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中藥服用的常識
中藥服用不但選擇正確的服藥時間，還要注意服藥次數和服藥溫度，這樣才會得到最佳的治療效果。 1、據介紹，服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯後服用：大多數藥物宜在飯後服用，尤其是補益藥(如人參...
2017-02-17 -
怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業，什麼樣的工作都離不開電腦，長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎，有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢，其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞，及時的護眼才是關鍵。那麼，電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼，導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
健身常識 霧霾天是否適合運動
隨著人們對健康的重視，越來越多的朋友開始堅持做健身運動了，運動能夠幫助我們增強體質，但是現在的空氣環境並不是很適合我們運動，霧霾天是否適合運動?怎樣防止運動受傷?下面就一起來瞭解這些健身常識吧!...
2016-06-02 -
上班族護眼多喝杞菊茶 補充各種維生素
上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。 上班族...
2016-12-31 -
保護眼睛的小常識 養眼小方法
導讀：很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。那麼要怎樣來保護雙眼呢?四季養生網小編為大家支招...
2017-03-04 -
護眼常吃這物，眼睛明亮一生！
美目是美女的第一招牌，但很多女人早早戴上了鏡子，不僅影響了美感，更降低了神韻。美目靠養，來聽聽專家們的建議。 枸杞熬粥眼不花 俗話講，花不花，四十八。如今的我既不近視也沒有花眼，說起其...
2016-08-15 -
春季養肝護眼小常識
常言道，“久視也會傷肝”，肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害，想到社會隨著電腦的普及，電腦一族的用眼量極大，下麵中醫教你五招養肝護眼的常識： 支招一：保證23點前睡覺 中醫認為，晚上11時開...
2015-02-10 -
愛眼護眼小常識 乾眼症篇
你是否經常有這種情況眼睛刺痛、發癢、乾澀有砂粒感有時候早晨起床時還會因粘液過多而睜不開眼睛等等。那麼就很可能患上了“現代乾眼症”。乾眼症又稱乾燥性角膜炎，是指多種原因引起眼睛淚膜發生病理性...
2017-03-10 -
護眼常識的九個誤解
下面我們詳細介紹一下護眼常見的9個誤解。 1．眼睛問題會遺傳？不一定。皮波斯博士表示，很多眼睛問題與基因有關，但有時相關基因也不一定會遺傳給下一代，比如，白內障與年齡相關，而與基因無關。麻塞諸...
2010-08-12 -
護眼常吃八種營養食物，效果好！
眾所周知，眼睛是心靈的視窗，每個人都希望擁有一雙明亮的眼睛。對於健康飲食來說，在保護眼睛健康方面，也是小有成效的。食物中的維生素A和β-胡蘿蔔素，都是有助於緩解眼睛疲勞、補肝明目的好營養。下面，我...
2016-01-25 -
對護眼常識的9個誤解
保護眼睛非常重要，但你對護眼常識瞭解多少？10月27日，美國廣播公司新聞網對關於眼睛的9個常見認識進行解答，值得一讀。 1．眯著眼睛看東西易傷害視力？不會。眼科醫師傑·皮波斯博士表示，眯著眼...
2013-05-14 -
電腦族護眼常吃五種食物
1、多吃蛋白高的食物。 蛋白質是人體細胞的“靈魂”，應多吃瘦肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、動物內臟、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃些含磷脂高的食物這些食品是大腦的“能源”...
2012-11-28 -
日常保護眼睛的幾種護眼常識
我們把更多的護膚品用在臉上、身上卻總是忽略對“心靈的窗戶”最基本的保護，殊不知外界環境和營養不良都會對眼睛造成傷害。黑眼圈、眼疲勞、紅血絲……你的眼睛已經不堪重負！ 護眼從卸妝開始 上完妝...
2014-12-12 -
明目護眼的小常識
根據研究，專家發現光線中的紫外線會形成自由基對組織的傷害，使眼睛經常引起白內障及老年黃斑病變，這兩種疾病最後都可能導致失明。預防白內障，可從提高蔬菜的攝取量做起，尤其含有維生素C和E的胡蘿蔔素，...
2013-01-31 -
男人護眼常犯的五大誤區
眼睛是心靈之窗，除了要保護好它，也要避免進入護眼誤區。有的人認為一旦戴上眼鏡就再也摘不下來，度數還會加深；有的人則吃大量維生素A來緩解眼疲勞，這些都是常見的護眼誤區，下面小編就來給大家說說男人護眼...
2016-07-22 -
花粉症護眼六大常識
5月是花粉症的高發期，在受累器官中，除了鼻，還有眼。在眼部發生的過敏性結膜炎中，最多見的症狀是發癢，有的奇癢難忍，其他如流淚、充血和水腫等。不少人為之感到煩惱，特別是電腦和手機使用者更是苦不堪言，...
2017-05-05 -
五個有助愛眼護眼的小常識
愛護眼睛不能只是口頭上說說而已哦！護眼要分三步走，首先瞭解傷眼行為，其次就是學會護眼，最好就是飲食的調理，這都很關鍵的！那麼哪些常識是護眼的妙招呢？哪些行為又是嚴重傷害眼睛呢？趕緊收藏起來！ 愛眼...
2017-05-08 -
怎樣保護眼睛 幼兒眼睛保健常識
幼兒怎麼保護眼睛呢？我想很多家長朋友都會關心的問題，的確幼兒保護眼見很重要。下面就為各位家長介紹有關幼兒眼睛的保健常識。 一、幼兒視力發育特點： 初生小孩的視力只有光感；1歲時達0.2；2歲0.5；...
2016-05-01 -
夏季護眼小常識
隨著夏季的來臨，天氣慢慢轉熱，大家還防曬、防暑的同時，還需要及時的進行眼睛的保護。今天，我們就來一起瞭解一些夏季護眼小常識。 1.避免陽光對眼睛的傷害 夏季外出，儘量戴上防紫外線的太陽鏡，特別是無樹...
2017-07-21
