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健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
寶寶生活不規律會不愛吃飯 4個絕招應對不吃飯寶寶
在現代的家庭裡，小孩挑食、厭食的現象很普遍，家長們看到孩子不愛吃飯往往擔心孩子是不是生病了。其實孩子出現厭食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，絕大部分都是由於父母餵養不當或沒有給予孩子良好的家庭教育...
2016-12-30 -
糖尿病患者應規律生活勿睡懶覺
許多中年糖尿病患者由於正處於事業的高峰期，為了工作起早貪黑，生活沒有規律，有時不得不犧牲寶貴的睡眠時間加班。等到了可以休息的日子，大部分患者會選擇睡個懶覺，有些人可以睡到中午，甚至下午才起床。生活...
2012-11-14 -
如何緩解春困 生活節奏要有規律
導讀：進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，供給大腦的血液相對減少，人就會出現困倦的狀態，隨之，春困的各種疾病也會找上門來，有什麼方法可以趕走春困呢?四季養生網小編為大家支...
2017-03-04 -
無規律的生活引起神經衰弱
有節奏的音樂娓娓動聽，使人心情舒暢，精神愉快；雜亂無章的聲響令人心煩意亂，甚至有礙身心健康。無規律的生活當然也可能引起神經衰弱。有的人工作與休息的時間不分，飲食與睡眠的時間不定，他們在晚上或午間休息...
2017-03-06 -
胎寶寶喜歡有規律的生活
胎寶寶喜歡有規律的生活生活不規律容易導致大腦、心臟、肝臟、腎臟等器官的生物鐘紊亂，破壞身體平衡，對人體非常不好。其實，胎兒在4個月大左右，內臟器官就基本上發育完成，並開始工作了。胎兒發育到7個月大的...
2017-01-03 -
心律失常患者要保持良好的生活規律
大量吸煙、過量飲酒、熬夜、過於激烈的運動等，這些都是導致心律失常的病因。心律失常的預防的方法有哪些呢？在生活中，我們可以採用哪些心律失常的預防的方法呢？ 1.如有心悸胸悶等症狀及時就診，進入中...
2013-05-29 -
不良生活方式引便秘 規律運動老人很少患病
生命在於運動。研究證明：堅持有規律運動的老年人，各器官功能可年輕3～10年，很少有便秘。人體是一個整體，只有整體強壯，才能阻抑局部的衰退。 首先，應堅持全身運動鍛煉，最簡易有效的方法是每日步行300...
2017-03-07 -
生活規律的人長不胖 4招練成易瘦體質
你身邊是不是有這樣一群人，不論怎麼吃怎麼睡他們都不會長胖，讓人羡慕嫉妒恨；而你卻是只要喝涼水都會長胖。想要知道為什麼那些人怎麼都長不胖嗎？你也想要擁有這樣的身材嗎？那就跟著小編一起來看看吧！為什麼有...
2016-10-28 -
生活規律 冬季預防胃病復發的法寶
胃病患者最怕過冬。冬季是胃病的高發期，主要原因是冬季胃口變好，進食比較多，容易造成胃的負擔增加，胃病自然容易復發。預防胃病復發，要從根源做起。生活規律，心情舒暢，是預防胃病復發的法寶。今天教大家...
2010-12-28 -
注意生活規律能預防淋巴癌
據瞭解大部分淋巴癌患者都或多或少的存在消極情緒，對未來抱著消極的看法，對治療淋巴癌是十分不利的，這時就需要對淋巴癌患者進行心理治療。其實在日常生活中，更重要的是注意生活細節，做好對淋巴癌的有效預防...
2016-08-30 -
春季偏頭痛高發生活規律調節心情有助預防
春天大家知道是一切的新的開始，於是，那些病魔也開始蠢蠢欲動了。對於那些春天多發的疾病有很多類，偏頭痛一樣讓我們感覺到了它的痛苦。偏頭痛發作時伴隨著頭痛，噁心，嘔吐，難以忍受的疼痛。尤其在春天這個高...
2016-03-11 -
青光眼患者治療時候需要注意自己的生活規律
青光眼患者治療時候需要注意自己的生活規律，保持自己的心態良好才應該是最重要的。那麼你知道青光眼的治療一般都有什麼嗎?這也是人們經常問的，下面就讓專家為您詳細解說下吧。 青光眼的治療需要注意以下幾...
2017-03-25 -
瞭解新生兒生活規律新媽媽“必修課”
就像世間所有的事物一樣，初到世間的新生寶寶也具有一定的生活規律：一日之內90%的時間處於睡眠，覺醒時間總共才2-3小時，新生兒不斷地進行著睡眠覺醒週期，以每3060分鐘迴圈一次。此週期包括六個狀態：...
2016-12-26 -
孕婦心臟早搏怎麼辦，要生活規律!
早搏是一種提早到異位心搏，在臨床上也是比較常見的，情緒激動的時候，可能會出現心臟早搏的症狀，但是孕婦心臟早搏需要特別謹慎，對於孕婦心臟早搏怎麼辦的問題，一定要注意生活規律。 1.規律生活...
2017-02-19 -
保持生活規律是輕微狐臭治療方法之一
狐臭專家認為：輕微狐臭治療方法應該與其它狐臭的治療方法一樣。這是因為輕微狐臭的發病原理與一般狐臭都是一樣的。有哪些是輕微狐臭治療方法有哪些呢?下面是對輕微狐臭治療方法的介紹。 有沒有什麼輕微狐臭...
2011-11-11 -
心律失常的預防要保持良好的生活規律
大量吸煙、過量飲酒、熬夜、過於激烈的運動等，這些都是導致心律失常的病因。心律失常的預防的方法有哪些呢?在生活中，我們可以採用哪些心律失常的預防的方法呢? 1.如有心悸胸悶等症狀及時就診，進入中年...
2012-03-04 -
治療女性尿路感染症狀主要是保持生活規律
女性得了尿路感染後，最主要的是治療。平時多喝水是可以治療女性尿路感染症狀。女性尿路感染症狀會嚴重影響患者的身體健康。還有哪些是女性尿路感染症狀呢?下面是對女性尿路感染症狀的介紹。 進一步瞭解有關...
2011-11-16 -
改善生活規律也能治療肝腹水
隨著醫學的進步，肝腹水也變得沒以前那麼難治了，所以患有肝腹水的人千萬不要失去信心，雖然肝腹水治療起來比較困難，但是如果能選擇好的肝腹水治療方法，對病情也能有一定的控制。接下來就介紹肝腹水治療方法有...
2011-10-25 -
額頭長痘是什麼原因，你的生活規律嗎?
額頭長痘大家要知道是什麼原因才能夠更好的去調理，現在人的生活都不規律，經常熬夜，平時的壓力也很大，總是容易胡思亂想，飲食也不規律等都是導致額頭長痘的原因。 1.長期生活不規律，晝夜顛倒，...
2017-05-04
