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如何改善熬夜的不良症狀
當別人冠你以“夜貓子”的稱號時,只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦:空白一片的大腦,模糊飄忽的視線,再加上酸痛困乏的腰背……還是要對自己這惟一的身子骨好一些,用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。 ...
2012-08-30 -
腦癌患者如何改善視力呢
腦癌是發生於顱內的惡性腫瘤,腫瘤的不斷發展還會導致患者的視力障礙,出現眼花、視力模糊、視野縮小,嚴重影響患者的正常生活,為改善患者術後的視力,促進患者全面康復,以下介紹3種有利於眼睛保養的食療方...
2013-02-26 -
如何改善腦癌患者睡眠呢
腦癌患者的神經系統受到嚴重損害,術後患者多伴心神不寧、睡眠不佳的表現,休息不好就沒有足夠精力修復傷口,因此改善患者的睡眠品質十分重要。 牛肉桂圓湯 原料:牛肉200克,桂圓150克,薑2片,...
2013-02-26 -
腦癌患者睡眠品質如何改善呢
充足的睡眠對於任何癌症患者而言都很重要,但是腦癌患者卻飽受病痛折磨,容易出現心煩、心慌、健忘等症狀很難安然入睡,為促進患者更好地安神定志,調養身體,以下介紹幾種提高睡眠品質的食療方。 遠志蓮粉...
2013-02-26 -
孕婦如何改善睡眠
不少醫生建議孕婦睡眠時應左側臥位。這是因為肝臟在腹部的右側,左側臥位使子宮遠離肝臟。隨著胎齡的增加,胎兒體積變大,孕婦腹部逐漸隆起,睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。 孕婦難以睡眠的原因除腹部增...
2012-07-19 -
男人失眠怎麼辦 如何改善失眠
按摩調理 1、睡前搓湧泉穴。每日臨睡前取仰臥位,微屈小腿,以兩足心緊貼床面,做上下摩擦動作。 2、揉撚耳垂。雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位,輕輕地撚揉,使之產生酸脹和疼痛的感覺,揉撚約2...
2013-01-21 -
如何改善辦公室一族口臭
小編推薦:口氣清新時尚“除臭劑” 在辦公室,甚麼動物最令人退避三舍?脾氣欠佳,會噴火的恐龍老闆自不用多說。不過,還有不少口中無火,但胃中有火,一開口就臭氣四散的「小恐龍」。他們大多是肝熱兼有胃...
2010-12-17 -
女性內分泌失調如何改善
1、能不熬夜就不要熬夜 經常熬夜會打亂人體的正常生物節奏,引起氣血不和,使各激素平衡被破壞,導致內分泌失調。 2、多泡澡 如果有條件的話,建議買一個浴缸,有空就泡泡澡,泡澡可以擴張血管,打...
2012-11-17 -
准媽媽如何改善孕期疲勞
造成准媽媽孕期疲勞感的原因可能是是荷爾蒙的改變,特別是孕酮(也叫黃體酮)的急劇增加。那麼准媽媽們該如何改善孕期疲勞感呢?一起來瞭解下吧。 1、順應身體的自然需要。你可以開始提早上床睡覺,並養成...
2011-11-22 -
如何改善便秘
如今吃的種類多了,花樣也複雜了。有的人攝入的各種蛋白質、脂肪等超出了自身所限,從而引起了高血壓高血脂。長此以往,很容易導致便秘的發生。而很多女性更是多受便秘之困,如何改善便秘就成了很多人首要的問題。...
2013-08-10 -
男性汗臭如何改善呢
不做“汗臭男”,夏季出汗難題如何改善呢?夏季天氣炎熱,因此人體就叫容易出汗,而男性的油脂及汗液的分泌就要比女性強的多,因此我們經常在夏季的時候會問到南向身上一股刺鼻的汗臭味,很是總是得不到一個比...
2013-02-04 -
如何改善老年人骨頭僵硬
有些老年朋友年輕的時候不會保養,等到老的時候身體出現各種各樣的毛病,骨頭僵硬便是其中一種,長期的骨頭僵硬對老年人的晚年生活造成嚴重的影響。 如何治療老年人的骨頭僵硬呢? 膝關節響,蹲馬步。不...
2013-06-16 -
夏季如何改善皮膚粗糙
夏季如何改善皮膚粗糙?原因分析:陰血不足,卵巢功能減退等。 改善方法: 多食滋陰養血、清熱去火的食物,如竹筍、海參、瘦肉等。多吃新鮮蔬菜水果,如白菜、油菜、番茄、薺菜、山楂、檸檬等。多食用植...
2012-06-16 -
如何改善老人的大腦功能
觀察,生活中至少有五個方面的行為可以幫助老年人頭腦清晰,判斷準確,反應靈敏。 積極參加社會活動。研究表明,如果一個人在退休以後,再去做一點半職工作,或者經常參加社會公益活動,可以幫助維持大腦良...
2012-09-11 -
如何改善腸胃炎更好更快?
腸胃炎的發生很多時候取決於患者自身的預防和保護問題,所以腸胃炎患者一定要學會改善自己的病況,保持樂觀的心理狀態對待腸胃炎,因為不能消極或者總不去治療,下面我們就來看下如何改善腸胃炎更好更快? 希望...
2016-03-11 -
如何改善女性更年期症狀
一般女性到了45—55歲這段時間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個過渡時期,這個時期女性開始絕經,由於卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,引起植物神經功能紊亂,發生更年期綜合...
2013-03-05 -
如何改善睡眠品質,預防失眠?
由於生活壓力的不斷增大,失眠患者也隨之增多,引起失眠的原因有很多,但是大部分都是生活細節所致,所以要改善睡眠品質問題,首先要從生活細節開始尋找原因,下面小編就為大家介紹,如何提高睡眠品質,預防...
2013-02-09 -
炎炎夏季如何改善寶寶食欲
正在努力生長發育的寶寶們,決不能讓炎炎夏日影響了食欲,可是夏季天氣炎熱,孩子們通常會食欲下降,不愛吃飯;那要如何才能有效改善寶寶的食欲呢?媽媽們也不必過度擔心,一起來看看以下方案吧。 1、少吃多...
2013-10-06 -
吃偏涼的水果能夠有效改善心情
現代社會的壓力越來越大,人們很容易經常感到抑鬱、焦慮、不安,影響心情。不少朋友想通過各種方式來改善心情,如鍛煉身體、讀書、攀山等。其實,人們還可以通過食用偏涼的水果來改善心情。 確實如此,...
2013-03-05 -
如何改善眼白髮黃,有什麼方法
眼白出現發黃的情況,首先要看著自己的工作環境或者生活環境有沒有多塵的情況,再就是自己的生活習慣是不是經常又熬夜或者長時間使用電腦、還有就是眼睛的休息時間是否足夠。 可以說應根據具體情況而...
2017-04-13
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如何改變性變態的心理
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如何改善小兒體寒的保健
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糖尿病患者中風後左腿行動不便這種情況如何改善?
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寒性體質的人如何改善
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我孕34周產檢羊水最大深度只有4.1cm了如何改善
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新生兒唇部裂痕如何治療改善?
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如何進行唇齶裂的再次修復與說話改善?
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如何改善睡眠品質