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節後如何調理身體 春節過後4飲食妙招
春節過後4飲食妙招 1清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉,想必也吃膩了,這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議,節後幾天的主食要以穀類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意...
2015-02-25 -
老人直腸脫垂應如何調理
直腸脫垂患者在未得到有效的治療前,無論何時,只要直腸酞膜或直腸全層脫出肛門外,首先要將其復位,以防嵌頓在肛門外,或者因為霸膜受到摩擦、擠壓而導致黏膜滲出、出血等炎症反應。 1、飲食調理 老年人...
2012-02-24 -
便秘怎麼辦 教你如何調理老年人便秘
便秘在老年人中非常普遍,加上氣候乾燥,平時飲食上不注意,就容易引發便秘。那麼老年人便秘怎麼調理?下面一起來看看老年人便秘的調理方法。 造成老年人便秘的因素 1、運動量少 老年人由於活動量...
2016-01-19 -
酸味食品能消暑嗎 夏季中暑飲食應當如何調理?
夏季最易中暑必備七大消暑良品中暑患者一般會出現體溫上升、心跳加速、虛脫、肌肉鬆軟、噁心等症狀,嚴重者會嘔吐、、瞳孔放大,甚至喪失意識。那麼中暑了怎麼辦?中暑了吃什麼?吃點酸味食品可消暑,如果還覺得不...
2014-05-27 -
化療後白細胞低 如何調理
讀: 有很多腫瘤患者在確診的時候都會選擇採取化療方式進行治療,但在化療後難免發生嚴重的副作用,其中白細胞低最為常見。那麼怎樣才能使癌症病人化療的白細胞達到正常值,我們來看看化療後白細胞低吃什麼好…...
2017-02-23 -
秋季女性飲食要如何調理
秋季氣候乾燥,氣溫逐漸下降,人體常常出現汗水分泌減少,口苦咽幹,皺紋、便秘和毛髮脫落增多等現象,容易疲倦,特別是對女性的影響比較明顯。 常規來看,秋天應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物,...
2012-09-28 -
如何調理骨質疏鬆症
1、以運動強健骨骼,可增加骨骼的礦物質含量。 2、從飲食中攝取足夠的鈣質。 3、熬骨頭湯時加些醋,可幫助溶解骨頭中的鈣。 4、服用鈣質補充物,可將鈣質補充物置一錠於醋中,若裂成數塊,則較易溶於胃裡,...
2017-02-23 -
肝鬱脾濕有哪些症狀?肝鬱脾虛如何調理?
肝鬱脾虛是指肝失疏泄,脾失健運而表現以胸脅脹痛、腹脹、便溏等為主症的證候。又稱肝脾不和證。那麼肝鬱脾濕該如何調理呢? 肝鬱脾虛症狀 探討中醫治療肝郁脾虛型腸易激綜合征的方法和療效。方法選擇肝鬱脾虛...
2016-10-25 -
如何調理肝火好呢
對於肝火重的現象我們到底該如何來調節改善才是最好最合理的方式呢?很多人知道自己有肝火,但是由於不明確這個疾病的病情,對疾病的瞭解也不深,在這樣的情況下體調理肝火肯定不是最好的,調理肝火就是養護肝臟...
2016-01-22 -
女人氣血不足如何調理 只有正確補血才能有益身體健康
女性一旦氣血缺乏就會出現臉色暗黃、精力萎靡等等疑問。那麼女性氣血缺乏如何調理?最簡略的方法自然是多補血,接下來為大家推薦10種補血食物,氣血缺乏的女性朋友們可多吃。此外,女性補血時也要注意一些補血...
2017-02-25 -
濕熱體質吃什麼好,濕熱體質應該如何調理呢?
如果體內過於濕熱,那麼身體就會有一些異常的症狀表現出來,比如說臉上總是油光滿面的,而且還經常會長出痘痘,也常會出現口腔異味,有這樣情況的人多數就是屬於濕熱體質了,這時候最好是能夠進行飲食方面的調養...
2013-12-18 -
6種運動幫助你調理月經
適當的運動可以幫助調理月經,交誼舞、瑜伽、慢跑、太極等有氧運動有助於調理月經不調,緩解經期不適。幾乎大多數女性都是認為月經期間是不適宜運動的,其實不然,這是大家普遍存在的一大誤區。在月經期間可以適...
2017-02-27 -
發作性睡病能治癒嗎 如何調理發作性睡病
發作性睡病是一種病因並不明確,治療起來不是很方便的一種疾病,這類疾病的特點就是病程比較的長,並不是那麼容易治療的,那麼發作性睡病的病因與症狀都有哪些呢?應該如何來調理發作性睡病呢? 發作性睡病能...
2017-02-06 -
調理月經痛經的食物
女人月經痛經期間,除了服用藥物對症治療外,還是可以通過飲食來調理的。那麼,女人月經痛經的飲食怎麼樣調理?要注意什麼禁忌呢?中醫痛經辨證分五種證型:氣滯血瘀,寒濕凝滯,濕熱瘀阻,氣血虛弱,肝腎虧損。在...
2016-12-05 -
睡眠不好如何調理 作息時間最重要
在現代生活品質的不斷提高的同時,人們的生活節奏也在不斷的加快,越來越多的人們睡眠品質根本得不到保證。在人們不以為然的時候與之而來的是身體的每況日下,睡眠不足的危害足以給人們敲醒警鐘,那麼睡眠不好...
2015-09-23 -
脾胃虛寒如何調理 六種食物能調理脾胃
脾胃虛寒的人在冬季會尤為難受,脾胃虛寒會導致氣血不足,冬季容易出現四肢冰冷;脾胃虛寒會出現腹痛腹瀉;脾胃虛寒的人面色會暗淡無華。冬季養腎為重,調養脾胃為輔,冬季怎麼養脾胃呢? 1、注意保暖,...
2017-01-16 -
貧血患者必備4種營養 飲食如何調理
一般情況下,出現了貧血的現象就要通過飲食來進行調理,飲食調理貧血是最有效和最科學的方法。那麼,你知道哪些食物可以調理貧血,哪些食物是貧血患者不能吃的嗎?下面小編就來為大家具體介紹介紹吧。 貧血需...
2016-08-30 -
長期便秘如何調理
長期便秘如何調理1、要多吃點水果,建議吃香蕉,因為香蕉有潤腸的功效,有利於排便。2、每次飯後建議喝一杯優酪乳,因為優酪乳中的乳酸菌非常有利於我們胃中食物的消化,從而有利於食物的吸收還能殺菌。3、每天...
2016-07-07 -
骨質疏鬆日常如何調理 兩款中醫藥膳來幫忙
兩款中醫藥膳防治骨質疏鬆1芝麻豆腐羹 芝麻豆腐羹需準備當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢、蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許、植物油適量、蛋白少量、太白粉少量、鹽少許、薑少許。先把雞...
2015-04-30 -
內分泌失調易引起乳腺增生 乳腺增生如何調理?
乳腺增生是常見的病症,那麼乳腺增生要怎麼辦呢?女性患乳腺增生要如何調理呢?飲食吃哪些食物好呢?下面就來瞭解一下。乳腺增生的調理,在飲食方面,不喝咖啡、不吃巧克力、可哥和過鹹食物,不宜過多進食補品,要...
2016-10-06