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十二招讓您永葆青春
如何實現這一美好的願望呢? 1.天天刷牙:天天刷牙和使用牙線,保持牙齒健康,可以讓你年輕6. 4歲。 2.阿司匹林:40歲以後,有冠心病高危因素的人,可遵醫囑,每天吃一片小劑量阿司匹林。這可能...
2010-04-22 -
哪些食物讓你永葆青春
專家建議還是經常吃一些蔬菜水果這樣的綠色食品保持青春。 天然紫薯——補足肌膚美麗能量 其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質,尤其是富含鐵和硒元素,具有抗氧化、清除自由基的功效。由於天然礦物質...
2012-06-01 -
永葆青春 必選中醫藥膳
自古以來,長壽一直是人們追求的目標。在中醫書籍中記載和民間流傳的延年益壽方中的中藥與食物,經近代科學驗證,不少確實具有抗衰防老的作用。現介紹幾款實用有效的藥膳,供讀者選用。 三仁蜂蜜膏 原料...
2009-08-13 -
助你永葆青春的8種水果
櫻桃 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生...
2011-03-24 -
6種紫色蔬果讓女人永葆青春
編輯推薦:女人30歲一定要做的16件事 藍莓 藍莓被稱為“超級水果”,是含有花青素最多的蔬果,除了抗衰老,還可預防結腸癌、改善視力、消除眼部疲勞。 紫色胡蘿蔔 除卻藍莓,含花青素最多的蔬果...
2011-06-20 -
讓女人永葆青春的六個生活小細節
1、別吃太多鹽 身體內如果太多的鹽分的攝入,不僅會令女性朋友們出現皮膚的老化、滋長皺紋等問題,還會導致女性朋友們骨質疏鬆,出現高血壓等問題,還容易令身體出現浮腫,影響身體健康。所以,女性朋友們...
2014-12-31 -
永葆青春保濕做對才不易老
而隨著年齡變化,女性面臨到的肌膚問題也不同,想肌膚嫩得能掐出水、想消除細紋、想膚質更平滑柔順,不同膚質的MM對保濕的渴望與困擾各不相同,下面的內容將為你各個擊破。 都知道保濕是肌膚美麗的源頭。...
2011-05-18 -
讓眼睛“永葆青春”的妙招
1、眼睛保健操必不可少 長時間用眼會導致疲勞,目光無神也容易讓整個人沒什麼精神。所以當你感覺到疲憊的時候,將手臂伸直放在眼前,直視掌心約10秒鐘,放下雙手,目光正式前方遠處,直視10秒鐘,重複六...
2010-10-23 -
4種食物讓你永葆青春!
菠菜 菠菜具有不貧血,體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。 菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的葉酸,不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶,還能減低新生嬰兒患...
2009-07-14 -
7個妙方 讓你永葆青春
葡萄酒 永葆青春是所有人的夢想,但似乎沒有人真正做到,慈禧太后當年就為了青春不老,而研發了不少所謂的“長生不老藥”,但事實證明沒有,長生不老、永葆青春沒可能,但延緩衰老卻有可能,下面給大家介紹7個...
2013-03-04 -
注重10個小細節 讓女人永葆青春
隨著年齡的增加,人體會不斷老化,就連皮膚也開始出現鬆弛、皺紋、老年斑等症狀;不過,細心的人也會發現,同樣年齡的女性,有的很顯老,有的卻很年輕;這是為什麼呢?答案只有一個,靠保養!如何才能讓愛美...
2013-08-03 -
呵護卵巢永葆青春
無論是男的還是女人,身體都有一個延長青春增加活力的靈丹妙藥,女性朋友的延緩衰老的器官就是卵巢,她是幫助女性對抗肌膚衰老的最佳幫手,找到源頭才能將問題徹底解決。 女人青春的花園: 王珂珂,3...
2013-04-04 -
女人7個永葆青春的小秘訣
早餐吃好 早餐是一日三餐中最重要的一餐,可以喝一碗米粥,吃一些麥片、雞蛋等食物。豐富的早餐能為身體提供所需的能量,讓人一天之中精力充沛。 多喝開水 水對人身心活動有神奇的作用,它可以改善呼吸、調理...
2010-10-27 -
能永葆青春的藥膳偏方
哪個女人不希望自己能夠容顏永駐?可是光通過一些外部的美容護膚品是沒有多少用處的,必須通過內部的調理才能讓青春永駐,我們一起來看看都有哪些可以讓您變年輕的偏方的。 燕窩蜜棗湯 紅糖適量,將燕...
2013-04-09 -
常吃6種紫色蔬果 讓女人永葆青春
紫色蔬果裡富含的“花青素”,是天然色素多酚類物質中的一種,除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外,還能有效保護視力。蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律,顏色愈深其價值愈高。所以,按順序...
2013-07-04 -
5大抗衰老食譜讓你永葆青春
甜椒炒絲瓜 材料:絲瓜400克,甜椒100克。 調料:薑絲,鹽,白糖,水澱粉,胡椒粉,香油,植物油各適量。 做法:1、炒鍋置火上,倒油燒熱,放入甜椒翻炒至五成熟,撈出待用。 2、鍋熱後放入絲瓜翻炒...
2015-01-14 -
女性永葆青春秘訣 內分泌的調理更重要
內分泌是女性身體中重要的調節器,調理得當時,身體各機能也會正常運作,一旦出現內分泌失調,女性容易與各種疾病產生聯繫,更是出現長痘、脫髮、暗斑、發胖等症狀,直接讓女性的姣好容顏大打折扣。因此平衡好自...
2017-05-14 -
注意!晚上9點後不做一件事,女人才能永葆青春
對於上班族而言,每天繁忙的工作,讓自己沒有足夠的時間休息,再加上生活的各種壓力,晚上回到家,會擠出時間來追劇放鬆,或者大吃一頓。但事實證明,有些事看似很舒心,卻很傷身。尤其是晚上過了9點,就更不宜做...
2017-05-27 -
睡前瑜伽的步驟有哪幾個 幾步讓你永葆青春
對於平時沒時間運動、晚上加班很晚才回家的朋友,如果還想要保持健康完美的身材,不妨進行睡前瑜伽。睡覺之前利用十幾分鐘的時間進行瑜伽運動,可以很好地起到減肥效果。 每天睡覺前進行十分鐘的瑜伽運動,不...
2017-05-29 -
新技能get,按摩美容法 讓你肌膚永葆青春
噓,今天我告訴你事情的真相,趕緊來圍觀 導語:肌膚保養是每個女人永遠不離的話題,當然每個女人都有自己獨特適合自己的方法,而市面上的護膚商品不是美人個人都適合,而只有中醫的臉部按摩是適合每個人的...
2017-06-16