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女性防百病的養生方法
女性防百病要常觀察身體3大養生部位。由於女性自身生理特徵,並且與疾病發生規律不一樣,女性朋友更要精心防病養生。女性女性向來都是給人一種弱質纖纖的感覺,特別是古代的女性,好像西施,給人纖弱的感覺更強...
2014-04-05 -
女性防病抗衰老吃玉米效果最好
玉米是我們很常見的一種農作物,裡面含有豐富的營養和維生素,對人們的身體健康很有好處,很多人喜歡吃玉米粥、玉米窩頭等等,就像玉米果汁對我們身體健康很有好處,那麼我們該怎麼辦呢 喝玉米汁有什么樣的功效...
2017-02-23 -
防治腎病:這些知識不得不知
腎臟是人體內的重要器官之一,位於橫膈膜下方,脊椎兩側,形如蠶豆,左右各一個。每個腎臟重120~150克,長10~12釐米,寬5~6釐米,厚3釐米。女性腎臟通常較小些。 腎臟的主要作用:一是排...
2016-05-30 -
3款湯飲助女性緩解腎虛
說起腎虛的情況,在生活中常見的就是男性腎虛,但是,你聽說過女性的腎虛嗎?其實,在生活中女性也是很容易出現腎虛的情況的,只是很多的表現在生活中很多的女性是不瞭解的。中醫上就是提倡養生的措施,注意生活中...
2016-12-14 -
夏季女性防曬8個誤區 今天你正確防曬了嗎?
夏天面對強烈的紫外線,你做足防護措施了麼?今天將為大家說幾個女性進行防曬的過程中會遇到的問題,大家是不是對此都有誤解呢?防曬既是為了皮膚的淨白,更是為了防止皮膚癌的發生,是一項很重要的工作,千萬不要...
2014-07-29 -
中藥治腎虛三方
1、治腰痛神方:桑寄生、獨活、肉桂各四兩、杜仲一兩,附子、芍藥、石斛、牛膝、白術、黨參各三兩,甘草二兩、川芎一兩研成末,蜂蜜為丸如手指大,每次5丸,一日兩次。 2、治命門火衰神方:桂枝10克、龍骨...
2011-02-11 -
男人治腎虛不吃藥不食補,那就動起來!
良好的生活習慣,適當的體育鍛煉,再加上合理的飲食結構,組成了防治腎虛的最好方法。那麼,哪些運動能防治男性腎虛呢?男人腎虛又該吃什麼呢? 收腹舉腿 練習方法:身體仰臥躺在斜板上,兩臂伸直...
2016-08-22 -
女性也會腎虛,運動法強腎效果極好
當代女性的腎臟處於亞健康狀態,一不小心就會患上腎虛。那麼,女性患腎虛該怎麼辦呢?有什麼運動可以治療腎虛的呢?一起來看看吧。 腎虛的症狀:腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒...
2016-08-22 -
女性防衰老 四件事要戒掉
提到衰老,是廣大女性朋友最沒法接受的事情之一,可是大家知道嗎?衰老是可以通過科學的事情使他延緩的。而生活的一些良好習慣就是其中之一。那麼在生活中有哪些事情我們必須注意呢?小編就來為大家一一介紹一下...
2016-10-10 -
夏季女性防宮寒4要點
夏季女性防宮寒4要點 一、小心空調這個“溫柔殺手” 進入盛夏之後,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡,永遠是四季恒定的24℃,空調冷氣拒驕陽於千里...
2017-02-25 -
你患上腎虛了嗎 食療治腎虛試試兩道菜
處於這個時代的女人們,再也不是曾經“大門不出,二門不邁。”的“房中女”。現在的她們也像男人一樣,奮鬥在工作的前線,雖然女人們自由了,可是工作的壓力、家庭的煩惱,兩頭個重擔壓在女人們的肩上,不少女...
2016-08-17 -
飲食妙招 助女性防病抗病
俗話說藥補不如食補。營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充如下食物,有助女性防病抗病。 貧血:補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血...
2012-09-28 -
白領女性防背痛從細節開始
★觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢,如低頭垂肩地坐在椅子上,俯身趴在書桌上,都會使脊柱偏離正常位置,將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。...
2010-07-28 -
腎結石是怎麼形成的 女性如何防治腎結石
現如今女性患有腎結石的幾率大大增加。腎結石的形成跟人的飲食習慣有很直接的關係,尤其是不愛喝水的人,患腎結石的幾率就很大。現在正值炎炎夏日,人體很容易流失水分,如果這時候不注意補水,也很容易得腎結石...
2017-01-04 -
黑豆治腎虛 8種食物防治女性婦科病
常吃8種食物防婦科病1黑豆用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。2黑芝麻補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。黑芝麻燉雞...
2014-10-27 -
腎結石怎麼辦 女性如何防治腎結石?
現如今女性患有腎結石的幾率大大增加。腎結石的形成跟人的飲食習慣有很直接的關係,尤其是不愛喝水的人,患腎結石的幾率就很大。現在正值炎炎夏日,人體很容易流失水分,如果這時候不注意補水,也很容易得腎結石...
2016-12-27 -
妊娠期女性該怎麼防治腎結石
腎結石是常見的泌尿系疾病,其病因尚未完全明瞭,可能與機體代謝紊亂、內分泌失調及泌尿系感染有關,女性妊娠期易患此病。妊娠期腎結石常合併頑固性絞痛,不僅給孕婦帶來痛苦,而且處理不當可危及胎兒生命,應...
2015-05-19 -
山藥、蓮子幫您防治腎虛
中醫是調養、預防疾病的專家,對於慢性病的治療使用中醫是最佳手段。治療腎虛也是一樣,這種病也算慢性病的一種,必須經過長期療養才可以恢復。為此,很多人都在找尋腎虛的預防方法,以免受到疾病侵害。 針對...
2011-06-08 -
運動防治腎虛
腎虛一般人都是食補,運動防腎虛到是很少聽說,下面介紹給大家幾個防腎虛的運動好方法。 一、 每天做一套簡易體操(如果有時間,也可連續做多次) (1)兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然...
2013-02-01 -
腎虛怎麼辦 冬季五個動作即可防治腎虛
腎虛是男人最大的困惑,在不斷的威脅著男人的健康。你想更好的預防腎虛嗎?很簡單,每天堅持做以下五個防腎虛運動就可以。 一、每天搓腳心 兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓...
2016-05-01