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太極拳鍛煉中如何保護膝蓋不受傷
太極拳是中華文化的瑰寶之一，它不但能強身健體，還可以修身養性，是廣大中老年人非常喜愛的運動。那麼最為一個初學者在鍛煉中如何保護自己不受傷害呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 太極拳是目前流傳很廣...
2017-01-09 -
夏季如何養護腳後跟？
女人都愛美，而且隨著對美麗追求的越演越烈，要美就得從頭美到腳，腳後跟當然也不能落下。然而，因為愛美的女性大多整天都穿高跟鞋，在高跟鞋的折磨下，不少女性的腳後跟早已傷痕累累。下面家庭醫生編輯就教大家養...
2016-08-10 -
傢俱應如何養護
當今，傢俱不僅是一種簡單的功能物，更是一種房間的裝飾品。我們一定要掌握好傢俱的養護方法，使它發揮最大持久的功效。下面具體來看一下這些方法吧! 擺放位置 傢俱要放在陰涼、乾淨、通風、溫度和...
2016-07-01 -
秋季怎麼防腹瀉 該如何養護腸胃
在秋季漸漸到來之時，我們該如何養護腸胃，秋季怎麼防腹瀉呢? 下面跟隨小編來學習下秋季如何防腹瀉的各種方法，希望大家有個健康的身體。 1、講究個人衛生,防治細菌進腸胃。要注意不吃生冷的食物,吃熟食,...
2017-02-28 -
秋季易傷肝肺如何養護最宜
考慮到天氣可能依舊炎熱市民可通過多吃蔬菜水果來降暑祛熱及時補充體內維生素和礦物質中和體內多餘的酸性代謝產物起到清火解毒的作用。 一、秋季飲食宜祛暑滋陰 入秋不久，晝夜溫差較大，在飲食上應堅持祛...
2016-09-09 -
護髮方法 初夏如何養護4大受損型發質
每個女生都想擁有一頭飄逸的長髮，這也成為了美的一個標準，但是頭髮的美不是表現在長度上，而是在發質上，如今，頭髮的問題也很多，比如毛糙，發黃等等，今天小編就將跟大家一起來學習，護髮方法有哪些?怎樣正...
2017-03-04 -
春遊出行如何養護頸椎腰椎
坐火車：多伸懶腰拉伸脊椎 “坐了十幾個小時的火車，腰都快斷了。”這是坐火車出遊的人最頭疼的事。專家解釋，這是因為人坐久了，腰部肌肉長時間處於緊張狀態，會使肌肉勞損而引起酸痛不適。 無論採取什...
2012-05-08 -
一般跑步如何保護膝蓋呢
有的人喜歡用跑步的當時鍛煉身體，這的確是一種很好的方式，但是有的人卻擔心如何在跑步的過程中保護膝蓋不讓膝蓋受傷，這還是一個值得研究的事情，膝蓋受傷對身體影響很大，所以為了避免出現這種情況，就要從各...
2015-10-25 -
護髮方法 冬季如何養護頭髮防脫髮？
每到季節交替，許多人都會出現脫髮的情況，冬季氣候寒冷，空氣乾燥，應減少洗頭次數，通過按摩頭皮可保護頭髮。在冬季中如何護理頭髮呢？ 脫髮患者應少洗頭 頭髮也有新陳代謝，一般而言普通人每天...
2016-11-30 -
如何養護竹藤傢俱
如何養護竹藤傢俱?在我們日常的生活裡，竹藤傢俱是非常受人們關注並喜愛使用的傢俱之一，不僅因為環保，而且也是非常美觀的，今天小編就來為大家介紹一下“如何養護竹藤傢俱”，以便您在生活中有個正確的認識，...
2016-04-30 -
乙肝大三陽日常如何養護
乙肝大三陽的注意事項 注意休息：乙肝大三陽患者可工作，但不可勞累。勞累過度，影響機體的免疫功能，易造成病情復發或者加重。 適度鍛煉：適當做一些有氧運動，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操...
2014-06-25 -
老年人改如何養護骨關節？
俗話說：“樹老根先死，人老骨先衰。”老年人隨著年齡的增長,器官的功能在不斷退化。在骨關節中起著屏障作用的關節軟骨,也由於其自身代謝功能的降低會導致營養流失和匱乏,加之經年累月的磨損等原因便不可避免...
2013-01-17 -
強直性脊柱炎如何養護
強直性脊柱炎是現在發病率極高的疾病，該病對人體的危害性極大，患上它必須要及時接受治療，並且注意保養工作，這在治療該病的過程中將會起到極大的作用，下面就請專家來為大家介紹一下強直性脊柱炎如何養護。 ...
2016-05-19 -
電腦族女生如何養護眼睛
女性是柔和美的化身，上班族電腦族的女性如何保護眼睛健康，甩開眼鏡的困擾更是一個火熱的社會議題。其實護眼很簡單，只是貴在堅持。 上班族護眼5步走 1.讓眼球做運動 如果盯著電腦螢幕已經一小...
2010-10-18 -
打羽毛球如何保護膝蓋呢
在平時我們做運動的時候，通常都要做運動前的熱身運動，這不僅是讓我們更快的投入到接下來的運動當中，還為了避免我們在運動當中出現受傷的情況，在運動時候，經常看到一些人受傷，羽毛球是很多人都喜歡的運動項...
2015-11-15 -
秋季護膚 教您如何養護好秋天皮膚
現階段，人們越來越關注自己的肌膚問題，人們為了使自己的皮膚能夠變得更好，不惜花費重金買各種各樣的化妝品。但是效果往往不盡如人意。尤其是到了秋季，皮膚非常容易乾燥，如何正確護膚成為很多人關注的焦點...
2014-08-06 -
火辣夏季 女性要如何養護頸部
火辣辣的夏天來了，露肩露背的衣服都出來了，辣麼問題來了，露出了美頸、美肩和美背，要是看見有痘痘、疙瘩什麼的，豈不是瞬間沒了女神形象？！！不用怕，這兒有頸部護膚“大法”。夏天，妹紙們各種露肩露背裝都想...
2016-07-16 -
女人如何養護皮膚 清潔皮膚注意4個要點
護膚是愛美女性每天的必修課，而皮膚清潔則是必不可少的一個步驟，清潔皮膚的重點是要消滅掉皮膚的油垢，灰塵等物質，減少了油污才能減少毛孔粗大的情況。隨著年齡的增長，皮膚容易衰老，體內會缺少水分，身體會分...
2016-07-09 -
如何養護膝蓋？5個妙招美白膝蓋
一雙白嫩的大長腿是很多人都渴望擁有的，尤其是現在這個超短裙和熱褲的季節更是不能落後。然而，一旦膝蓋部位看起來很黑，那麼腿部的美麗就會大打折扣。怎樣才能養護膝蓋讓膝蓋也變得白嫩起來？下面小編就教大家5...
2016-07-04 -
每天跑步如何保護膝蓋呢
跑步是生活中最為常見的一項健身運動了，也是最為簡單的健身運動，跑步的好處是有很多的，關於跑步這個概念，可能大家都是模棱兩可，對於它的一些其他知識不是很瞭解，雖然說跑步能夠強身健體，能夠讓大家有一個...
2015-11-21
