秋季應該如何做好護膚工作

方法一：補充水， 每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)

方法二：睡好覺， 白天皮膚在外暴露， 夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至淩晨4時肌膚營養和修復最佳時段)， 第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。

方法三：吃好飯， 多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物， 較好地滋潤肌膚和美容。

方法四：清潔臉， 注意日常的肌膚護理。 堅持早晚做2次面部清潔並用霜類補充適當的油份和水份， 讓肌膚潔淨和滋潤。

方法五：護好膚， 根據自己的皮膚屬性， 在秋季選溫和的洗面乳， 不含酒精成分的化妝水，

秋季護膚誤區

誤區一：早晨不用洗面乳對皮膚好。

誤區二：秋季用越滋潤的護膚霜越保濕。

誤區三：秋季應天天敷面膜

99藥劑師溫馨提醒：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類， 有滋補護膚的美容作用。 用蜂蜜加2—3倍水稀釋後， 每日敷面， 可使皮膚光潔、細嫩， 祝你越來越美麗。