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跑步入夏想吃清爽的 教你如何做好美味空心菜
對於想要瘦身的人而言，空心菜當中還含有煙酸、維生素C，這些元素可以降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。 空心菜最常見的做法是清炒，...
2017-03-08 -
如何做好前列腺癌的預防工作
近幾年，前列腺癌的發病率變得越來越高，給患者的健康及生活都造成了影響。而人們一般不知道前列腺癌的預防方法，這就可能導致此病頻繁出現生活中，就會危害到健康。因此大家要瞭解前列腺癌的預防方法，才能健...
2013-03-21 -
惡性腫瘤晚期如何做好家庭護理
近年來惡性腫瘤的發病率不斷上升，已趨於年輕化，已成為一種嚴重危害人類健康的多發病、常見病。隨著醫學模式的轉變，國內外對腫瘤病人的生存品質、心理調節、飲食調節等方面愈來愈重視。 1.飲食調節 ...
2013-06-26 -
如何做好頭髮護理？推薦5種護髮藥膳方
頭髮的粗細、多少、彎直、顏色等性狀，有很大程度的遺傳性。不過，如果和平常相比，頭髮的狀態突然發生了明顯的不正常變化，頭髮的脫落量比日常平均值明顯增加，那通常是健康狀態下降的表現。 人們都知道，精神...
2016-03-17 -
腸癌患者術後如何做好護理
腸癌患者術後胃口好不好是決定恢復快慢的重要因素、如何運動更能決定腸癌患者是否會出現併發症的重要原因，因此對腸癌患者的家庭護理就顯得非常重要。針對腸癌患者的術後家庭護理問題，專家指出： 腸癌術後...
2012-04-27 -
如何做好頭皮屑的預防工作
和其他傳染病一樣，頭癬的防治措施也應該包括三方面，即消滅傳染源、切斷傳播途徑和保護易感者。頭癬的發生和傳播與人們的生活水準、衛生居住條件以及醫學知識的普及程度密切相關。實踐證明，進一步普及衛生...
2015-08-04 -
秋季應該如何做好護膚工作
方法一：補充水，每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水) 方法二：睡好覺，白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至淩晨4時肌膚營養和修復最佳時段)，第二天的膚色才...
2014-10-22 -
如何做好前列腺的保健工作
前列腺疾病是男性臨床的常見疾病，廣大男性，應做好前列腺的保健工作，遠離前列腺疾病的危害。 那麼，如何做好前列腺的保健工作？ 1.做篩檢 前列腺癌的家族史，要從40歲就開始做這些檢查。 2.攝取豆類...
2017-03-08 -
如何做好夏季護膚的基礎工作？護膚三步驟必學
夏季日光指數升級，夏季護膚自然也被提到了日程中來。怎樣做好夏季護膚的基礎工作？首先，你要先保濕。第一步：去角質清除皮膚污垢眼下為了防止皮膚曬黑，很多MM都會買一些含有美白成分的護膚產品進行比較集中和...
2014-06-05 -
冬季年紀大的人如何做好高血壓的護理?
冬季高血壓的護理是很重要的。由於冬季是中風的高發季節，所以年紀大的人要注意高血壓的護理。年級大的人要記得每天量血壓。高血壓的護理方法都有哪些呢?下面是對高血壓的護理的介紹。 專家指出，冬天高血壓...
2011-12-30 -
冬季鍛煉抗囤脂 如何做好有氧運動？
冬季天氣寒冷，無論是日常起居還是鍛煉身體都要特別注意保暖，適當增加有氧運動。 冬季戶外鍛煉需“三層著裝” 冬季外出鍛煉身體，著裝上一方面要注意保暖，抵禦冬季的寒冷；另一方面要透氣，能及時排出運...
2012-12-03 -
生活中如何做好漏斗胸的預防工作
漏斗胸在小兒先天性疾病中較為多見，由於胸骨和肋骨生長畸形，壓迫患兒的胸腔，給患兒帶來很大的痛苦。因此，在生活中做好漏斗胸的預防工作十分重要，有效的預防工作能夠遏制病情進一步發展，減輕患兒的痛苦。 ...
2012-06-05 -
如何做好預防酒渣鼻的工作呢？
有人提出酒渣鼻的發病原因百分之百是由毛囊蟲感染引起，並建議把酒巴渣鼻改名為毛囊蟲皮炎。因毛囊蟲常存在於面部擴大的毛囊內，數條毛囊蟲可聚集在一起。本病用滅滴靈治療有效。 酒渣鼻又名玫瑰痤瘡，酒渣...
2011-12-12 -
如何做好預防膽囊癌措施
治療癌症的最佳時段就是癌細胞沒有發生轉移和擴散的早期，這時期治療可以達到根治癌症的目的最佳效果。但由於膽囊癌發病的隱蔽性，導致早期膽囊癌病人的症狀極不明顯。臨床發現，膽囊癌病人出現明顯的症狀表現大多...
2017-03-08 -
蟲咬皮炎如何做好預防保健
蟲咬皮炎的預防保健要點有哪些？專家介紹，日常生活中，人們要想有效的做到防治蟲咬皮炎，可主要從以下三方面入手。 下面小編就來為大家一一介紹一下，希望小編的下述介紹能夠對大家有所幫助。 蟲咬皮炎...
2014-02-11 -
龍鬚菜的做法 龍鬚菜如何做好吃
大家看到龍鬚菜這個名字時，多數會認為是生長在海水之中的那種類菜品，其實不然，小編為大家介紹的這種龍鬚菜也就是佛手瓜的瓜苗。這種是一種綠色菜品，營養成分出色，保健也很多，但是真正食用這種龍鬚菜的人並...
2017-03-08 -
如何做好乙肝日常診斷
乙肝患者對乙肝的症狀不瞭解的話，那麼患者朋友可能不知道自己是否患上了乙肝。這時候就應該用乙肝的檢查來幫助大家。乙肝的方式有很多的，下面是乙肝疾病的診斷措施的詳細的介紹。 懷疑自己患有肝炎或者...
2015-04-27 -
肝癌術後如何做好護理工作？
肝癌人稱"癌王"，病情複雜，症狀眾多，但早期多不明顯，常見症狀有肝區疼痛、上腹脹滿、上腹腫塊等。肝區疼痛可為間歇性或持續性，呈刺痛、脹痛、鈍痛。可引起肩背、腰背脹痛，癌瘤破裂則引起劇痛。胃納差、噁心...
2017-03-08 -
如何做好膀胱癌的預防
膀胱癌多發於50歲以上的中老年人，隨著年齡的增大發病率也相應增長。膀胱癌的發生與、吸煙和飲水三個因素密切相關，因此，預防膀胱癌也應從源頭抓起。膀胱癌患者應該堅持科學的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果。因...
2017-03-08 -
糖尿病患者秋冬如何做好眼部保健
糖尿病是一種常見的內分泌疾病，目前由糖尿病引起的直接急性併發症臨床上並不少見，如酮症酸中毒、高滲性昏迷等。糖尿病的最大危害在於能引起諸多慢性併發症。糖尿病眼病是糖尿病最為常見的慢性併發症之一...
2015-10-09
