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女性飲食美容保健 這幾種食物必不可少
女人養生食物1優酪乳，潤腸補鈣優酪乳可以說是女性養生路上最好的朋友。不僅可以幫助女性改善腸道環境，同時還可以起到控制食欲的作用。一周適當的飲用優酪乳也就尤為重要。2豆類，天然荷爾蒙豆類中的異黃酮有助...
2016-10-24 -
冬季女性怕冷該吃哪些食物
溫性食物 中醫認為，羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，適量多吃可提高禦寒能力。相反，鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。 含鈣食物 醫...
2012-09-28 -
食用哪些食物會導致女性荷爾蒙失調
看到這個題目，小編相信很多朋友都會笑，然後會說這是胡扯，因為只聽說過女性內分泌失調，還沒聽說過哪位女性柯爾蒙失調的呢，而且更沒聽說過食物還能影響女性柯爾蒙分泌的呢？其實，小編剛開始也不信，後來諮詢...
2016-10-21 -
女性頭痛可吃這九種食物
女性頭痛犯了怎麼辦？關燈、躺下休息還是吃片藥？其實還有更簡單的辦法。據美國《女性摯友》雜誌報導，有些飲食可以緩解甚至預防頭痛。 土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過...
2016-10-20 -
女性宜常吃的九種食物
愛美、貧血、月經、生育、更年期等都是女性特有的症狀，還有一些特有的疾病，像乳腺疾病、子宮疾病等。伴隨著這些症狀產生的一系列不良反應，也經常會困擾著很多女性。女性經歷的每個階段列出了下面九種適合女性...
2016-10-20 -
女性必吃的抗衰老食物
抗衰老食物：西蘭花 西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，它還有保護皮膚的美容功效。 魚肉可為女性提供大量的優質...
2012-09-28 -
黃色食物促進女性荷爾蒙分泌
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，荷爾蒙的種種變化,總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。 荷爾蒙與女性健康有著密不可分...
2012-09-28 -
女性經期吃什麼好 多吃這的幾種食物
女性經期飲食原則1讓月經通暢的食物在生理期期間要多補充一些讓月經通暢，不結塊的食物。如紅棗、蘋果、牛奶、益母草、當歸、桂圓等這些溫補性的食物。不結塊的食物如紅棗、蘋果。2補充富含鐵的食物生理期期間要...
2015-06-15 -
女性不孕不育吃這些食物，不用上醫院！
國家二胎政策出臺後，越來越多的女性想要生孩子，但是也有一部分人想生孩子卻屢屢失望，那麼有沒有什麼辦法可以提高懷孕率呢？下面為您推薦五類能提高懷孕率的食物。 1.動物內臟 動物內臟中含...
2016-12-21 -
女性一生受用的食物搭配法是什麼
女性一生受用的食物搭配法是什麼 四季養生閱讀配圖 愛美，追求美，是每一個人的天性。關於食物，女人們更是追尋能夠獲得美麗漂亮的食物，實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但與另一些的食物搭配...
2017-02-25 -
霧霾天氣防病多吃潤肺食物
近幾日，持續的霧霾天氣讓各地區飽受侵害，空氣品質下降，PM2.5指數頻臨“報表”,空氣品質持續六級嚴重污染，讓人們著實擔心。吸入這些有害的物質，會引發多種疾病，尤其是肺部疾病，因此中醫提醒大家，霧...
2016-10-14 -
去除女性體內毒素的八大食物
每天我們的身體都在產生和吸收毒素，面對毒素沉積，排毒不暢的狀況，怎樣在日常飲食中輕鬆獲取營養，排除體內的毒素？這裡為你介紹8種排毒食物。 1、可以中和酸性物質 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中...
2016-10-13 -
【生理期女性多吃海藻類食物】
【生理期女性多吃海藻類食物】女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。常見的吃海藻類食物有：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
2017-02-26 -
滋補養顏 女性生理期必補六種營養食物
女性在例假期間，身體會發生一些微妙的變化，如果在經期進行正確的食療保健，會起到事半功倍的效果。女性在月經期間應該多加攝入營養，適當補充具有補血功效的食物，還可根據不同體質特點採用中醫食療進行調理。...
2017-02-27 -
紅皮高鐵全麥食物對女性有何好處？
細心的女性會時刻關注身體的變化，生怕患上了常見的一些疾病，常見疾病有很多，小小的疾病要是不注意治療也是會影響到女性的身心健康。專家解釋，其實一般的疾病是可以通過食療來治療的。食物如何來起到防病治病...
2017-02-27 -
女性更年期3點食物禁忌
1、辣椒 性大熱，味辛辣，是著名的大辛大熱的刺激性食品，極易傷陰動火。 故《隨息居飲食譜》中說：“陰虛內熱，尤宜禁食。” 女子更年期，多屬肝腎陰虛，內火偏旺，本節宜忌原則中強調忌辛辣刺...
2013-12-11 -
研究稱 抗氧化食物可減少女性中風概率
目錄： 第一章：富含量抗氧化物食物助女性降低中風風險 第二章：老年人適量吃巧克力更健康 第三章：快速減肥會污染血液 編者按：中風是現在非常常見的一種心血管疾病。肥胖、高血壓、有心血管疾病史的人都是...
2012-09-26 -
臉太幹？女性皮膚總是太粗糙你該補這種食物了
女性皮膚粗糙要吃什麼可以起到緩解的作用呢？女性皮膚粗糙除了日常的保養外，也可以通過飲食來進行調理。今天，小編要為大家介紹的就是調理女性皮膚粗糙的食物和食譜，一起來看看都有哪些吧。 女性皮膚粗糙吃...
2016-10-10 -
女性痛經不能吃哪些食物
女性痛經不能吃哪些食物？醫生介紹說，痛經較好不要吃下面三類食物。1、不要吃刺激性食物有一部分痛經的女性朋友是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度...
2016-12-06 -
經前不適痛經女性多吃5類食物
雖然沒有一種神奇的方法來治癒女性經前綜合症以及避免痛經，但通過一些簡單的事情，可以幫助減少那個特殊時刻的痛楚，今天給大家介紹可以緩解經前綜合症和痛經的五大健康食品。 綠葉蔬菜 綠葉蔬菜對女性身體...
2016-12-06
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3回答
胃病食物倒流有灼燒感該怎麼辦