備孕期如何調節心理？

夫妻雙方在還未懷孕之前， 一定要有足夠的心理準備， 因為寶寶的降臨意味著目前生活方式的轉變， 在帶來喜悅的同時也會增加很多責任， 在寶寶的餵養、教育、健康安全等方面都需要付出很多的時間和心血。 或許准爸媽會因此而失去很多自由， 有時還會因此影響到事業的發展。
但從另一個角度看， 寶寶帶來的欣喜和樂趣是無法替代的， 而且， 寶寶逐漸長大後， 便會知道作為父母付出的越多， 得到的回報也越多。
懷孕之後， 孕媽媽要調節好自己的心理， 對自己身體上和心理上的變化有所瞭解， 坦然地面對妊娠所帶來的各種不便， 心情愉快地孕育自己的小寶寶。 為了胎兒的健康， 孕媽媽需要注意的事項很多， 許多活動和娛樂都將受到限制， 對此也應有充分的思想準備。 只要能夠生一個健康聰明的寶寶， 每一位有愛心的孕媽媽都會樂於做出些犧牲的。