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多吃玉米可讓眼睛少生病
根據美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為,玉米是抗...
2017-03-09 -
春食馬齒莧,一年少生病
馬齒菜,又叫馬齒莧,是醫藥和食品界一致公認的“藥食同源”的野生蔬菜。它葉青、梗赤、花黃、根白、子黑,故又稱“五行草”由於它鮮食幹食均可,做菜當糧都行,而且有很好的醫療作用,因此老百姓又叫它為“長壽...
2017-03-10 -
想孩子少生病 分辨不同體質不同調養法
寶寶的健康是爸爸媽媽的心頭大事。寶寶一生病,打針吃藥自然少不了,中醫在兒科保健方面有著其獨特的思維方式,講究防病重於治病,通過調理改善體質,從根本上治療疾病,吸收這種傳統醫學帶來的智慧,能幫助我們更...
2014-10-04 -
新生兒生病的5大特徵 正確護理寶寶少生病
一般來說,新生寶寶生病有5大特徵,把這5個特徵結合日常生活中寶寶的各種行為,就能及時發現寶寶的病情,到底新生兒生病有哪些特徵呢?新生兒生病的5大特徵:特徵1——精神不振健康的新生寶寶,情緒正常,愛玩...
2015-09-26 -
老年人三餐怎麼吃 老年人這麼吃能少生病
老年人是一個特殊的群體,人到中老年身體各方面的素質都會下降,那麼老年人吃什麼比較好呢?老年人吃什麼對身體好呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!幫爸媽注意收藏下哦! 一、控制高膽固醇的攝取 說...
2015-11-22 -
寶寶少生病不等於免疫力強
我們通常說寶寶容易生病,都是抵抗力低惹的禍。但是寶寶如果很少生病,就代表他們抵抗力頑強嗎?小編來說:不見得吧! “什麼?不是少生病就是抵抗力很強嗎?”爸媽也許會這樣驚呼,他們都相信這事兒。但是,...
2012-07-04 -
小病不斷大病不少 吃這9道菜少生病
不少人會因為壓力大或者飲食營養不均衡,導致身體總出現小病不斷、大病不少的現象。尤其是秋冬季節極容易感冒、打噴嚏等,此時則需要一些食物來防病與提高抵抗力。 豆豉粥治療發熱、感冒:用洗乾淨的豆豉與大...
2016-11-02 -
俄國推出饑餓減肥療法 減肥如何少走彎路
據聯合國資料統計,墨西哥是世界上肥胖人口最多的國家,墨西哥政府也不斷採取措施,與肥胖症作鬥爭。而俄羅斯30%的工作人員也面臨肥胖問題。秋明國立大學醫學系主任指出,肥胖人口數量逐年遞增,而世界上致死率...
2013-11-11 -
夏季養生 講究細節少生病
告別氣候宜人的春季,步入酷暑見長的夏季,高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化,所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化,盡享夏季之暢快。 下面聊聊幾種夏季常見病的特點及巧預防:...
2012-04-24 -
晚餐怎麼吃少生病
晚餐和諧,家人康樂 晚餐是夜生活的序曲,序曲的好壞,會影響一家人整個晚上的情緒。如果吃得愉快,這種健康愉快的氣氛會延續擴散到整個夜晚。所以,晚餐時不要對家人進行批評和指責,否則會使人很不舒服。 ...
2017-03-14 -
秋冬感冒高發 10種湯品 提高免疫少生病
抵抗力是人體的保護傘,只有具備良好的免疫調節能力,身體才能抵抗病毒侵襲。秋冬是感冒的高發季節,病毒肆虐,一不小心就被感冒盯上,如何提高免疫力?小編推薦10款美味湯品,既能滿足味蕾需求,又能提高免疫力...
2013-11-01 -
中醫十大美味膳食 身體健康少生病
食物不僅僅有充饑的作用,還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡,以下這10種食物你不妨多吃,可以保你身體健康,少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明,藍...
2011-07-26 -
要想少生病 常念養生歌
養生三字經 人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。 常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過勞。 經常笑,變化少,心胸寬,壽自高。 善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。 遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。 ...
2011-08-08 -
疾病預防 口中這處保護好讓你少生病
在生活中,治未病是大家現在宣導的,在平時做好預防措施是非常重要的事情,疾病預防很重要,針對不同的病症,進行相應的預防,對調節身體、保健身體好處多。以口中的這處來說,往往是人們忽視保健的部位,其實...
2016-09-28 -
膝蓋疼是怎麼回事 護好這處讓你少生病助長壽
膝蓋是腿部重要的支撐點,但很多人在日常卻疏於對這個部位進行保養,因此大家在日常就會出現膝蓋痛。那麼這個部位痛究竟是什麼原因造成的呢?今天就給大家介紹下膝蓋疼是怎麼回事以及怎麼保養膝蓋,這樣才能夠...
2016-09-19 -
秋季養生 秋季想要少生病多吃白色食物
每年秋季是呼吸道疾病多發的季節,往往在這個季節會出現感冒、咳嗽、乾咳、上火和腹瀉等問題,而導致這些問題的出現的原因,除了季節之外,還和人體的抵抗力下降有關。想要在秋季少生病,那麼就需要做好預防工...
2016-08-21 -
“搓”字養生功 讓你秋季少生病
“搓”在中醫按摩推拿中,屬於摩、推、擦法範疇,就是用手在體表施加少許壓力,進行單方向、往返、或環轉的活動。經常搓一搓,可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病,是非常好的身體“雞湯”。 常搓6處幫你延年益壽...
2014-10-21 -
多按手指這些穴位少生病
中醫養生認為,常按手上的穴位能起到很好的養生功效,下面為您介紹手指上的5大養生穴位及功效。 少商穴 是人體肺經最末的一個穴。在拇指上,是肺經的經氣傳入大腸經的起始處。肺經的經氣從胸腔走...
2015-08-17 -
寶寶這樣做竟然可以少生病!
我們常常教育寶寶要愛清潔、講衛生,飯前便後要洗手,但是你的寶寶洗手洗對了嗎?通過“洗手”這個簡單但重要的動作,加強衛生意識,以防止感染傳染病。 正確洗手可預防疾病 手接觸外界環境的機會...
2015-09-09 -
常念養生歌讓你少生病
養生三字經 人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。 常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過勞。 經常笑,變化少,心胸寬,壽自高。 善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。 遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。 ...
2010-05-10