-
測血糖的流程
一、測血糖的流程二、血糖的正常值三、怎樣選擇血糖監測的時間和次數測血糖的流程1、用溫水或中性肥皂洗淨雙手,反復揉搓準備采血的手指,直至血運豐富,然後用75%的酒精消毒指腹,等待晾乾。2、打開血糖儀開...
2016-10-07 -
不吃藥如何降低血糖
一、不吃藥如何降低血糖二、什麼食物能降低血糖三、降低血糖要注意什麼不吃藥如何降低血糖1、要適當增加食物纖維的攝入這是因為食物中的纖維素是人體不能消化吸收的多糖,高纖維的食物能夠緩解飯後血糖高的症狀,...
2016-10-07 -
10種特殊情況要測血糖
養生之道網導讀：10種特殊情況要測血糖！為了管理和控制糖尿病，不少糖友都做到了每天定時檢測血糖。但除了常規的監測時間外，還有些特殊情況糖尿病人要檢測血糖是否異常。那麼，出現哪些特殊情況要測血糖呢？一...
2015-03-23 -
夏天糖尿病人要注意監測血糖
養生之道網導讀：夏天糖尿病人要注意監測血糖！夏天是血糖水準最低的季節，很多糖尿病人覺得這時糖尿病比較好管理，就放鬆了血糖監測。專家稱，在夏季，由於飲食清淡、消耗量大，再加上睡眠不佳等原因，會導致血糖...
2015-05-27 -
情緒低落時該如何自我調控
情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的調節好，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中，當發現自己情緒低落時，可以從以下幾個方面進行調節。 1、改變思維 努力對別人，其他事物感...
2013-06-29 -
小三來襲女人如何自救？
婚姻中出現“第三者”，給家庭帶來劇烈的震盪。抓狂？發瘋？自殺？仇殺？NO，別忘了，還有更好的方法。那麼，如果是你遇到了這種情況，該如何是好呢？一起來看看吧。 別輕易說分手 當小三來襲女人如...
2015-06-03 -
口腔潰瘍應如何自我護理
患了潰瘍應先到口腔專科醫院檢查確診，採取有效治療方法。還應注意以下幾點：1。避免和去除一切局部刺激因素；2。患者強調戒煙、戒酒及忌用辛辣刺激飲食；3。生活起居規律，心情舒暢，加強身體鍛煉，提高機體抗...
2015-12-20 -
口腔潰瘍該如何自我護理
導讀：口腔潰瘍最常見的是創傷性潰瘍，如殘根、殘冠、銳利牙尖、不良修復體、咬傷、硬物刺激，一般用藥或一段時間可以癒合，不會復發。有了口腔潰瘍不要一概輕視，切不可粗心大意，延誤治療時機。下面介紹一下如何...
2015-12-13 -
中醫教你如何自製滋補藥酒
人參酒 取人參50克，擇淨切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加蓋密封15～20天后可飲用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益...
2012-11-15 -
霧霾天如何自我防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護1改善室內空氣品質專家建議，霧霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率，降低室內PM2.5濃度。2淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器，還可以在室內種...
2014-03-03 -
焦慮症患者如何自我調節
日常生活中，很多情境客觀上是有危險的，如果對現實情境的威脅評價恰當，這時的焦慮被認為是恰當的。而焦慮病人通常對情境的危險有過度評價，這種過渡評價能自動地和反射性地啟動“焦慮情境”，並產生焦慮症狀。之...
2017-03-06 -
秋天糖尿病人如何控制血糖
養生之道網導讀：秋天糖尿病人如何控制血糖？血糖與季節變化密切相關，秋天的血糖比夏天要高，糖尿病人在控制管理糖尿病方面也要適時作出調整。那麼，秋天糖尿病人如何控制血糖呢？一起來看看吧。 秋天糖尿病人如...
2015-11-04 -
糖尿病福音：不取血也可以測血糖
養生之道網導讀：糖尿病患者的福音來了，科學家研究出不取血也可以測血糖的方法。這個發明用鐳射取代常規取血過程，為患者減少了痛苦，提升了測量的準確率。下面我們一起來瞭解下這個鐳射測血糖的系統吧。 一、糖...
2015-07-23 -
如何自製麻辣火鍋底料 推薦2種做法
麻辣火鍋底料的做法一 材料：辣椒100克，花椒100克，油、鹽、香料、大蒜、生薑、辣椒醬、大骨湯、料酒、生抽、雞精適量。 做法： 1.牛油融化後加入辣椒醬、蒜瓣、生薑同炒。 2.加入香料、辣椒、花...
2017-03-06 -
面癱後如何自我鍛煉、按摩和理療？
面癱後自我鍛煉、按摩、理療非常重要，主要為防止麻痹肌的萎縮及促進康復，一般認為，在發病10天到2周時進行為好。具體做法如下： (1)溫濕毛巾熱敷面部，以改善血循環，每天可進行2～3次。 (2)表情動...
2017-03-06 -
保健：家居小創傷如何自我護理？
每一個人都有割傷或擦傷的經驗，面對簡單的小傷口或縫合後的患部，該如何自行在家DIY照護呢？ 一、受傷當下的處理 不論是割傷或是擦傷，剛受傷的當下若傷口有流血狀況，先以乾淨不織布局部壓迫在傷...
2014-10-22 -
自閉症的“元兇”如何自己找出來？
自閉症可能是由生理因素形成，如神經機能發展、生化機能發展、遺傳因素或腦部受損所致。 可能導致自閉症的成因包括：可能導致自閉症的成因包括： 遺傳 從家族和攣生子的研究中，發現自閉症人士的攣生兄弟...
2017-03-06 -
如何自我判斷頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。 如何自我判斷頸椎病 頸椎病主要是在頸椎退行性變的基礎上，引起頸椎間盤突...
2017-03-06 -
頸椎病如何自我診斷
頸椎病是一種高發病，隨著生活節奏的加快及生活方式的改變，許多寫字樓裡的白領、辦公室裡的工作人員以及整天工作在電腦前的人因無暇鍛煉身體，加班加點更是常事，忙碌了一天后常常覺得脖子發僵、發硬、肩背部沉重...
2017-03-06 -
快速治療皮膚過敏 皮膚過敏後如何自救
皮膚過敏可能我們都會遇到過這種情況的，過敏的原因還是蠻多的，很多時候我們可能會因為這樣那樣的原因導致的過敏，一旦出現過敏情況我們怎麼樣才能快速的治療呢?下面我們一起來瞭解一下吧! 快速治療皮膚過...
2017-01-23
