見肺氣腫病人稍一活動就氣喘如牛，
緊接著有些人還會拼命咳嗽。
通常，
肺氣腫病人多為老年人，
但也可能在年輕或中年時開始。
長期患肺病如慢性支氣管炎或哮喘病患者容易發生肺氣腫。
它與遺傳也有一定有關，
男性患者比女性患者多，
有些人因血清蛋白質缺乏而得此病；然而，
大部分的病例都是與抽煙有關。
如果你有肺氣腫，
又是老煙槍，
那你必須戒煙。
抽煙會加速肺氣腫的惡化，
最後將致命。
肺氣腫目前尚無法治癒，
它與哮喘一併被列為一種慢性阻塞性肺病。
下面介紹一些家庭治療措施，
家庭治療措施
●遠離空氣污染
保持環境衛生， 減少空氣污染， 遠離工業廢氣；少去公共場所， 預防感冒。 必要時可換個乾淨、清新的工作環境。 勿使用噴霧劑。
●作呼吸操
可以做呼吸操來改善呼吸肌功能。 方法是用腹部吸氣， 用胸部吐氣。 用鼻深呼吸， 吸氣時閉嘴深吸， 吐氣慢， 嘴微開， 反復練習很有效。 如果症狀嚴重可低濃度吸氧。
●採用蒸汽吸入法
蒸汽吸入法可有助於稀釋肺內的痰液。 首先， 用一個小盒裝滿沸水。 閉住眼睛， 頭上蓋一條毛巾， 吸入蒸汽2—5分鐘。 為進一步改善呼吸並減輕鼻充血， 可在熱水中加入幾滴一種或幾種香精油(建議使用的香精油目錄， 請參見“芳香療法”)
●戒煙
見肺炎一節。
●治療原發病
因為90％以上的肺氣腫是由慢性支氣管炎及支氣管哮喘等慢性肺部疾病發展而來。
●去空氣清新的地方做運動
多走動、鍛煉可以增加身體的耐受力， 經常在空氣新鮮的地方做適度運動， 有益於身體的恢復。
●用藥敷療法
① 冰片6克， 白堿15克， 松塔粉60克， 開水沖後趁熱用新毛巾敷患者胸背部， 20分鐘後症狀緩解。
② 綠蘿蔔 500克切成絲， 生薑15克切成片， 急火炒至六成熟， 紗布包後熱敷肚臍15分鐘， 每日二次， 7日一個療程即可見效。 還可使用蓖麻油敷袋覆在胸及背部。
營養與飲食療法
●儘量選擇軟爛食物
儘量吃些不太需要咀嚼的食物。
●多吃蔬萊
飲食中， 生的新鮮蔬菜需占50％。 每天都應吃一點洋蔥和大蒜。
●避免易產生氣體的食物
避免豆類、甘藍菜等易脹氣的食物。 因為這些食物使腹部膨脹而影響呼吸。 應該用熱的清澈飲料(例如， 藥草茶)幫助清除粘液。 喝過這類飲料之後， 再使用ABC結腸堆體清潔劑， 對身體有益。 將一杯果汁與ABC混合， 迅速喝下。 如此有助於清除結腸內過多的粘液， 並減少脹氣。
●其他應避免食品
鹽、辛辣食品以及會造成消化道、肺部、鼻竇、鼻腔等處分泌過多粘液， 肉、蛋、乳製品、加工食品、香煙、垃圾食物、白麵粉食品等都應少吃。
●服用橄欖油
早晨起床時， 服用一茶匙純的低溫壓縮橄欖油。 這不僅幫助膽囊及大腸清除毒素及廢物， 也同時提供體內必需脂肪酸。
●喝果萊汁清腸
喝胡蘿蔔、芹菜、菠菜榨出來汁液， 喝蘋果汁、梨於汁和西瓜汁。 它們不僅能補充營養， 潤肺止咳， 還能清洗腸胃， 排出毒素。
●補充營養素
① 輔酶Q10。
每天60毫克。 ——種強力抗氧化劑。
②大蒜精膠囊
用餐時2粒。 是一種天然抗生素， 能防止感染。
③L-半胱胺酸及L—甲硫胺酸
每天2次， 各500毫克， 空腹使用。 有助於修補受損的肺部組織。
④ 蛋白質補充品(含各種單一氳基酸)
用量依產品標示。 用於修補肺部組織。
⑤維生察A乳劑
用量10000IU， 一個月後降至5000IU。 最後保持2000IU(或使用等量的膠囊)。 用於組織修復及免疫系統。
⑥ 維生素C
每天5000—1000毫克，
⑦維生素E乳劑
用量1000IU。 (或使用膠囊， 開始400IU， 漸增至1600IU)它是氧的攜帶者及強力抗氧化劑。 缺乏維生素E町導致細胞膜受損。
●天然藥草
治療肺氣腫可用下列植物：治痢草加葫蘆巴、毛蕊花茶、迷迭香、麝香草等都很有幫助。
●保健藥膳
①貝母冬瓜
冬瓜一個， 切去上端當蓋挖出瓜瓤， 填人浙貝母12克， 杏仁10克， 冰糖少許人鍋內蒸熟後早晚分服， 止咳化痰潤肺。
②南瓜膏
南瓜3個去籽切塊， 加水煮爛取汁， 添人麥芽1000克及生薑汁50克， 文火熬成膏， 日服70克。
