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女性如何擺脫痛經的困擾
每一位女性一生當中最好的朋友應該非月經莫屬了,女性一生中大約有四十年光陰都跟月經脫不了關係。不過有不少的女性對於月經真的是既期待又害怕,因為不管任何季節或任何場所都會 不請自來,這個倒還好,只是有些...
2016-11-16 -
如何擺脫皮膚病困擾
人的皮膚很脆弱,不同的季節會受到不同的影響,而且皮膚病的病因病種有很多,治療方法也不同。為了讓大家擺脫皮膚病的困擾,中醫專家推薦出以下幾則皮膚科方劑,以供大家參考。 銀屑病:土大黃、透骨草各5...
2013-02-28 -
高跟鞋女孩 如何擺脫腳痛煩惱
長時間穿高跟鞋,忙碌一天之後回到家,腳部的疼痛實在難以忍受。然而許多工作、場合的需要,我們並不能完全告別高跟鞋。那麼如何才能緩解腳部疼痛? 1、用熱水泡腳。在泡腳的同時最好配合一些簡單有效的按摩...
2010-09-21 -
愛美MM如何擺脫敏感肌膚?
1、注意防曬品的選擇 在防曬產品的選擇上,SPF值約為15~30,避免用噴霧或凝膠狀產品,因為這兩種劑型容易讓皮膚更幹。 2、飲食方面注意營養均衡 在飲食方面,要注意營養平衡,可多吃一...
2009-09-15 -
尷尬:青年男女如何擺脫腋臭
青少年正處於發育旺盛期,內分泌功能不斷完善,大汗腺也受激素的影響而日趨發達。某些人由於大汗腺異常發達,致使汗液增多,汗液中的脂肪酸類物質在皮膚表面細菌的分解作用下,散發出陣陣刺鼻的臭味,這就是人...
2009-10-28 -
如何擺脫肺氣腫
肺氣腫無疑是一種對我們生活產生極大不便的病症,對我們的身體也有很大傷害。那麼對於已經患上肺氣腫的朋友們又該如何擺脫這個病症的困擾呢?小編希望患者們不要著急,灰心,下面就有一些如何擺脫肺氣腫的方法。...
2016-03-11 -
失眠怎麼辦 如何擺脫失眠困擾
1、創造一個良好的睡眠環境 很多問題的產生,都是由客觀因素造成的。要保證一個優質的睡眠,那就必須要有一個良好的睡眠環境。沒有一個良好的睡眠環境,就算主觀上再怎麼努力,失眠的問題始終無法得到解決...
2014-03-25 -
小心5種“心理奴隸” 狀態 如何擺脫?
“心理奴隸”是什麼?在我們的生活中,大多數人都會時不時的處於這種情況下,比如下面的幾種心理狀態,我想每個人都會在不同程度上有一些,一起詳細瞭解一下,讓我們擺脫這種狀態吧1、“別人怎樣想”的奴隸這種“...
2013-12-03 -
媽咪們要如何擺脫晨吐帶來的困擾
許多婦女懷孕的早期表現是噁心,伴或不伴嘔吐,常將其稱之為晨吐。當孕婦大量嘔吐不能進食和飲水時,就會導致一種較嚴重的情況妊娠劇吐。伴有妊娠劇吐的孕婦需住院予以靜脈營養並給藥治療噁心。噁心在妊娠早期常常...
2016-12-29 -
人流前如何擺脫恐懼
很多女性在人流手術都會出現一些心理反常的現象,儘管隨著技術的不斷進步,人工流產手術安全性越來越高,時間越來越短,但它終究是個能夠使人產生疼痛和感到恐懼的手術,因此,有不少需要手術的早孕女性在術前出現...
2016-11-22 -
女性如何擺脫失眠 擁有好睡眠
1、睡覺前先洗個澡,使身體放鬆。因為洗澡可以提高體溫,使人困倦。睡前洗澡要養成習慣。 2、上床睡覺前要保持情緒穩定,不要胡思亂想。有事情可以留到明天討論。 3、可以飲一杯溫熱的牛奶。飲溫熱飲...
2012-08-18 -
OL如何擺脫情緒性失眠的困擾
年輕人失眠90%以上皆是由焦慮、抑鬱等情緒問題而引發的。據不完全調查顯示,失眠者大都有類似的特點:性格敏感、多疑、猶豫不決、完美主義。近年來,近七成的年輕白領患上了情緒性失眠。失眠門診的醫生表示...
2012-09-03 -
更年期男性如何擺脫更年期抑鬱症
以靜制怒 男性更年期抑鬱症的表現最典型的特徵是,大多數患者都具有易被激怒、脾氣暴躁的特點。由於雄性激素的作用,男性本來就容易發怒,再加上更年期內分泌紊亂,就更容易動怒。 因此,專家認為,男性...
2012-08-29 -
瀟灑型男如何擺脫油膩皮膚
1.早晚注意徹底地清潔皮膚,雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌,但是選用化妝品能夠減少油脂的,縮小毛孔,從而減少粉刺發生的機會。 每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部,然後使用易溶...
2012-08-17 -
如何擺脫腰肌勞損?
大家都明白腰肌勞損是慢性腰痛的常見疾病之一,多見於青壯年,而且與職業和工作環境、壓力有很多的關係,所以不一定是因為外傷病史。相信很多朋友都想擺脫腰肌勞損的困擾,所以都想知道腰肌勞損的治療辦法,針對...
2011-09-20 -
擺脫口臭讓你不再尷尬
■口臭是疾病表現,病因千差萬別 口腔專家介紹,嚴格地說,口臭不是一種病,而是一種疾病的表現。由於嚴重的牙周炎經常伴有口臭,而牙周炎在人群中的患病率很高,所以口臭也成了人們比較常見的口腔問題之一...
2010-10-13 -
擺脫口臭只需的8個小技巧
1.不要讓你的舌頭變成髒地毯 難聞的口腔氣味通常見於那些不注意口腔衛生的人。臭味一般是由發酵腐爛的食物,以及細菌的代謝分解產物所產生,這就是刷牙和使用牙線的重要性所在。但是,一定要記住,不僅要...
2010-10-06 -
男人夏季如何擺脫汗臭困擾呢?
速幹面料:帶走汗水煩惱 所謂“速幹”,是由英文Quick-Dry,Dry-Easy等詞翻譯而來,是指用特殊纖維製成的衣物,與棉、毛質衣物相比,能更快散失水分,保持人體乾燥。速幹面料的原理是將人...
2013-04-28 -
8種方法教您擺脫口臭?
經常有口臭的人,並不一定是吃了太多洋蔥或蒜頭。口臭也可能是身體疾病的徵兆。如果出現下列情況,則應看牙醫或醫生。當您出現這種情況建議您最好去醫院診治:如口臭持續24小時以上,且無明顯的原因;氣味與...
2010-10-27 -
如何擺脫頭痛亞健康
一、有節奏的呼吸如果你的呼吸短促而焦急,學著慢慢的放慢呼氣和吸氣速度。在吸氣的時候,慢慢的吸氣,在心理一直數到五。同時,在呼氣的時候也慢慢的呼氣,一直堅持到數到五。當你慢慢的呼氣的時候,想像自己...
2012-08-30