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增強寶寶免疫力 減少生病機會
增強新生兒免疫力,減少寶寶生病的機會是每個父母都需要關注的事情,新生兒的免疫狀態與其營養狀況、餵養的種類以及生後良性刺激有著密切關聯,爸媽可以此來制定提升小寶寶免疫力的方案。 方案一:合理營養 ...
2011-08-30 -
中醫推薦十種讓你少生病的絕妙食物
一、莓類水果 根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的,如...
2012-03-19 -
十種養生食物,保護身體少生病
一、莓類水果 根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的,如...
2011-08-12 -
如何給生病寶寶制定飲食計畫
面對生病的孩子,缺乏經驗的年輕父母往往心焦氣躁顧此失彼。有的只注意孩子的藥物治療與適當休息而忽略了患病期間的營養調配;有的雖然意識到孩子的飲食調理的重要性卻又不得要領,為食欲不佳的寶寶盲目進補。 ...
2011-07-01 -
秋季好“肺” 冬天少生病
秋天要注意養肺,因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。如果能堅持做一些肺部保健操,再結合養生調理,到了冬天也不易生病。 秋季養肺小妙招 常笑宣肺 專家說,養肺的方法多種多樣,“笑”可能...
2016-09-04 -
夏季泡對腳秋冬少生病 四個秘訣
雙腳就像一對勤勤懇懇的“老黃牛”,承載著身體的全部重量,帶我們行走四方。夏季暑氣濕熱,腳病本就高發。但我們為圖涼快,往往忽略了對腳的保養。夏季養好腳,不僅能預防腳部疾病,祛除暑濕,還能防止秋燥傷肺、...
2013-08-21 -
少生病 不妨多吃這10種食物
一、莓類水果 根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病...
2013-01-14 -
夏季養生少生病的八戒
一戒煩躁 夏季容易情緒中暑,有些人會特別煩燥。要知道,夏季本來就火氣旺,再生氣發脾氣,不是火上澆油嗎?因此,在煩躁的夏天,一定要學會控制自己的情緒,不要讓它火山爆發,良好的情緒就是最有效的養...
2013-08-08 -
秋來養肺要跟上 堅守7點少生病
立秋後養肺立秋過後,一早一晚的陣陣秋風給人一種全身輕鬆的感覺。傳統醫學認為,燥主秋令,且燥邪易傷肺,秋來養肺要跟上。 一、清氣道以淨肺 隨著工業污染和城市汽車排放量的增加,大氣污染也隨之加大。...
2012-08-31 -
預防少生病的10大食物
一、莓類水果 根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的,...
2012-02-03 -
怎樣使新生兒在春季少生病
新生兒抵抗力低下,再加上春季細菌滋生,寶寶更應該得到精心呵護。 春季裡什麼病毒更容易入侵寶寶身體? 第一類是呼吸道疾病。如患上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等感冒咳嗽怎麼辦?" href="http:...
2013-02-23 -
11招保護免疫系統 減少生病機會
免疫系統是説明人體抵禦外來病原菌侵犯的重要防禦。如果你的免疫系統崩潰了,各種病菌細菌都會肆無忌憚地進入體內;而如果身體防禦系統足夠強大,感冒過敏等病痛也會離你遠去。如何強壯你的免疫系統?溫差一大就容...
2014-09-05 -
老人少生病飲食上要注意些什麼
中老年人健康飲食說複雜也複雜,說簡單也簡單。平時只要注意11點,就能少生病、少受罪。 一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3,胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5,因而稍一吃多,...
2012-12-20 -
怎麼讓小兒少生病方法
下面教家長們如何幫孩子建立良好的生活、飲食習慣。 反復發病危害不小 講座一開始,侯江紅教授便講了反復上呼吸道感染的危害。他說,長期生病,首先會影響孩子的生長發育,降低免疫力,還可能誘發哮喘、...
2012-09-20 -
多吃10種食物讓你少生病
食物不僅僅有充饑的作用,還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡,以下這10種食物你不妨多吃,可以保你身體健康,少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明...
2014-09-26 -
常喝這道“增高湯”,孩子長高1-4cm,營養健康孩子少生病
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長也是很關心的,今天小編就說說通過營養這方面“增高” 一...
2017-04-25 -
大豆一種吃法血管乾淨少生病,原來它才是真正的"血管清道夫"
生活當中豆子是十分常見的食物,其實經常吃大豆對我們的健康是有好處的,大豆一種吃法不僅清血管而且還能少生病,那麼大豆怎麼吃對於健康有好處呢?大豆一種吃法可以幫助我們清血管,還能少生病,那麼具體怎麼吃...
2017-05-15 -
熱水泡腳,勝吃補藥!泡腳水裡多一味“作料”,排濕除濕效果特別好,還治咳嗽少生病!
中醫文化博大精神,治療疾病的手段千奇百怪,卻招招管用。今天就亂來說說去除濕氣這個事,只需要一盆水就能把體內全部濕氣都排出來。 泡腳本身就是一件對身體很好的事,不僅能夠加速全身的血液迴圈,還能幫助...
2017-05-24 -
學會這些護理方法,寶寶少生病,媽媽最安心
孩子生病是難免的,只要平常對孩子細心一點,對疾病做到早發現、早治療,孩子就不會太痛苦,媽媽也不會太煩惱了。一些疾病的早期發生階段,身體會有所變化。如果孩子有了疾病苗頭,就要早就醫,而不應輕信營養品或...
2017-06-01 -
高顏值肉類美食,會長高哦,還少生病!
食材:小米、紅棗、紅糖。做法:小米清洗後浸泡30分鐘;紅棗洗淨、去核、切小片;將準備好的小米和紅棗放入鍋中,倒入適量清水,大火燒開後轉小火慢慢熬煮1小時;待粥煮至粘稠,用勺子不停翻攪,避免糊鍋;出...
2017-06-02