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老人如何飲食延年益壽？三類食品可多吃
飲食是養生一個重要的方式，老人想要延緩衰老，首先要有一個健康的飲食。那麼，老人想長壽如何飲食呢？老人多吃紅糖延年益壽人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合...
2017-02-07 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟： 01 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最...
2014-09-28 -
不同年齡女性如何飲食養生
在女性的不同時期裡，飲食所需要注意的方面也是不同的。想要保持身體的健康狀況，就要根據年齡段來選擇適合的食物。接下來為大家盤點一下各年齡段女性飲食養生的要點，快來一起瞭解瞭解吧。各年齡段女性飲食養生的...
2017-01-09 -
秋季男人如何飲食養生 幾款養生粥養腎安神
秋季男人養生吃什麼藥膳桂圓粟米粥桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。韭菜粥新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔...
2015-09-15 -
霜降節氣如何飲食養生 推薦四款藥膳防秋燥
霜降節氣應該如何飲食養生“霜降”之時已經進入深秋，中醫認為此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟。因此，此時飲食養生適合的是“平補”。適宜的食物有梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜等。這些食物有生津潤燥、...
2015-06-30 -
夏季三階段如何飲食養生
夏季來臨，合理飲食很有必要。人在炎熱的生活環境中，體溫調節、水、鹽分代謝以及迴圈、消化、神經、內分泌和泌尿系統都有顯著變化。這些變化涉及人體內質代謝增強和營養素消耗增加，所以，夏天的飲食調理比任何...
2017-03-09 -
肝癌如何飲食養生
對肝癌的患者來說，飲食的健康是非常重要的，我們要對這些食物進行分類，哪些是可以讓患者健康的食用。關於飲食的搭配需要我們日常多費心了，下面讓我們一起通過本篇文章來瞭解一下關於肝癌的飲食要點有哪些。 ...
2016-09-01 -
小雪節氣如何飲食養生
小雪節氣養生，首先要調整飲食。那麼小雪節氣養生如何飲食才健康？小雪前後飲食，要多喝水、多吃果蔬、多吃禦寒食物。下面為您介紹小雪節氣養生的飲食要點。 小雪節氣如何飲食養生 多吃果蔬補充維生素...
2015-11-18 -
夏季養生之道：不同體質女性如何飲食養生？
人分多種體質，不同的體質表現出的特徵不一樣，飲食和藥膳調理也會不一樣，那麼各類體質的女性該如何養生呢？下面就給女性介紹下各類女性的養生之道。1、金型人：豬肝有潤肺補肝的功效體質特點：體形比較瘦小，但...
2015-07-07 -
春季如何飲食養生保健
除體內過大的火氣。不宜吃羊、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒等大辛大熱食品。 多吃清熱潤肝菜：晚春肝氣旺盛，可適當配吃些清解裡熱、潤肝明目的蔬菜，如薺菜、芹菜、萵筍、荸薺等。 多動排毒很重要：多動很重...
2012-04-19 -
夏季如何飲食養生防曬
夏季肌膚防曬從飲食開始，請看下面的介紹吧！ 防曬食物：胡蘿蔔、番茄、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡蘿蔔素及其他的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。 番茄：是最好的防曬食物...
2012-04-27 -
更年期女性如何飲食養肝
女性朋友到了一定年齡後，最頭疼的就是更年期綜合症帶來的困擾了。來自於工作壓力、家庭生活壓力、周遭的環境等多方面都會加重女性更年期的不適。更年期出現經血少時，養肝要尤為重視。 說到養肝，首先想到...
2013-07-02 -
節氣養生 處暑如何飲食養生？
今天是24節氣中的處暑時節，在秋季中，天氣氣溫進入了顯著變化階段，晝夜溫差變化非常之大。導致有很多的人會出現懶洋洋的疲勞感，這就是所謂的“秋乏”。出秋之後，“秋燥症”也隨之明顯，養生因適當的調整。下...
2016-04-29 -
春季養生保健食譜 春季如何飲食養生？
冬天很快過去了，大家迎來了春天，大家應該知道春天是養生的時節，那麼春天有哪些養生保健食譜呢？對於春季應該怎樣養生才是最好的呢？下面小編就為大家介紹一下關於春季養生保健的一些養生食譜。 眉豆陳皮鯉魚...
2016-04-29 -
處暑養生 處暑時節如何飲食養生？
處暑時節是在秋季中，天氣氣溫進入了顯著變化階段，晝夜溫差變化非常之大。導致有很多的人會出現懶洋洋的疲勞感，這就是所謂的“秋乏”。出秋之後，“秋燥症”也隨之明顯，養生因適當的調整。下面我們就來介紹下處...
2016-04-29 -
秋季如何飲食養生 秋季飲食養生的兩種方法
在秋季中保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾補肝清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為要。下面微微健健康網小編給大家介紹秋季飲食養生的幾種方法。 茶療養生法 茶療...
2016-04-30 -
秋季如何飲食養生 秋季飲食應多吃白色食物
秋季氣溫變化大，天氣逐漸涼爽，且氣候乾燥。隨著暑熱的消退，人們從暑熱的困乏中解脫出來，食欲也逐漸提高。同時，這個季節是豐收的季節，食物的品種最為豐富，花苔、瓜果、豆莢類的蔬菜種類很多，魚類、肉類、蛋...
2016-04-30 -
春季如何飲食養生 春季飲食多甜少酸
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活品質的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。春季進補還應多吃些甜味食物，少吃酸味食物。山藥味甘性平、健脾益...
2016-04-30 -
夏季如何飲食 夏季飲食養生的七大原則
在春夏交替之時，如何飲食呢？如何健康的迎來夏季呢？春天，萬物復蘇，氣候由寒變暖。古人雲，天人相應，作為與大自然息息相關的人來講，在飲食上應注意以下“三春”的不同。 1、春夏飲食養生宜講究“三春” 第...
2016-04-30 -
春季如何飲食養生 健康須知春季飲食要巧吃
初春時間萬物勃發，氣溫變化大，細菌滋生容易引起呼吸道感染，體質虛弱的人此時容易感冒。再之春節期間人家進的油水較多，胃部負擔加重，也容易一起感冒發熱。而胡蘿蔔是我們日常生活中常見的菜肴，可能他的營養價...
2016-04-30
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腦梗死這個病人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢？
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小兒哮喘應如何飲食
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炎症性腸病用藥之後，如何飲食？
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特發性肺纖維化應如何飲食
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妊娠合併肝炎患者如何飲食調養？
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淺表性胃炎如何飲食好
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慢性腎功能衰竭中期如何飲食？
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麻痹性斜視的如何飲食？
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如何飲食可以避免肥胖？
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鼻咽癌病人該如何飲食？