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如何減去腹部贅肉 白領男性需關注
導讀： 白領每天坐在辦公桌前運動的時間越來越少，長期坐著辦公就會導致身體脂肪堆積，大肚腩，小粗腿也就來了。作為白領男性，身材也是很重要的，那麼白領該如何減去贅肉呢? 1. 長時間久坐辦公...
2017-02-22 -
男士應如何防止腹部脂肪堆積
男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢？ 一、按摩法 腹部按摩減肥法 此法同時適合於消化系統、神...
2016-09-30 -
如何減去腹部贅肉，怎麼減效果好呢？
腹部要是因為久坐而出現了贅肉，那是非常影響體形美的，偏偏現實生活中有不少人就存在著這樣的問題，對於女性來說是一大煩惱，為了減掉腹部所產生的贅肉，許多女性都是不惜嘗試各種方法，但效果卻不令人滿意，那...
2013-12-16 -
教白領男士如何進行腹部運動
據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，造成他們下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症狀，日本的臨床醫師指出：肥胖...
2011-03-12 -
秋季脂肪容易堆積 如何減少腹部贅肉
腹部的脂肪是很多女性的共同問題，那麼如何才能達到比較好的瘦腰效果呢?下面小編告訴大家幾個比較好的減少腹部贅肉的方法，幫助您有效消除身體上的多餘贅肉，幫助您快速瘦身減肥，達到高效的減肥目的。 一、跪...
2017-03-06 -
產後天冷冬天媽媽如何溫暖做月子
最近朋友圈又被一年一次的“曬雪景”霸屏了，看著北方的老朋友們一個個玩雪的場景，讓身在南方的我不禁有些想念。又到了天寒地凍的冬季，新媽媽由於產後身體虛弱，會更容易感到寒冷，因此在冬季坐月子的新媽媽要格...
2016-12-30 -
懶人如何減掉腹部贅肉，懶人減肥法
大家都知道減肥需要運動和飲食、日常結合才能達到瘦身效果的，但是對於很多不願意運動或是沒什麼時間去運動的人來說，每天固定時間去運動基本上是不太可能的事情，那麼有沒有可以減肥，又不需要運動的懶人減肥法呢...
2016-10-17 -
如何拉伸腹部的肌肉呢？
看到微博上有很多明星大曬自己的腹肌，六塊腹肌真的讓人很是羡慕。很多男性朋友看著很羡慕，而很多女性朋友看著很是喜歡。強壯的身體很容易給人一種很厲害的感覺，也給女生安全感。拉伸腹部肌肉是有效鍛煉腹肌和...
2015-10-28 -
如何減去腹部脂肪
減肥對很多女性來講都是比較輕鬆，減肥的方法比較多，在減肥的時候可以選擇自己喜愛的方式，常見就是運動減肥，這樣的減肥方法就慢跑、羽毛球、游泳、跳繩都是不錯之選，而且這樣的減肥方法，對身體也沒有任何的...
2014-09-16 -
如何訓練腹部肌肉呢？
平時經常會發現很多的朋友腹部的贅肉比較多，在穿衣服稍微緊一點的時候會露出明顯的游泳圈，其實，平時可以通過一些比較簡單的方法，有效地減少身體脂肪，其他腹部的贅肉能夠慢慢的變得更加緊實，而形成腹部肌肉...
2015-10-23 -
如何練習腹部肌肉呢?
肌肉的形成需要一個長期的過程，而且還需要確保方法的正確性，才不會損傷到自己的身體，那麼如何練習腹部肌肉呢?腹肌是比較常見的一種肌肉，在練習的時候需要注意強度和力量的鍛煉，才能達到理想的效果。當然了...
2015-11-29 -
如何消減腹部脂肪呢？
很多人都想要擁有一個良好的身材，所以都不是很想要吃東西，但是不吃東西對於身體的危害是很大的，因為我們離不開飲食的，也有很多人因為飲食不規律，導致脂肪堆積在我們的腹部，就會出現小肚腩的，那麼消除腹部...
2015-09-03 -
如何消滅腹部脂肪比較好？
相信大家都應該知道，腹部的脂肪是最難消除的，無論是臉上、腿上、後背的脂肪都是相較於腹部都是非常好減下來的。所以很多腹部有贅肉的人就會非常擔心，而且各種減肥產品都沒有用，那麼，該如何消滅腹部的脂肪呢...
2015-09-07 -
如何運動腹部減肥呢
腹部對於我們來說是一個最不好保持的身體部位，特別是稍微的不注意了後就會發現自己的肚子又大了，這也是好多女性朋友最苦惱的事情，不過在平時我們可以通過運動來對腹部進行減肥，同時運動也是保持腹部健美的方...
2015-12-12 -
如何消除腹部脂肪塊
生活水準不斷的提高，每個人對生活品質的要求也就越來越高，很多人都希望自己能擁有完美的身材比例，但是由於我們平時工作需要坐在電腦前辦公，加之平時飲食不規律就容易導致腹部形成過多的脂肪，這樣對形象的影...
2015-12-04 -
如何消除腹部脂肪粒
白皙紅潤的皮膚會讓我們看上去更見的年輕和漂亮，但是很多人由於平時不注意對皮膚的保養就容易在臉上形成脂肪粒，這樣會嚴重的影響著自身的形象，但是很多人總是會嘗試使用各種各樣的化妝品來調整，但是都不能達...
2015-11-28 -
如何防止腹部脂肪堆積呢
經常久坐就會導致我們的肚子上形成脂肪堆積的現象，這樣對自身的形象影響是非常大的，尤其對於女性來說更是很難接受，有的時候在一些公眾的場合穿稍緊一點的衣服，就會在肚子上形成一圈一圈難看的游泳圈，於是很...
2015-11-28 -
如何增強腹部肌肉比較好呢？
腹部的肌肉一直都是許多人所希望與嚮往的，但是這需要我們大量的鍛煉去進行維持，因為一般在我們進入到了三十歲之後，人體的代謝率就會開始慢慢降低，更加難以對於肌肉，以及腹部的肌肉進行維持，那麼我們應該在...
2015-10-11 -
冬季腹寒危害大 中藥薰蒸溫暖腹部
中醫認為寒痛多見於身之前，腹部就處於身前，腹寒就是常見的一種情況。腹寒有益在女性朋友身上發生的幾率會更高，給女性的健康、生活都帶來了極大的不便。那麼出現腹寒，我們該如何調理呢？下面中醫就為大家介紹...
2014-12-02 -
女人腹部溫度低易衰老 教你幾招溫暖腹部
腹部的溫度，可能很多人都不會去注意，但是它對女性的影響確實很大的，腹部溫度低的女性容易衰老，下腹部溫度低則會影響懷孕，摸摸你的腹部，你的腹部溫度低嗎? 上腹部——胃寒 女人靠血養，血是脾胃...
2015-08-04