③蛤蚧童子雞
蛤蚧]對， 童子雞1只(約1000克左右)。 童于雞去毛及內臟， 洗淨， 與蛤蚧及蔥、薑、鹽一起加水， 燉熟爛， 吃肉喝湯。 每週2—3劑， 每日1次， 隨意食用。 補肺脾腎， 適於肺氣腫動輒氣喘者。
④ 芝麻羹
黑芝麻250克，白蜜、冰糖各120克。黑芝麻與適量生薑汁同炒，白蜜蒸熟，冰糖搗碎蒸溶，各味混勻貯瓶備用。早晚各服1匙，1日2次。溫中納氣，適用於腎虛型肺氣腫。
其他療法
●中藥療法
中草藥麻黃是一種強效支氣管擴張劑。但是注意，大劑量麻黃與大劑量氨茶鹼效果一樣；如果您是有高血壓或心臟疾患者請勿使用本藥。將5克麻黃、4克肉桂莖、1．5克甘草和5克杏仁混合起來製備浸液。將上述混合物泡在冷水中，然後加熱煮沸。趁熱喝水。
●練瑜珈
下列瑜珈練習可幫助您學會更加有效地呼吸：
將指尖放在肩上，吸氣同時將雙肘在胸前併攏。盡可能抬高雙肘，然後放下來，手臂劃圈，同時呼氣。重複。
坐在凳子上或站立時，可用雙臂做胸部打擊動作，緩慢向後伸展雙臂。堆拳，手臂下移至臀部以下同時將雙肩向後拉。然後，背後的手仍是握拳狀，吸氣同時盡可能抬高手臂。呼氣放下手臂，同時松拳。重複。
●芳譬療法
香精油例如桉樹、海索草、茴香、薰衣草、松木和薄荷油均可能有助於減輕呼吸困難，緩解鼻充血。直接從瓶子或沾幾滴一種或多種香精油的薄棉紙通過鼻吸人。您還可以用植物油混2滴香精油按摩胸部。
●危險訊號
肺氣腫易引起肺炎和氣胸症，嚴重者導致心力衰竭而死亡。出現下列情況請儘快就醫。
*咳嗽伴粘痰量異常，尤其是粘痰顏色變深並變稠厚時。這是支氣管炎及合併上呼吸道感染的症狀，可能需要抗生素治療。
*輕咳(有時亦稱為“吸煙者咳嗽”)持續幾個月不緩解。此症狀支持肺氣腫表現，但亦可能為肺癌的早期階段表現。
*不明原因體重下降。該症狀可與肺氣腫相關，但亦是癌症的特點。
*規律出現輕度活動後氣短的表現，例如爬一層樓梯。同樣，氣短可由肺氣腫引起，但亦可能為癌症或心臟疾患的表現。
●醫學小常識
肺氣腫的自驗
自我查驗是否患了肺氣腫的簡便方法：將蠟燭點燃，拿起後將手臂伸直，昂首挺胸，背不能彎，如不能吹滅燭火，就說明肺有了問題。你就應抓緊治療。
④ 芝麻羹
黑芝麻250克，白蜜、冰糖各120克。黑芝麻與適量生薑汁同炒，白蜜蒸熟，冰糖搗碎蒸溶，各味混勻貯瓶備用。早晚各服1匙，1日2次。溫中納氣，適用於腎虛型肺氣腫。
其他療法
●中藥療法
中草藥麻黃是一種強效支氣管擴張劑。但是注意，大劑量麻黃與大劑量氨茶鹼效果一樣；如果您是有高血壓或心臟疾患者請勿使用本藥。將5克麻黃、4克肉桂莖、1．5克甘草和5克杏仁混合起來製備浸液。將上述混合物泡在冷水中，然後加熱煮沸。趁熱喝水。
●練瑜珈
下列瑜珈練習可幫助您學會更加有效地呼吸：
將指尖放在肩上，吸氣同時將雙肘在胸前併攏。盡可能抬高雙肘，然後放下來，手臂劃圈，同時呼氣。重複。
坐在凳子上或站立時，可用雙臂做胸部打擊動作，緩慢向後伸展雙臂。堆拳，手臂下移至臀部以下同時將雙肩向後拉。然後，背後的手仍是握拳狀，吸氣同時盡可能抬高手臂。呼氣放下手臂，同時松拳。重複。
●芳譬療法
香精油例如桉樹、海索草、茴香、薰衣草、松木和薄荷油均可能有助於減輕呼吸困難，緩解鼻充血。直接從瓶子或沾幾滴一種或多種香精油的薄棉紙通過鼻吸人。您還可以用植物油混2滴香精油按摩胸部。
●危險訊號
肺氣腫易引起肺炎和氣胸症，嚴重者導致心力衰竭而死亡。出現下列情況請儘快就醫。
*咳嗽伴粘痰量異常，尤其是粘痰顏色變深並變稠厚時。這是支氣管炎及合併上呼吸道感染的症狀，可能需要抗生素治療。
*輕咳(有時亦稱為“吸煙者咳嗽”)持續幾個月不緩解。此症狀支持肺氣腫表現，但亦可能為肺癌的早期階段表現。
*不明原因體重下降。該症狀可與肺氣腫相關，但亦是癌症的特點。
*規律出現輕度活動後氣短的表現，例如爬一層樓梯。同樣，氣短可由肺氣腫引起，但亦可能為癌症或心臟疾患的表現。
●醫學小常識
肺氣腫的自驗
自我查驗是否患了肺氣腫的簡便方法：將蠟燭點燃，拿起後將手臂伸直，昂首挺胸，背不能彎，如不能吹滅燭火，就說明肺有了問題。你就應抓緊治療。
