-
喝水不當有損健康 如何喝水更安全?
人們每天都要喝水,但是這件看似平常的事,其實還有許多學問。那麼怎樣喝水才最健康呢?一起來看一下吧! 什麼時候喝水最好? 空腹時飲水最有效,水會直接從消化道中流通,被身體吸收。同時多喝水能夠消汗...
2013-01-13 -
如何彌補流行美食的健康缺陷
美味食物總令人垂涎欲滴,以致卷起了一陣陣流行旋風。香港《明報》近日披露,這些流行美食暗藏著一些健康隱患。《生命時報》記者邀請國家二級營養師王旭峰教您怎樣吃才能彌補這些美食的健康缺陷。 骨湯拉麵高...
2010-08-09 -
准媽咪如何喝蜂蜜更健康
蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢?健康專家是以下這樣的觀點: 患有高血壓的准媽媽,每天早、晚各飲1杯蜂蜜...
2012-09-24 -
孕期應如何喝茶才健康?
許多藥物健康保健專家都認為某些茶葉和花草茶對於孕婦健康是十分有利的,它是額外的營養來源之一,例如鈣、鎂和鐵質。但由於在這方面缺乏大量的研究,所以專家還是會建議孕婦在喝茶的時候一定要多加小心。 茶...
2010-04-30 -
膽囊癌的健康飲食如何
近年來,膽囊癌已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一,它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。為了減少膽囊癌的發病率,我們人類應該掌握有關膽囊癌的健康飲食: 【 宜 】 宜多吃具有抗膽道、膽管癌作用...
2011-04-01 -
教你如何的讓肌膚美白起來的健康飲食
想要由吃來淡化膚色比較慢,“飲食美白”主要是補充維生素抗氧化、礦物質增添健康氣色,大廚說最方便的就是吃“深綠色”蔬菜,因為花青素多,有很豐富的維他命C,但是維他命C怕熱,像用深綠花椰菜做沙拉就很...
2010-10-22 -
如何挑選健康食物 讓你吃的健康
食品安全知識 1.蔬菜:白菜、青菜、雞毛菜、黃瓜、芥菜、甘藍、菜豆等容易出現農藥殘留量超標現象,而青椒、番茄、蔥蒜、洋蔥、豆角類等蔬菜不容易出現農藥殘留量超標。 2.活禽:購買活禽時,雞的羽...
2012-08-08 -
支招!2015年如何投資你的健康
2015年新開始新生活,隨著農曆春節越來越近,許多白領都在打算著春節過後換新工作,或者增加新投資。那麼在工作、娛樂、錢財上投資的你,想過對健康進行投資嗎?該怎麼投資、進行哪類投資你有瞭解過嗎?不急,...
2015-01-29 -
如何打敗身邊的健康十大死敵
1.缺少友情。 研究表明,社交生活越少,大腦裡會有越多焦慮引起的化學物質,我們就越可能生病。一個對276個18到55歲的成人研究表明,有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍。對策:...
2009-10-15 -
上班族如何喝水最健康
喝什麼水? 飲好水 儘量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱的人士則更為不利),可選擇優質的礦泉水。如可以的話,飲用鹼性水對人體最有利;否則,在家用濾水器過濾後煮熟再...
2014-07-17 -
准媽媽如何瞭解胎兒的健康情況
媽媽懷孕後,寶寶會以一個很快的速度成長。小傢伙已經開始不甘寂寞了,此時的他有微妙變化,媽媽開始擔心寶寶的健康問題了想知道寶寶健康情況嗎? 昨天去做了例行檢查,剛剛躺在檢查床上,沒想到大夫的手剛...
2012-09-12 -
老年人的健康及如何保健
老年人是青壯年人的延續,有些老年病是在青壯年時得的,而到老年期表現更為明顯,因此說,老年病不是老年人所特有的疾病,但又與青壯年時期所患疾病有不同的特點。 老年保健是防治老年病的重要措施之一,由...
2012-11-14 -
男人如何喝酒不會影響健康?
喝酒是大家司空見慣的行為,中醫認為酒可以起到保健養生的功效,但是前提是正確的飲用。上述關於飲用白酒的注意事項一定要注意,否則可能會使養生功效適得其反。最近專家給出了幾點飲用白酒的注意事項,這裡小...
2013-01-15 -
教你如何提升自己的健康指數
均衡營養合理膳食 現代都市人有兩種不良營養傾向,一是營養和熱量過剩,另一種則是為了節食導致某些營養素的攝入不足。這兩種傾向都足以導致人體健康進入“灰色狀態”。 “早餐飽,午餐好,晚餐少”,有...
2009-11-10 -
如何喝酒有助於男性健康
男性在職場中,在朋友聚會中,難免的會喝酒的,可以三五哥們聚齊歡飲,也可以在自己有壓力的情況下獨自飲用,總是在生活中,我們很少看到不飲酒的男士的,但是很多的人都知道飲酒傷身的,其實按照一定原則去飲酒...
2013-03-04 -
白領經常犯的健康錯誤有哪些?如何保健?
在繁華的都市中,有一群整天為了工作忙碌一整天的白領,他們由於工作原因,需要整天地在辦公桌前工作,再加上長期缺乏鍛煉,從而導致了身體的各種不適。其實,白領應該要懂得一些保健養生之道,避免犯健康錯誤。...
2013-07-06 -
准媽如何喝水才健康
葡萄糖 alt="孕期準備知識——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161202/5a536224301b953db1f7c14d0d4d875f.jpg...
2013-02-02 -
寶寶如何喝優酪乳才健康呢?
寶寶如何喝優酪乳才健康呢?相信當今這個社會,對待健康是很重視的,那麼寶寶喝優酪乳怎麼喝才健康呢?現在仍然有人一天一袋優酪乳,這也是許多人的選擇,但如何才能喝出品質,喝出健康來呢?那你就看看專家提出...
2013-07-09 -
喝水的學問 如何喝水更健康
觀察自來水的異味和異色 城市自來水從自來水廠出來時,都是非常安全的,其主要的隱患,主要來源於自來水管道以及各式各樣的意外因素。那麼自來水進入家庭後,居民如何儘早發現問題。 專家指出,家庭是不...
2013-01-23 -
夏季如何喝水才健康
最好喝溫開水 一方面,攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮,使平滑肌痙攣,可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。 相反,還有人喜歡喝滾燙的水,過燙的飲食進入食道,會破壞食道黏膜和刺激...
2011-07-05
-
3回答
我開始有些擔心自己的健康問題了,懷疑自己有腎結核?
-
1回答
新生兒溶血病,會影響孩子的健康嗎?
-
1回答
腎移植術後病人的健康教育要點有哪些?
-
1回答
如何健康飲食減肥
-
1回答
痛風病人的健康飲食怎麼安排