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女性養生 晨起做好幾件事助你保健抗衰老
晨起做好幾件事保健抗衰老不要小看起床這麼一件事,其實只要你懂得早上起床應該怎樣做,並且做好了,堅持下去。你不僅能擁有健康的身體、愉悅的心情,還能延緩衰老的侵襲,長久保持青春、活力與美麗。1吃好早餐 ...
2014-04-17 -
春季女性養顏糖水有哪些
養生之道網導讀:春季女性養顏糖水有哪些?在飲食養生方面女性朋友們該如何養顏呢?我想喝糖水是最好不過的了,接下來下編將告訴大家春季女性養顏糖水有哪些。 春季女性養顏糖水有哪些 銀耳枸杞雪梨糖水 制法:...
2016-04-11 -
女性養生:用醋洗臉,祛斑養顏
臉上的斑點是很多女性的夢魘,因此怎樣祛斑最有效就成為廣大女性所共同關注的話題,黃褐斑、雀斑等嚴重的影響到面部美觀。因此在怎樣祛斑最有效的問題上,我們應該多瞭解具體有效的方法。 在怎樣祛斑最有效的問...
2017-03-05 -
上班族女性養生新法則 護腰護頸要齊全
我們女性朋友都非常重視保健養生,那麼上班族女性怎麼養生呢?很多上班族都說沒有時間,其實養生不需要額外的時間,養生完全可以貫穿到上班時間。下面我們為大家介紹一下上班族女性的養生經驗! 上班族養生 護...
2017-03-05 -
紅棗堪稱女性養顏法寶 補血調經擺脫色斑困擾
盤點紅棗對女性的7大好處紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味...
2014-03-19 -
9個幫助女性養顏美容的小竅門
春季對於女性來說是最適合美容養生的季節。那麼,如何才能美膚保養自己的肌膚呢?下面小編來告訴你一些小竅門,有助女性擁有美麗的好氣色。 9個幫助女性養顏美容的小竅門 1、多喝白開水 “每天喝8...
2016-03-01 -
女性養顏 推薦天然菊花
美容養顏相信是每一個愛美女性都在做的事情,但由於很多時候方法用得不當而導致效果不佳。那麼有什麼方法對女性養顏有大的幫助呢?小編為大家推薦菊花,辛、甘、苦、微寒。入肝、肺經。菊花中含有豐富的香精...
2015-10-19 -
女性養生 告訴你章子怡的8大養生秘訣
說起章子怡,大家再熟悉不過了吧,當前她以清新脫俗的美麗贏得了觀眾的喝彩。但是時隔多年,她的風采依舊不減,到底她是怎麼做到的呢?今天讓小編帶大家一起去瞭解章子怡的養生秘訣和一些養生保健知識,希望能夠...
2017-03-05 -
三九寒天 男性養腎護腰最重要
三九天后,寒氣逐漸達到頂峰,人體的消耗也逐漸增多。中醫指出,三九養生要特別講究,那麼三九寒天如何養生? 首先,要護好腎。中醫認為冬主腎,腎精又是五臟之精的根本,有“冬不藏精,春必病溫”的說法,因此...
2017-03-05 -
女性養生 晨起4件事透視你健康
女性晨起4件事暗藏健康問題晨起臉上呈現出黑眼圈如果說黑眼圈僅偶爾光顧,很可能只是熬夜、失眠,或喝過量咖啡等因素造成。但是,如果連續或長期存在,就有可能表明,你的月經不調引起,女子經期前後氣血不暢,是...
2014-04-10 -
冬季女性養生就喝5款茶
在這寒冷的冬天,我們要是手裡有一杯熱氣騰騰的熱茶喝喝,那無疑是最享受,特別是冬季女性養生,那女人冬天喝什麼茶好呢,下面小編給大家介紹幾款不錯的冬天好茶飲。 冬季女性養生就喝5款茶 一、銀杞...
2016-11-25 -
如何做才更有利於女性養生
內褲每天都接觸女人的私密部位,對於健康的重要性不言而喻。而每個人都有洗內褲 問題1:手洗內褲最乾淨? 家事管理訓練講師陳安其表示,內褲用手洗的確比較乾淨,但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨,洗完無...
2015-10-29 -
女性養生 一日三餐怎麼讓女性吃出好膚色
早餐獼猴桃羹配優酪乳獼猴桃不僅富含大量的維C,維E含量也比較豐富,真是營養全面的好食材。但維E是脂溶性的,所以,給獼猴桃搭配上優酪乳是不錯的,這樣不但易於吸收,還可美容養顏,更有助於增強免疫力。或者...
2015-05-05 -
穀雨前後天氣潮濕 女性養肝祛濕6大食譜
穀雨前後多食用寒涼性食物穀雨前後應多食用滋陰的寒涼性食物,如西瓜、甜瓜、香蕉、黃瓜、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔、絲瓜、蓮藕、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、柿子、荸薺、菱角、桑椹、番茄、茭白、竹筍、慈姑、厥菜、...
2015-04-14 -
女性養生勿入補血誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今,美人都被稱為“紅顏”,可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀,也因為如此,女性更應注重補血。但是,女性對如何營養補血不太瞭解,因...
2017-03-05 -
不同年齡女性養生的妙招各不同!
不同年齡的女性的生理機能有著不同的特點,所需要進行的保養側重點也不同,從20歲到40歲,不同的年齡階段意味著不同的生理規律和心理規律,也有著各種各樣的常識需要多加注意,無論你處在那樣一個年齡階段,...
2016-10-13 -
女性養顏根據膚質選食物
女性吃什麼能美容呢?美容養顏是每位愛美女性都很關注的話題,而美容的食物也是有很多的。不過,小編要提醒大家的是應該要根據自己的膚質來選擇適合的美容食物,下面一起瞭解瞭解吧。 根據膚質選擇美容食物 ...
2016-04-15 -
女性養生7個黃金時段 用餐1小時後飲茶
女性養生7個黃金時段1飲茶最佳時間:用餐1小時後飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯後馬上飲熱茶,是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵的吸收。2喝牛奶最佳...
2015-06-24 -
女性養生可多吃紅豆
紅豆的營養價值有很多,尤其是對女性來說更應該要多吃來養生 女性吃紅豆的好處 養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”, 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨上...
2016-04-07 -
春季女性養顏飲食須知
養顏美容一直是女性不變的話題,並且美容的方法也越來越多。不過,飲食養顏美容是最科學安全的方法之一,千萬別錯過了。在春暖花開的此時就和小編來一起看看吃什麼可以養顏保健吧。 女性養顏的食物 香蕉。...
2016-03-28