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食物如何搭配最營養？10種食物是天生一對
食物如何搭配最營養1葷素搭配葷素搭配不只是口味的互補，在葷素結構上的互補性則具有更重要的意義。如青菜炒肉絲、鮮筍冬瓜球、土豆燉雞塊等。葷素搭配是重要的原則，也是搭配的關鍵。2蔬菜的搭配如燒三菇、炒合...
2015-04-27 -
妊娠糖尿病飲食應該如何搭配呢？合理的飲食搭配很重要
妊娠糖尿病無論對孕媽媽還是對胎兒的身體都有比較大的傷害，專家建議，通過合理的飲食搭配方法來治療妊娠期糖尿病還是比較科學的。 妊娠期糖尿病應當如何科學飲食? 高低搭配，將高GI的食物與低...
2013-12-11 -
如何搭訕讓女人主動“上鉤”
追女孩無需很多技巧，很多人在追女孩的時候往往因為不懂得去滿足女孩子的需求而以失敗告終。其實最重要的是清楚女人的心思並培養你自身的魅力，到時自會吸引女孩子自動“上鉤”了。 1.褒貶結合 褒其實就...
2015-02-04 -
主食不能太精細 粗細糧如何搭配更健康
加工技術的進步使食物變得更加的精細，原始穀類已經面目全非，它們都被“抽筋扒皮”加工成了精製的大米和白麵。但長期以精白米、面作為主食，對人體的健康並不利，應該選擇合適的主食進行營養搭配。 美國健康...
2016-09-30 -
男性服飾顏色如何搭配
夏天女生可以穿裙子，可以穿很多漂亮的衣服，那麼男性應該如何穿出自己的個性呢？夏裝休閒款式搭配技巧，需要根據每個男人的個性和生活習慣來穿的。並不是別人的穿什麼你也穿什麼？而是需要從不同細節來搭配...
2012-06-11 -
如何搭配合適的西裝
達人：選對尺寸最重要 出席正式場合，女性朋友視情況可以有套裝、洋裝、或是小禮服等多樣選擇，但對男性而言，清一色幾乎都是以西裝為主，如何穿的有型、在眾人當中脫穎而出，便成了一大學問。 時尚專家...
2012-03-02 -
夏季男士藍襯衫如何搭配
辦公室裡現代而自信的男子。採用了別致的面料和精緻的製作工藝，傳遞出男人持久不變的精緻優雅氣質。藍襯衫人人都有，搭配卻各有巧妙不同，如何在一片藍海之中穿得精彩、穿得出色? 這裡要告訴你幾招藍襯衫...
2010-05-16 -
夏季吃苦 吃苦瓜如何搭配才完美？
夏吃苦瓜配什麼吃最好？ 主料： 苦瓜1根，調料：食鹽1/2茶匙，蒜2瓣，豆豉15克，朝天椒2個，植物油2湯匙。 豆豉生爆苦瓜做法 1豆豉剁碎，大蒜拍破去皮切碎，朝天椒切小段。2苦瓜洗淨，去籽，斜切成...
2014-07-09 -
男人襯衫該如何搭配
男人襯衫有哪些面料 男士襯衫訂做主要為棉質衣料。所用棉線的粗細及織法的不同，製成的襯衫衣觸覺和視覺也各異。男士襯衫常用四種面料： 1、青年布： 豎向用染色棉線，橫向用白棉線平織的輕薄棉質襯...
2015-04-02 -
男性服飾如何搭配更有型
男裝搭配技巧在於顏色上搭配的好。運用了黑色與白色經典搭配的這一特點，恰好的運用此處。夏季男裝搭配搭配，不僅簡單明瞭，而且大方乾淨，能適合各種場合的著裝搭配。也是每年最受男性朋友們喜愛的男裝搭配技...
2013-01-05 -
“月經不調”如何搭配飲食
“月經不調”如何搭配飲食1、多吃含有鐵和滋補性的食物女性營養不良或營養搭配不合理，也容易引發月經不調。因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免因月經量過多發生缺鐵性貧...
2016-12-02 -
食物應該如何搭配功效翻倍
食物應該如何搭配功效翻倍呢？為了我們的身體健康，我們要掌握一些日常的飲食搭配吃出健康。下面，小編為大家收集一些食物搭配的套餐，可以將食物的功效翻倍，讓你一滴營養也不浪費！ 鴨肉+山藥 從口味上...
2016-08-24 -
五穀雜糧如何搭配營養更豐富
五穀雜糧怎麼吃最營養呢？五穀雜糧對我們的身體健康極為有幫助，並且近幾年，很多人越來越熱衷於吃粗糧。今天，小編就來為大家介紹一下常見的五穀雜糧怎麼吃最有營養，快來看看吧。 五穀雜糧的營養吃法 燕...
2016-07-26 -
減肥早餐如何搭配營養健康要素
早晨人體血糖含量低，新陳代謝也逐漸緩慢，要想儘快恢復體力值，就需要進食一頓豐盛的營養早餐了。營養專家指出要健康營養的減肥早餐需要滿足碳水化合物、蛋白質、纖維素這三大要素。 減肥早餐第一要素：碳水化...
2017-03-04 -
營養飲食如何搭配科學合理
營養的飲食能夠幫助人們腸胃的吸收，讓人們健康的成長，保障身體的健康，而相反如果人們的飲食搭配不好，不夠營養則會給人們的身體造成極大的影響，容易出現各種疾病。那麼，營養飲食如何搭配科學合理？下面和小...
2016-05-20 -
老人吃巧克如何搭配更有利
巧克力是甜食的一種，並且具有營養價值。老年人是否可以吃巧克力呢？其實，老年人如果適當的吃一些巧克力是有很多好處的。今天，就來和小編一起看看老年人應該怎麼正確的吃巧克力吧。 老年人吃巧克力的好處 ...
2016-05-04 -
吃紅薯可以長壽,紅薯如何搭配食用
吃紅薯的好處 紅薯是一種常見的粗糧產品，吃紅薯對人體的健康有很多的好處，紅薯 是一種富含糖，蛋白質，粗纖維，脂肪，維生素，礦物質等多種對體的健康非常有好處的元素，日常常吃紅薯不僅能緩解便秘的症...
2013-12-13 -
水果如何搭配最營養呢
水果養生，但也要講究搭配，水果如何搭配最營養呢？怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢？ 早上最宜，蘋果、梨、葡萄。 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果...
2016-03-09 -
秋季 該如何搭配營養
核心提示：首先，要做到飲食平衡，注意蔬菜和肉類的合理搭配。此時不應大量進補，切忌頓頓大魚大肉，少吃生冷的瓜果和油膩的食物。對於老年人而言，應該吃一些易消化的食物，而且要少食多餐，這樣才不至於讓胃腸...
2017-03-06 -
如何搭訕才能贏得美人心
約會時，男人通常被描繪成略佔優勢並充滿詭計的。但其實他們普遍不大擅長搭訕。比如，搭訕時男人常拙于言辭、信口辭“黃”（葷段子），然而葷段子其實是最沒可能讓交談繼續下去的搭訕方式。這就帶來了一個問題：...
2011-11-30
