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中年男性養生注意
人到中年正值壯年時期,在這個階段裡,在外工作繁忙,在家上敬老養小,兩副擔子一肩挑,忙中稍閒時,會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。 防生活無規律 工作忙,...
2017-02-17 -
女性養生提醒 晨起需要注意的2忌3宜
每個人24小時中有一半的時間都花在了睡眠上,睡覺雖然是可以養生,但睡醒後注意一些細節才能更健康。以下睡醒後的兩忌三宜是女性朋友尤其應該注意的,為了您的健康,就一起來看看是什麼吧。 一、晨起兩忌 ...
2016-09-30 -
專家:女性養生注意三大問題
第一階段(月經結束後的第一周) 在月經剛剛結束的時候,陰血損失較大,需要以滋陰養血為主,促進體內“陰”的力量的聚集,陰血充足了,就可以為下一次月經做好準備。這個階段的食療方是:熟地、制首烏各9...
2010-06-26 -
秋季女性養生怎麼做 內分泌失調要注意七點
女性內分泌失調要注意七點1多吃黃豆黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌...
2015-08-13 -
夏季男性養生注意事項 晚睡早起加午休
夏季男性養生4個注意事項1晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早,人們起得早,而晚上相對睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡時間要因人而異,一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說,午間時分...
2014-07-08 -
【必知的四大夏季男性養生注意事項】
在中醫裡面心對應夏,夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀,所以夏季要別別注重男性養生,那麼您對男性養生注意事項有哪些,知道多少呢,下面小編就為您詳細的介紹。 夏季男性養生注意事...
2017-03-07 -
【女性養生保健需要注意的方方面面】
女性想要保持健康,做好養生保健工作是非常重要的,而女性養生保健需要注意的方面比男性要多很多,那麼都有哪些呢,下面小編就為您具體的介紹女性養生保健需要注意的方方面面。 女性養生保健需要注意的方面很...
2017-03-07 -
夏至已至 女性養生的6項注意
夏季氣候炎熱,晝長夜短,相對其他季節而言,人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。不多塗化妝品口紅用多了,口紅中的油脂會滲入人體皮膚,而且有吸附空氣中飛揚的塵...
2013-06-21 -
女性飯後健康養生注意5大點
如今人們大多注重養生,都希望自己能夠身體強壯抵禦疾病,至於女性,在此基礎上當然希望能夠保持青春越變越美。養生已經滲透到了我們生活的方方面面,其實也包括飯後。我們飯後的不少習慣,其實都存在著健康的隱患...
2015-09-17 -
職場女性養生需要注意哪些事項?
職場女性養生需要注意哪些事項?毛主席說了:婦女撐起半邊天。現在的女性,進能在職場廝殺,退能在廚房把控,真的是撐起了半邊天。但是職場女性由於工作的原因,長期久坐,或是不運動,這樣的習慣對身體健康有一定...
2017-03-27 -
女性滋補多吃紅棗 食用紅棗養生注意這4點
女性滋補品有很多,阿膠、紅棗、燕窩等是最常見的,作為“女人之寶的棗,味甘性溫,具有益氣生津、補脾和胃等作用。除了脾胃功能差、氣血不足的女性外,心悸怔忡的人也是有很大的益處的,“棗養生方”可以讓女人們...
2017-02-21 -
女性夏季養生注意什麼
綠豆湯可以多喝 綠豆湯具有清火、降暑等功效,因此在夏天食用是最合適不過的了。就因為如此有很多人都錯誤的認為綠豆湯是“多多益善”,因此每天都過量的飲用綠豆湯。在這建議,要想維持苗條的身形。最好是...
2012-04-15 -
中年女性養生的注意事項
調節飲食,防骨疏鬆 人到中年要注意調節飲食,預防骨質疏鬆,多吃含鈣及維生素D豐富的食物,如魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉、禽類、水果等,此外,還要經常曬太陽,接受充足的陽光照射。 充足睡眠,適當美容...
2012-08-03 -
中年男性養生注意事項
人到中年正值壯年時期,在這個階段裡,在外工作繁忙,在家上敬老下養小,兩副擔子一肩挑,忙中稍閒時,會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。 防生活無規律 工...
2010-11-17 -
女性養生要注意什麼
總是從各種管道搜集保養知識,認認真真對待保養的每一個細節、每一個步驟,原以為雖然不夠資格稱得上是護膚大師,但照顧好自己的臉面還是綽綽有餘的。但事實上,你的那些達人級別的招數真的有效嗎?MM們都...
2013-12-05 -
夏季女性養生應注意什麼
雖然體溫稍高的女人可能比男人稍耐高溫,但由於女人的皮膚更細,皮層更薄,毛孔更小,所以更容易被曬傷或出現曬斑。在數百萬年的進化歷史中,畢竟是男人長期在外狩獵或者戰鬥,飽經風吹日曬,從而比女人更加適...
2011-05-16 -
初冬女性養生注重五大原則
1、為身體多補充維生素 初冬,女性朋友們需要多為身體補充充足的營養,而冬季是蔬菜的淡季,女性朋友們更要多吃新鮮的蔬菜和水果,來為身體補充充足的維生素和礦物質,一般來說,女性朋友們冬季都是吃魚和...
2014-11-06 -
中年男性養生注意“四防”
防生活無規律 工作忙,家務應忙而有序,開動腦筋分出輕重緩急,合理利用時間,提高辦事效率,才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點,這樣,不僅使工作欲速則不達,而且會嚴重危害身體健...
2014-07-19 -
秋季女性養生注意9個事項
秋季女性如何養生 秋天,氣溫漸漸變低,雨水量也跟著減少,氣候乾燥,人的身體,心理自然也會受到一些影響,特別是女性朋友秋季更易有一些健康困擾,那麼秋季女性要如何養呢? 1、養肺 中醫認為,秋季養生當...
2014-09-19 -
中年男性養生注意哪些
修的馬路也需要保養,我們買的汽車需要保養,我們得皮膚也需要保養護理,這些我們都很注意保養,那麼,中年男人的健康呢是不是更需要保養呢?下面就給大家介紹一下,中年男人養生注意哪些方面?關注養生的朋友可...
2016-08-08
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女性如何養生
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女性游泳該注意事項什麼
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3回答
女性盆腔炎注意事項飲食
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3回答
女性初次懷孕需要注意哪些?