-
男人謹記10個時刻不宜飲酒 如何喝酒最不傷身?
喝酒是從古流傳至今的飲食習慣,雖然大家都知道喝酒的危害是很大的,但是免不了還是要飲酒。既然不能戒酒,那麼就應該通過吃些食物來降低危害。那麼,哪些時刻喝酒最傷身?如何健康喝酒?下麵為你一一為你解答。揭...
2017-01-12 -
幾大適合夏季減肥的健康水果
方法步驟: 01 檸檬100克/24卡路里 檸檬一直都是很多女性的最愛。檸檬是一種很好的減肥塑身水果。檸檬以檸檬酸為主,能促進熱量代謝,加上它還有豐富煩人維生素C,熱量很低,所有愛美想瘦的人,都一...
2016-07-27 -
【4個夏季出遊的健康小貼士】
夏季氣候炎熱,外出遊玩容易出現中暑、曬傷等問題,但也不能因此宅在家中錯過美麗的風景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小編就為您介紹一些技巧克服旅途不適,以期玩得開心,玩得健康。>>>夏季出去旅遊要注...
2017-02-17 -
夢與人的健康是否有關? 你知道多少
我們說的做夢,就是入睡後大腦皮層未完全抑制,腦海中出現各種奇幻情景,是人類的一種正常生理現象。其實,頻繁做夢可能是由於生活的壓力所導致,所以從某種意義上說做夢也是一種釋放壓力的形式。 睡眠學家已證...
2017-02-10 -
警惕白領女著裝的健康殺手
白領的著裝一般比較正式,高跟鞋,緊身內衣,絲襪等等,這些卻是健康的殺手,到底是怎麼回事呢? 殺手1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的束身衣...
2017-02-17 -
孫燕姿:愛玩拳擊的健康小天后
出現在面前的孫燕姿是鮮活的、開朗的、明媚的:她身著一件淺粉色外套,點綴其間的是燦爛的花朵和精美的小花圖案刺繡,開襟上摻上了些許亮珠,再配上動靜兩相宜的牛仔褲,一派“春日何處不飛花”而又不失俏皮可愛的...
2013-06-21 -
老人如何喝水養生 喝好三杯水保健康
現在有很多人成天嚷嚷著要養生,尤其是一些老年人,更視養生為人生第一要務。但是,他們往往走入了養生的誤區而不自覺,最終導致得不償失。那麼老人如何喝水養生呢?老人怎麼做能延年益壽呢?接下來為大家一一介...
2017-05-03 -
起床喝水改善便秘?如何喝水更加健康?
水是生命之源,對人的身體構造起著十分重要的作用,但是,不同時段喝水對人的影響也是不同的。你不要看喝水是件小事,不會喝也會帶來大麻煩。那麼,如何喝水更加健康呢?起床喝水可改善便秘早上喝一杯水有助腸胃蠕...
2017-05-10 -
趴著午睡需警惕!你的健康悄悄被偷走,我們應該如何健康午睡?
很多上班族因時間、空間的限制,中午只能趴在桌子上休息,其實經常這樣做是會影響到人體健康的。 現代人生活節奏快,午睡能使心血管系統舒緩,並使人體緊張度降低,以腦力勞動為主的都市白領者可以體會到午休...
2017-05-21 -
如何喝水才健康?科學飲水4要素
感冒、便秘、咳嗽……生活中身體難免會出現一些小問題,雖然用不著打針吃藥,但置之不理,多少都會影響正常的學習和工作。下文指出,學會喝水,可能就會解決這些小毛病,大家不妨一試。4個喝水習慣能治小病胃疼:...
2017-07-19 -
熟肉好吃 要吃的健康如何選購
熟肉好吃又方便,一直都是很多家庭餐桌上常見到的菜肴。我們都知道,食物越新鮮越健康,而熟肉並沒有特別新鮮,怎麼選購可以降低熟肉可能會帶來危害的可能性呢?愛吃熟肉的朋友們千萬要記住以下熟肉的選購方法哦。...
2017-08-02 -
老人如何養生 養生老人的健康飲食安排
民以食為天,所以飲食對於一個人來說是很重要的,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,老年人對於飲食更加的挑剔,老年人要在飲食上注意養生,吃一些比較細軟的食物,那麼老人養生的飲食要如何安排呢? 老人日常飲...
2016-04-28 -
遠離癌症的健康生活方式 如何遠離癌症
如何遠離癌症?癌症的形成不是一蹴而就的,而是和我們平時一朝一夕的生活方式有著緊密關聯的。那麼有哪些遠離癌症的健康的生活方式呢?來看看吧! 遠離癌症的健康生活方式 1.少喝甜飲料。 多喝含糖飲料不僅會...
2016-04-30 -
女性更年期應該如何調整自己的健康
更年期是女性不願意經歷又不能不經歷的一個時期,是女性的一個特殊時期,這時候女性將會由中年期進入老年期。這個時期很多女性都會有或多或少的不適感,煩躁易怒、潮熱、頭痛失眠是更年期的典型症狀。那麼,女性在...
2016-04-30 -
老年女性如何養生 老年女性的健康需求
人步入老年,身體機能的衰退,對健康的需求和年輕人就愈加不一樣,他們的營養應當是重點防老抗病,那麼老年女性的健康需求是什麼呢? 1、熱能 老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20~34歲一般需要為...
2016-05-01 -
白領如何養身 白領每天三餐的健康食譜
你也許在電腦前連續坐了幾個小時,也很想知道常伴電腦的白領的飲食方面應該注意哪些?你只要在睡覺之外加上這點小細節,就可以擁有健康的生活,有足夠的營養來維持身體健康。那麼應該怎麼做呢? 早上7點:起床 ...
2016-05-01 -
男生如何補腎 腎的健康是吃出來的
人體是一個複雜的生態系統,越來越多的人都有這樣的感覺,隨著社會的飛速發展,自己身上的壓力越來越大,為了維持生計經常透支自己的體力。那麼,在以後的生活中,男人的腎不好了,該怎麼辦呢?一起看看吧。這樣搭...
2016-06-12 -
男人的健康如何呵護 什麼是健康的“保鮮劑”
男人與女人的健康呵護也是不一樣的,對於男人健康的呵護方法也是有不少的,其中這七種呵護男人健康的“保鮮劑”效果還是不錯的,下面就一起來看看這詳細介紹。 1.搞定坐姿高效工作。在辦公室想一直保持完美...
2016-06-13 -
不同人群的健康早餐如何搭配?
不同人群的健康早餐如何搭配?1.嬰幼兒嬰幼兒正值生長發育的旺盛時期,應當注重補充豐富的蛋白質和鈣,儘量少吃含糖較高的食物,以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下,幼兒的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和...
2017-04-22 -
熬夜族們改如何補救已經損耗的健康?
熬夜是沒有辦法的事,所以為了能夠做到健康的熬夜,為了不讓身體受到損害,在熬夜的時候必須要採取一定的措施。比如說在飲食方面的措施,在環境方面的措施等,我們來講講熬夜吃什麼吧。1.如果是已知自己晚上要...
2017-09-26
-
3回答
我開始有些擔心自己的健康問題了,懷疑自己有腎結核?
-
1回答
新生兒溶血病,會影響孩子的健康嗎?
-
1回答
腎移植術後病人的健康教育要點有哪些?
-
1回答
如何健康飲食減肥
-
1回答
痛風病人的健康飲食怎麼安排