你是否經常有這種情況眼睛刺痛、發癢、乾澀有砂粒感有時候早晨起床時還會因粘液過多而睜不開眼睛等等。 那麼就很可能患上了“現代乾眼症”。 乾眼症又稱乾燥性角膜炎， 是指多種原因引起眼睛淚膜發生病理性改變， 使角膜和結膜得不到正常濕潤而出現的一系列眼部症狀。
隨著辦公設備、家用電器的現代化， 以及人們飲食結構的改變， 乾眼症越來越多， 發病年齡從中小學生到中老年人均有。
引起乾眼症的原因主要大致有以下幾點
1配戴隱形眼鏡 2不注意用眼衛生
3工作學習駕駛時眼睛眨動次數減少
4空氣乾燥
5粉塵污染
6使用鎮靜藥物
由於這些原因會影響淚膜功能， 使得角膜、結膜失去濕潤和光滑， 導致結膜乾澀， 如果不及時治療則有可能引起角膜混濁、潰瘍甚至失明等嚴重後果。
怎樣在日常生活中預防乾眼症呢， 用眼過度的人， 平時應注意用眼衛生， 經常多眨眼， 也可用閉目、遠眺和眼保健操來緩解眼睛疲勞， 多吃富含維生素A的食物。
如果你的眼睛出現乾澀、異物感等異常症狀時應及時到醫院檢查， 不要自行用藥， 以免貽誤病情。
如何預防乾眼症呢就要注意以下幾點了
1正常之生活型態、睡眠充足、不熬夜
2均衡之飲食、不偏食多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果， 少吃油炸食物
3讓眼睛充分適當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞，
5戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下
6有任何眼睛不適請找眼科醫師治療千萬不要自行購買成藥長期點用。
