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如何養護膝蓋?5個妙招美白膝蓋
一雙白嫩的大長腿是很多人都渴望擁有的,尤其是現在這個超短裙和熱褲的季節更是不能落後。然而,一旦膝蓋部位看起來很黑,那麼腿部的美麗就會大打折扣。怎樣才能養護膝蓋讓膝蓋也變得白嫩起來?下面小編就教大家5...
2016-07-04 -
老人肺氣腫 如何養護?
見肺氣腫病人稍一活動就氣喘如牛,緊接著有些人還會拼命咳嗽。通常,肺氣腫病人多為老年人,但也可能在年輕或中年時開始。長期患肺病如慢性支氣管炎或哮喘病患者容易發生肺氣腫。它與遺傳也有一定有關,男性患者比...
2010-11-24 -
養護頭髮先分"質" 3種發質這樣護髮最有效
不是天天堅持洗髮護髮,就可以擁有好發質。想要真正養護秀髮,你需要分清自己的發質類型,針對自己的發質特點多方面進行日常養護。如果你也想擁有一頭健康亮麗的秀髮,也來學學屬於自己發質的養生方吧!一頭黑亮健...
2013-10-12 -
養護頭髮先分"質" 3種發質 這樣護髮最有效
不是天天堅持洗髮護髮,就可以擁有好發質。想要真正養護秀髮,你需要分清自己的發質類型,針對自己的發質特點多方面進行日常養護。如果你也想擁有一頭健康亮麗的秀髮,也來學學屬於自己發質的養生方吧!一頭黑亮健...
2013-09-29 -
天氣冷如何養護肺部?
1、正確呼吸:讓吸入的氧氣深入到肺葉的所有角落,呼氣的時間應掌握在吸氣時間的2倍左右 2、笑時胸肌伸展,胸廓擴張,肺活量增大,可以消除疲勞,解除胸悶 3、綠葉蔬菜與水果增加肺通氣量;洋蔥、魚油...
2012-02-05 -
白領秋冬如何養護心臟預防疾病?
換季之時,天氣轉涼、早晚溫差大,成了心腦血管病友們的“多事之季”。究其原因主要有以下幾點: 首先,氣溫下降引起血管收縮、血壓升高、心率增快,導致心臟負擔加重。 其次,寒冷還能誘發冠狀動脈的收縮...
2012-11-08 -
飲食妙招教你養護頭髮更健康!
一頭飄逸烏黑的秀髮可以為女性增添一份柔美。要擁有一頭烏黑的秀髮,首先需要為頭髮補充所需的營養。這些營養從哪裡獲取呢?飲食是我們獲取身體所需營養的主要來源。下面99健康小編就為大家介紹養護頭髮的六類...
2016-02-01 -
女性肛裂該如何養護
女性因其生理的特殊性常常是肛裂的高發人群。很多婦女比較挑食,大便沒有規 律,多數有便秘病史,有些未婚婦女也較容易患肛裂,特別在月經期更易加 重,可能是月經期沒有很好休息和注意經期衛生,引起肛門局...
2012-12-28 -
女人如何養護卵巢?薦五款藥膳
1、參魚瘦肉湯 魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用淨水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗淨,切絲;其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內,加淨水適量,文火煮1—2小時,加食鹽...
2014-04-17 -
女性應該如何養護頸部?
女人的年齡能看出來嗎?這是一個看臉看不出年齡的時代。集美容護膚品、美容手術、美容藥物、美容護理於一體的時代,出現很多不顯老的人。如果你仔細的話,還是能看到一些破綻的。女人的手肘和脖子!頸部很容易出賣...
2016-05-09 -
如何養護身體3大易顯老部位?
想讓自己看起來年輕漂亮是幾乎每一個女人的願望,現在是個看臉的世界,大家都用盡精力和金錢去保養自己的臉。然而,美人雖然要看臉但卻不能只看臉,像脖子、手部、腳部等部位,如果不注意養護,同樣會悄然讓你顯得...
2016-04-06 -
冠心病安裝支架後要如何養護
對於一些患有冠心病的朋友以為裝了支架就可以安枕無憂,但其實支架也需要保養。那麼患者在手術後該注意些什麼呢? 定期複查很重要 專家表示,確實有很多患者進行了支架手術後就不注意複診,生活也不規律...
2012-04-15 -
女性經期如何養護身體
經期是女性的敏感時期,經期時期女性的身體抵抗力變差、容易煩躁,當然胃口也會發生改變,所以當女性朋友在大姨媽來臨期間,男人們都會變的更加溫柔體貼,更加細心照顧經期女性,要想照顧好經期的女性,就要知...
2015-04-29 -
養護頭髮的飲食要點
頭髮,中醫認為頭髮跟人的臟腑關係是非常密切的,頭髮的美麗能反映出人臟腑氣血盛衰。食物對頭髮的生長也是有很大的關係,想要有健康的頭髮,可以調整自己的飲食習慣來養護頭髮。 養護頭髮的飲食 1、...
2013-10-25 -
會損害腎健康的4種行為 如何養護腎臟
腎臟的健康需要好好養護,下面介紹幾個會損害腎健康的行為習慣,一起來瞭解一下。 哪些行為損壞腎健康 1、大魚大肉 蛋白攝入太多 長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔,甚至使腎臟長期處於“超負荷...
2017-03-17 -
哪些健康食物有助於養護頭髮
。所以中醫指出,吃一些健康食物便能幫您養發。 瘦牛肉。科學家通過對人體脫髮近40年的研究發現:鐵元素雖然並不是造成禿頂的根本原因,但當人體中鐵元素的含量過低時,脫髮現象會很嚴重。 想讓頭髮更...
2012-08-10 -
夏天天天洗頭好嗎 如何保護頭髮
夏天人們出汗多,一出汗人們就想要清洗身體,包括我們的頭髮,一天不洗就覺得油膩,那麼,天天洗頭好嗎?夏天能不能天天洗頭? 剖析:夏天能每天洗頭嗎 天天洗髮日益成為很多人的生活習慣,尤其是夏天,...
2015-07-02 -
梅雨天如何養護心臟?
黃梅天雨量增多,氣溫升高,氣壓偏低,平均空氣濕度達80%左右。高溫高濕,堪稱黃梅天的“殺手鐧”。中醫理論認為:此時陽氣之盛、濕氣之重,外部環境呈現出“暑邪”和“濕邪”並存且相互夾雜的特點。這也是...
2010-07-23 -
男人如何養護肝臟
三十而立 男人如何養護肝臟? 1、飲食護肝 飲食是護肝的重要措施,飲食護肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們...
2012-12-25 -
老人秋冬季如何養護陰氣
(一)早睡早起 收神“蓄陰”秋天的早晨是四季中空氣最清新、含氧量最高的時候,老年人宜早點起床,廣步於庭,呼吸新鮮空氣,吐故納新;秋天的夜晚,氣溫轉涼,老年人宜早睡養神,以順應“陰精收藏,收斂神...
2012-12-05