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備孕夫妻如何正確補充葉酸
葉酸不能濫補：1、 長期服用葉酸會干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會影響胎兒的發育。2、孕媽媽最好能在醫生的指導下服用葉酸製劑。目前市場上唯一得到國家衛生部門批准的、預防胎兒神經管畸形的葉酸增...
2016-12-20 -
備孕期如何運動提高生育能力
男性不育在很多家庭中並不少件，其中死精、少精、無精三大精子問題成為不育主因。而一項新的研究顯示，與運動量小或運動量過大的男性相比，進行有規律適量運動的男性，其體內的精子較有活力。適量運動可增加精子活...
2016-12-20 -
大齡女性如何做好備孕工作？
高齡備孕方案11。一旦打算要孩子最好儘早受孕在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的品質。2。積極治療身體存在的一些疾病35歲以後妊娠...
2016-12-20 -
備孕經如何調理寒性體質
忌食生冷食物在備孕期間，准媽媽要管住嘴巴，減少食用生冷食物，像是冷飲、海鮮等都要少吃；有些調味品也是寒性的，比如冰糖、薄荷葉、鹽等，故而備孕女性在飲食上要清淡為宜。避開潮濕、注意保暖准媽要注意避開潮...
2016-12-20 -
備孕如何補葉酸
1。為什麼需要補充葉酸？備孕期間攝入足量的葉酸是有益的，因為一旦你成功懷孕，葉酸可以顯著的改善胎兒的發育，可以有助於胎兒的早期成長和發育，同時還可以促進胎盤的發育。 飲食中葉酸的量可以有助於防止神經...
2016-12-20 -
秋季備孕男性該如何準備
一、為何秋季是受孕最佳時期想要生一個健康的寶寶，男性的精子品質是非常關鍵的。在飲食和日常生活中，男性都需要注意相關的護理問題。在備孕的季節選擇上，秋季還是很適合男性備孕的。秋季的溫度更為涼爽一些，人...
2016-12-19 -
高齡女性如何快速備孕
保證充足的睡眠時間。每晚儘量睡夠7小時以上，最少也要保證5小時。人體在睡眠中會分泌各種激素，與女性排卵有關的雌激素就是其中之一。睡眠不足會令雌激素分泌減少，影響日後懷孕。保證身體不受寒。俗話說“體寒...
2016-12-19 -
備孕時如何補腎
腎氣不足影響懷孕嗎腎氣不足對女性朋友的危害是很大的，比如會有更年期提早到來、怕冷、變胖以及失眠、煩躁、注意力無法集中等症狀，那麼正在備孕的女性朋友還有什麼其他傷害呢？腎氣不足對懷孕肯定有一定的影響，...
2016-12-19 -
備孕夫妻必看 秋天懷孕好處多
很多的女性在結婚之後都會非常的想要懷孕。但是，對於什麼時候是懷孕的最佳時期很多的女性可能並不是很瞭解。女性懷孕的時間和孩子們的出生有著密切的聯繫。那麼，什麼時候懷孕才是最好的呢?女性應該怎樣給自...
2014-10-05 -
備孕女性如何“唱響”健康飲食三部曲
備孕女性在懷孕前就應該要把身體調養好，這不但是擁有健康的受精卵的前提，更是能保證你在孕期能夠更強壯的身體來讓寶寶棲息，所以在孕前的半年就應該開始飲食調理。那麼，備孕女性究竟該怎麼吃呢？1。放棄節食，...
2016-12-19 -
備孕期如何提高懷孕的幾率？
面對多次未孕，很多夫妻都很著急，害怕是不是自己有問題。其實，想要孕育一個寶寶，並不是受孕次數越多就越容易成功，這是需要把握一定時機的，時機錯誤就算努力了很多次也是失敗的。那麼，想要提高受孕幾率要做些...
2016-12-19 -
備孕期如何飲食提高受孕率？
準備要孩子的夫妻有一段備孕期，在備孕期間有很多方面的事情都要注意。備孕期的飲食是很重要的一個因素，那麼備孕期間未准爸爸媽媽在飲食方面要注意什麼呢？下面詳解備孕期間未准媽媽十大飲食推薦以及備孕期間未准...
2016-12-19 -
備孕媽媽如何判斷自己是否懷孕
1。月經過期一段時間仍不來。如果自己的月經以前一直都較有規律，而這次已經過期十多天還不來，那就可能是懷孕了。2。基礎體溫持續保持在高溫段。連續一段時間測量基礎體溫，然後畫一個圖表，從圖表上進行判斷：...
2016-12-19 -
專家提示：秋季到來，如何利用季節優勢備孕
大多數女性都會考慮何時備孕好，在這裡專家建議秋季是備孕的最好時期。因為秋季天氣逐漸轉涼，細菌、蚊蟲相對夏季逐漸減少。而且秋高氣爽，也為計畫懷孕的人們提供了良好的環境。並且，秋季正值豐收的季節，各種應...
2016-12-16 -
冬季如何科學備孕？冬季備孕食譜！
冬季如何科學備孕？冬季備孕食譜！一、冬天不適合備孕？最好是春末夏初或者夏末秋初的時候，如果冬天懷孕了就要多注意不要感冒之類的，最好是在開春之前就度過孕早期，以免春天病毒滋生的時候感染。二、冬季備孕食...
2016-12-16 -
備孕期如何調節心理？
夫妻雙方在還未懷孕之前，一定要有足夠的心理準備，因為寶寶的降臨意味著目前生活方式的轉變，在帶來喜悅的同時也會增加很多責任，在寶寶的餵養、教育、健康安全等方面都需要付出很多的時間和心血。或許准爸媽會因...
2009-11-04 -
胎停育後如何再次備孕
胎停育，對姐妹們來說不管是身體還是心理上都是一個巨大的傷害，我們該如何預防呢？1。胚胎停育的主要原因一是生殖內分泌方面（包括黃體不足，多囊卵巢）；第二是生殖免疫的問題；第三是子宮的問題；第四是染色體...
2016-12-16 -
備孕期間如何調養身體
對於備孕女性來說，調理身體是非常重要的一個步驟，寒性體質如果不太嚴重的，對於受孕的影響就會小一些，但是體質過寒，甚至影響到身體健康，那勢必會影響到我們懷上寶寶，所以在判斷了自己是否寒性體質之後，要根...
2016-12-16 -
如何利用秋季優勢備孕
一、合理補充營養夫妻雙方的營養對即將孕育的胎兒有至關重要的影響，因此夫妻雙方都要攝入足夠的營養，才能擁有健康聰明的寶寶。首先，夫妻雙方應多吃一些富含蛋白質的食物，蛋白質可以起到促進營養吸收、大腦發育...
2016-12-16 -
備孕期間如何保養
1、動養：要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。准媽媽們要學會科學地生活...
2016-12-16
