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健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此,既要吃山珍海味、喝牛奶,更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果,這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理,疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
生活飲食小常識:水的疾病治療功效
感冒要喝比平時更多的水 每到感冒的時候,就會聽到醫生嘮叨:“多喝水呀!”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。 胃疼 經常喝點粥 有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以採取喝粥的“水養護”措施。熬...
2010-06-29 -
濕疹的護理常識
濕疹症狀的出現,不僅影響了患者的皮膚健康,給患者的日常生活也造成了極大的危害,那麼,在生活中有哪些方法可以護理濕疹呢?下面就讓我們一起來瞭解一下濕疹的護理常識。 濕疹的護理常識1、內衣應全棉,勿過度...
2017-02-18 -
濕疹護理的常識
濕疹發病時,患處發紅、痕癢,呈一塊塊,皮膚變得粗糙增厚甚至脫皮,患處的位置固定,那麼,濕疹在生活中要如何護理呢?下面就讓我們一起來瞭解一下濕疹護理的常識。濕疹的護理常識1、濕疹會反復出現。濕疹屢屢發...
2017-02-18 -
斑禿的基本常識
有些斑禿病人的禿髮斑較小,片數也只有1-2片,在幾周內即停止擴大,周邊部的頭髮長得很牢固,沒有毛髮鬆動症狀。這是好轉的現象,很快光滑禿斑上出現纖細淺色毳毛,逐漸變黑變粗變密而頭髮恢復正常。有些斑禿...
2017-02-18 -
老人視力下降後要掌握的護眼方法
老年人身體多發各種疾病,眼睛自然也逃不過這樣的命運。而一旦視力下降,將會給生活帶來很多的麻煩,影響到我們的健康和幸福。下面就來和大家一起看看老年人視力下降的相關知識,希望能對您的生活有幫助。 視...
2016-12-30 -
老年人眼睛不好使 護眼要學會6步
老年人上了年紀之後,身體會出現各種狀況,包括眼睛,什麼青光眼、白內障等疾病會隨時找上老年人。那麼,老年人在日常生活中該如何讓自己避免傷害?下面小編就來介紹護眼的6步,希望對你有用。 老年人眼睛不...
2016-12-15 -
肺癌患者日常需要注意的常識。
方法步驟: 01 1控制吸煙,千萬不要吸煙,戒煙既保護了你的生命健康同時也保護了你的家人和親朋好友,還要講究衛生,改變不良行為方式,加強飲食衛生,不吃煙熏油炸過度的食物,不在人多車多的高峰期進行體...
2016-08-22 -
怎樣保護眼睛 上班族應該看看這些方法
怎樣保護眼睛?這對於現在的上班族來說是非常重要的一個問題,因為上班族一天幾乎所有的時間都是面對著電腦,對眼睛的傷害是非常大的,那麼,保護眼睛的方法有哪些呢?上班族又該如何保護眼睛呢?我們帶著這些...
2016-06-16 -
上班族養生小常識 讓上班族遠離亞健康狀態
對於很多的上班族來說,日常的養生之道是非常重要的,但是該怎麼養生,有些上班族們就不太瞭解了,那麼,今天我們就給大家講解一下上班族養生的問題,還有上班族養生小常識以及上班族如何養生等,接下來我們一...
2016-06-14 -
頸椎病的預防及常識
方法步驟: 01 頸椎病如果想有效的預防第一步要做到的就是避免伏案時間過久,避免兩側的岡上肌痙攣過高。 02 平時做好保健工作,應該定期的做按摩保養。這樣有利於椎間隙的避免受壓。 0...
2014-11-19 -
保護視力 上班族保護眼睛的方法
隨著生活節奏的加快,越來越多的上班族都發現了自己的體質、視力水準都有所下降。那麼上班族該如何保護視力呢?今天我們就從上班族養生的角度出發,來瞭解一下上班族保護視力的方法都有哪些吧。 上班族如何...
2016-03-05 -
不可不知的寶寶急救常識
方法步驟: 01 燙傷火燒傷 燙傷火燒傷,要注意護理。迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到涼水中,至少冷卻10分鐘,這可以減輕傷處的腫脹程度。然後將傷口附近的衣服脫掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起,不...
2016-12-15 -
怎樣保護眼睛 王牌的護眼養眼食物
上班族每天對著電腦上班數小時,難免會出現眼疲勞的現象。那麼,上班族怎樣保護眼睛呢?上班族吃什麼對眼睛好呢?帶著這些疑問,跟著小編到文章中看看,上班族養生的方法吧! 小編今天就來告訴大家,常見的...
2016-02-22 -
有車族健康 六大方法幫你保護眼睛
眼睛是開車一族觀察周圍的主要器官,對於安全駕駛十分的重要,但是很多時候,有車族的眼睛往往更容易出現,那麼怎樣才能夠保護眼睛呢?護眼吃什麼好呢?保護有車族眼睛的健康,不僅對於有車族自身來說是十分重...
2014-10-10 -
怎樣保護眼睛 電腦族不得不知的護眼妙招
近視眼越來越多,這跟長時間用眼對著電腦有著很大的關係。那麼,電腦族怎樣保護眼睛呢?電腦族保護眼睛的方法有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,電腦族如何保護視力吧! 用眼過度、長期面對電腦...
2016-02-29 -
護膚小常識 小招數帶你遠離“電腦皮膚”
在日新月異的現代,電腦已經成為了人們必不可少的工具。可是在電腦給我們帶來生活便利的同時,電腦輻射一直危害著我們的皮膚。日積月累,我們的皮膚越來越差。那麼電腦族護膚有什麼注意事項呢?吃什麼防輻射對...
2015-09-25 -
如何保護眼睛 四種電腦族養肝護眼法
電腦族需要經常的使用電腦,因而眼睛所受到的傷害也是巨大的,所以眼睛健康成了他們必須需重視的內容,那麼應該如何保護眼睛呢?在電腦族的養生中,護眼是一個重要的內容,我們一定要認真的學習並實際的運用起...
2014-10-16 -
如何保護眼睛 電腦族護眼的四大方法
很多人都知道電腦對於眼睛的傷害,但是日常已經離不開電腦了,因而對於這些電腦族來說,最重要的就是怎樣保護眼睛?護眼食療法是電腦族比較瞭解的一種方式,而今天我們要介紹的則是幾種簡單的養眼護眼方法,能...
2014-10-14 -
瑜伽初學者 13條常識助您快速上手
可能在剛開始的時候,初學者怎樣練瑜伽是每位朋友的一大難題。那麼今天就來告訴大家初學者學瑜伽必須懂的13個瑜伽常識。如果您是瑜伽初學者希望下面的文章對您有所幫助! 初學者怎樣練瑜伽 1、習之前...
2016-06-12