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寶寶偏食容易生病 如何防止寶寶偏食呢
偏食是幼兒常見的壞毛病,如果不及時矯正,不僅會導致孩子攝取營養不足,嚴重影響他們的身體發育,久而久之,還會養成他們任性違拗的壞習慣。寶寶偏食有哪些危害1、抵抗力差,易生病寶寶偏食會影響某些營養物質攝...
2016-11-05 -
夏秋之交如何養生 做對這件事不再生病
夏秋之交抓住時機養生不得病飲食有門道增加蛋白質的攝入。天熱出汗多,人體內的蛋白質代謝加速。因此,必須注意適當增加蛋白質的攝入量,多吃一些豆製品、蛋類、奶類、魚、蝦、雞等,這些食物蛋白質含量高,而且比...
2015-08-20 -
怎麼避免疾病的“襲擊”?專家教你如何在春天不生病
怎麼避免疾病的“襲擊”呢?1心腦血管疾病儘管處於春季,天氣卻還停留在冬季狀態,氣候變化無常,正是心腦血管疾病的高發階段,因為寒冷的刺激造成心肌耗氧指數上升,從而加重心臟負荷。尤其是老年人,春天要特別...
2015-03-12 -
氣血不足老得快易生病 如何調理氣血不足症狀
氣血不足對身體的傷害1心臟。氣血不足會影響到心臟。如心慌,氣短,胸悶,有這些現象的人,說明(他)她的心臟供血不足了。必須就醫症治,以免延誤病情,導致不可預料的後果。2大腦。氣血不足會傷及大腦。頭暈,...
2015-07-23 -
夏季寶寶要保護好腸胃,這樣才會少生病哦
孩子小,就容易生病,那要怎麼辦? 腸道是第一人體免疫系統,所以保持腸道的健康是非常重要的。那麼夏季應該如何養護寶寶的腸道呢! 要點一: 遵循少量多餐的原則 夏季寶寶的胃口本身就差許多,...
2017-06-02 -
一天一碗它一年都少生病
其實我們很多人都知道,飲食對於人們的影響是很大的,吃對了可以讓我們擁有一個好的身體,若是吃錯了,則會生病甚至會有更嚴重的後果,那麼你知道嗎?怎麼吃就很少生病了呢?女人吃什麼對身體好呢?吃什麼食物...
2017-06-05 -
男性身上自帶的3大排毒器官,保護好了,才能少生病
毒素,並不是女人的專利!毒素,是人體的萬病之源,在人體內無處不在,看不見摸不著,但時刻會影響著人體的健康,侵蝕健康的身體,對於男性也一樣。研究表明,男性體內的三大器官是毒素貯藏的地方,一定要及早清除...
2017-06-06 -
中老年人養生數位指南,記住它,一生少生病!
10個數位養生秘方,助你健康長壽! 1、每年體檢1次 體檢時10個項目尤其不能省: 測血壓;驗血、尿、便常規;做心電圖;照腹部彩超;拍胸片;測血糖、血脂;查眼底;測骨密度;婦科檢查;前列腺檢查。 ...
2017-06-07 -
這些蔬果最易殘留農藥 如何少吃些殘留農藥
蔬菜是我們必不可少的食物,多吃蔬菜有益於健康。由於環境污染的加劇,蔬菜病蟲災害較多,大部分蔬菜要經過幾次放藥才能成熟上市。蔬菜中的農藥殘留一直是餐桌上的一大隱患,我們要如何防止農藥殘留的危害?農藥殘...
2017-06-18 -
三伏前吃什麼都不如吃它,全年少生病!
生薑兩種吃法。祛濕邪,治病更容易 【一】含薑片 1、將生薑刮去皮(姜皮屬涼性),每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄,切得太厚,很辣),放在碗內。 2、每天早上起來,先飲一杯開水,再用開水沖到盛有薑...
2017-06-26 -
三類寶寶最愛生病 家長怎麼才能讓寶寶少生病
父母最大的願望就是寶寶能夠健健康康、快快樂樂的。但是孩子小,抵抗力弱,防不勝防。孩子健康了,做父母的臉上才會有笑容,才會從心底裡開心。那麼我們到底應該怎麼做,才能讓孩子少生病?哪些寶寶愛生病不愛吃菜...
2017-08-06 -
蘋果:常吃可減肥瘦身、少生病
西方有句諺語是這麼說的:"一天一個蘋果,醫生不來找我。"這是因為蘋果的營養價值很高,含有多種營養素。蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠,維生素A、維生素C、維生素E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。顯而...
2015-12-13 -
拔罐養生是怎麼養生的呢 讓你一年少生病
拔火罐的好處?拔火罐的功效與作用?“拔火罐”是民間對中醫拔罐療法的俗稱,又稱“拔管子”或“吸筒”。中醫認為,拔火罐可活脈舒筋、行氣活血、消腫止痛,尤其對腰椎間盤突出等疾病有一定的治療功效。下面我們一...
2016-04-28 -
穴位養生 常按摩這些穴位少生病
祖國醫學認為,經絡是健康的靈魂、生命之根本,是調理氣血、臟腑的“總開關”,是啟動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出:“經脈可以決生死,處百病,調虛實,不可不通。”因此,保持經絡暢通是“...
2016-04-28 -
飲食與養生 飲食做到這點註定少生病
在生活中飲食是我們的第一要務,俗話說的好:民以食為天,所以吃飽了才是第一要務,但是隨著我們進入小康社會後溫飽問題已經解決了,那麼養生酒神重要了,那麼飲食和養生是怎麼搭配的呢? 第一、營養要平衡:...
2016-04-29 -
寶寶飲食 冬季讓寶寶少生病飲食指南
冬季寶寶們如何在一個健康的飲食習慣下,讓身體處於一個健康的狀態呢?嬌弱的寶寶更加需要充足的營養保證,以提高身體的免疫能力,抵禦各種疾病的侵襲。冬季可從飲食方面抵制疾病的侵襲。 天氣變冷後,溫差較大,...
2016-04-29 -
日常吃什麼好 六種讓你少生病的絕妙食物
食物中含有不同的營養元素,它不僅能夠解決溫飽,還能補充人體需要的很多微量元素,甚至有些食物還有增強人體抵抗力的功效,下面讓我們一起來看一下,有哪些食物可以讓人減少生病。 食物不僅僅有充饑的作用,...
2016-05-14 -
補鋅:成人感冒好的快,兒童少生病
據美國“健康日”網站2月15日報導,刊載於英國醫學期刊《科克倫圖書館》上的一項最新研究發現,補鋅具有預防感冒的作用。 米努•辛格博士來自印度昌迪加爾的醫學教育和研究院,他回顧了15項相關研究,涉及1...
2016-06-13 -
夏天多吃這些菜,全家整年少生病!一定要多吃
夏天就容易食欲不振、上火發熱?今天就給大家介紹幾款菜,最適合夏天吃! 1薺菜:明目利肝 李時珍在《本草綱目》說:“薺菜粥明目利肝。”故凡是體質衰弱、頭昏目...
2016-07-29 -
立秋後是養肺潤肺的最佳時機,冬天才能少生病
燥主秋令,且燥邪易傷肺。如肺氣太強,容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣,令多種疾病接踵而來。所以立秋後是養肺潤肺的最佳時機,只有養好肺,到了冬天才能少生病。1、多喝水,益肺秋季氣候乾燥,使人...
2017-09-14