕的女性要注意什麼?
在秋日裡懷孕的媽媽,無疑是最幸福的。秋高氣爽,不僅夜間睡眠充足保證了生理代謝旺盛,而且秋季蔬菜、瓜果豐富,所以營養和維生素完全跟得上。 不過,秋季天氣的不斷變化,一不留神,就會引起感冒、免疫力...
2012-03-29 -
常痛經的女性要多補充這些
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為;痛經;,亦稱;行經腹痛;。痛經常持續數小時或1~2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見...
2016-11-18 -
痛經的女性要注意足夠的休息
不少女孩子在月經期間都會有痛經的症狀出現,此時,小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。痛經是任何一個女性都不想面對的事情,但有時候又是...
2016-11-18 -
痛經女性要注意的日常調理工作
痛經是女性經常遇到的一種疾病,當這種疾病出現時,還會讓女性非常的擔心,隨著疾病的嚴重會給患者帶來巨大的困擾,平時大家需要注意疾病出現,同時在日常生活中,也要注意加強鍛煉。痛經女性要注意哪些日常調理工...
2016-11-18 -
女性要如何正確看待噩夢?
不少人,特別是女性都有這樣的苦惱:入睡後,常常做噩夢,甚至被驚醒。有些噩夢也就一閃而過,不會對自身造成太大的影響。但是長期下來,由於睡不好,影響了工作和學習,有的甚至會造成心理上的恐懼和不安。那麼我...
2015-12-07 -
類風濕性關節炎女性要注意
女性是比較容易得類風濕性關節炎的,這是因為女性體質和抵抗力較男性差的原因,因此,女性患者要知道一些類風濕性關節炎的注意事項,這樣可以儘量避免得類風濕性關節炎。而即使有朋友得了類風濕性關節炎,也不要...
2011-07-27 -
冬季怕冷的女性要多吃什麼
肉類 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。 蔬菜 ...
2011-12-08 -
40歲女性要多吃四種食物
深海魚。 能提供大量的維生素D和鈣,這是一種人變老時需要的營養組合。美國凱澤永久醫療集團研究人員歷時7年跟蹤調查了3.6萬多名年齡在50—79歲的婦女,結果發現更年期後服用鈣和維生素D補充劑的...
2011-12-14