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打呼嚕不一定是睡得香 很可能得了這種病
核心提示:在很多人眼裡,睡著睡著就打呼嚕的人一定睡得挺好,鼾聲響亮,睡得更香。大部分人都認為,打呼嚕不是病,除了影響別人的休息和睡眠外打呼嚕本人不受任何影響。果真如此嗎?打呼嚕其實是一種病,它是一...
2017-02-27 -
讓老人睡得像嬰兒般香甜
進入老齡化階段,老人不可避免地會遇到各種睡眠障礙。根據“美國退休人員協會”網站的統計,64歲以上的老人中,有50%多的人存在某種程度的睡眠障礙,而每晚少睡1.5小時會讓人白天的警覺度下降1/3。為...
2014-06-05 -
兒童常吃肥魚睡得香
導語:吃魚改善兒童睡眠的關鍵因素是,肥魚中的歐米伽-3脂肪酸DHA可促進神經細胞之間的交流。DHA越低,褪黑激素就越低。而褪黑激素直接影響到睡眠品質。 據英國《每日郵報》3月6日報導,美國《睡...
2014-03-20 -
如何提高睡眠品質 10個竅門睡得香
如何提高睡眠品質 10個竅門睡得香1 戴耳塞睡覺耳塞能降低環境噪音,但大而高亢的聲音還是能聽見,像鬧鐘或閘鈴聲。2 戴眼罩睡覺眼罩能擋住光線,有些眼罩中還填充薰衣草,有舒緩芳療的功效。3 聆聽白噪音...
2014-03-03 -
到底牛皮癬治得好嗎
很多疾病都是分有輕重緩急的,牛皮癬也是一樣,牛皮癬的治療讓很多患者頭疼的要命,都知道牛皮癬的治療不簡單,但是很多患者很想知道牛皮癬治得好嗎?那麼今天我們就這個問題請皮膚科專家來為大家講解一下,大家...
2016-04-08 -
4個小習慣讓你更長壽 吃人參不如睡好覺
長壽養生小秘方1跑不如走運動有益長壽,但要量力而行。有些老人喜歡在晨練時快跑,這並不值得提倡。因為,跑步時機體耗氧量會增加,易導致呼吸短促、機體缺氧,而大多數老人本身患有不同程度的高血壓、支氣管炎等...
2014-12-05 -
乙肝哪家醫院治得好
乙肝哪家醫院治得好?這個問題一直以來都是患者們最關心的問題,由於當今醫院之多,導致很多患者失去"判斷能力", 對於乙肝這種疾病,我們首先就是要及時的開始乙肝疾病的診治,雖然很多患者對於乙肝這種疾病...
2016-03-10 -
女人摸腿間這處睡得更舒服
女人為何失眠女性失眠的原因有多種,想要治療失眠,首先要知道自己失眠具體的原因是什麼,這樣才能對症下藥。但本文主要告訴大家腸胃不好是導致失眠的主要原因。腸胃不好導致失眠是諸多人不理解的,所以,大家趕快...
2016-07-14 -
小兒糖尿病哪家醫院看得好
現在可以幫助你對抗糖尿病疾病的醫院和方法有很多種,每一家醫院治療糖尿病的效果是不一樣的,費用也是不同的,但只希望人們可以選擇最好的機構進行醫治,以免給自己的身體造成較大的傷害,那麼治療糖尿病的醫院...
2016-09-27 -
怎麼樣才能嫁得好 挑選老公的6個獨門秘笈
結婚不像談戀愛,女人一輩子的幸福都取決於此,那麼,怎麼樣才能嫁得好,嫁得幸福?如何才能避免結婚了以後後悔?跟我們一起來看看這門學問的6個獨門秘方吧!一、關於年紀建議:寧嫁老不嫁小年齡雖然不是一個絕對...
2016-11-17 -
挑男人別馬虎!嫁得早不如嫁得好
什麼是“剩女”,狹義地說就是指現代都市女性,她們絕大部分擁有高學歷,高收入,高智商,長相也無可挑剔,因她們擇偶要求比較高,導致在婚姻上得不到理想歸宿,而變成“剩女”的大齡未婚女青年。而這當中,很大...
2012-11-19 -
女人是選擇嫁得好還是幹的好
女人是選擇嫁的好還是選擇幹的好,這真是一個難解的問題,很多女人都很苦惱。那麼,女人該如何選擇呢?下面我們就來瞭解一下吧。 事業幹得好的女人,身邊就會有優秀出色的男人,所以她們不怕離婚。而一些嫁得...
2016-07-23 -
辦公室裡想獲得好人緣難嗎
在職場,身邊的人不是利益關係,就是競爭關係,想要交到真心朋友實屬不易,但是大家都是人,是人就會有好惡,所以如果你自己做得好,那麼贏得個好人緣應該沒什麼問題,有了好人緣自己在職場的路至少會順暢一些。...
2017-03-04 -
失眠瑜伽讓你睡得更香
【導讀】失眠瑜伽讓你睡得更香,你曾有過失眠、睡不著,老是在床上翻來覆去的經歷嗎?數羊、喝溫牛奶都對你無效,試著用簡易瑜伽動作,助你一覺到天明,一起看看下文的失眠瑜伽讓你睡得更香。 失眠瑜伽讓你睡...
2015-04-21 -
女人摸腿間這處睡得更加舒服
女人為何失眠女性失眠的原因有多種,想要治療失眠,首先要知道自己失眠具體的原因是什麼,這樣才能對症下藥。但本文主要告訴大家腸胃不好是導致失眠的主要原因。腸胃不好導致失眠是諸多人不理解的,所以,大家趕快...
2017-02-12 -
不蓋這個部位會睡得更香
不蓋這個部位會睡得更香睡覺時將一隻腳伸出被窩,不但能讓人更快入睡,而且會睡得更香更沉由美國國家睡眠基金會發言人、阿拉巴馬大學心理學教授娜塔莉·道托維奇博士完成的這項最新研究發現,睡覺時將一隻腳伸出被...
2015-06-30 -
寶寶睡覺不踏實,用這招寶寶睡得香!
寶寶睡覺不踏實怎麼辦?對於寶寶來說破,好的睡眠就預示著好的成長,但是,往往由於很多因素會導致寶寶睡覺不踏實。那麼,做為父母來說,寶寶睡覺不踏實應該怎麼辦呢? 吮吸 在寶寶睡覺的時候,可以給...
2016-10-09 -
嬰兒式瑜伽幫睡得香
【導讀】秋天是貼秋膘的季節,所以秋季減肥也是一件不能懈怠的事情。睡前做嬰兒式瑜伽幫睡得香,不僅僅能消除一天的疲勞感,同時還能改善睡眠品質,關節疼痛的現象,還能由內而外的燃燒身體脂肪,達到減肥效果,...
2015-01-03 -
失眠瑜伽 讓你睡得更香
你曾有過失眠、睡不著,老是在床上翻來覆去的經歷嗎?數羊、喝溫牛奶都對你無效,試著用簡易瑜伽動作,助你一覺到天明。 通常,瑜伽會以呼吸法、冥想法等方式來排除緊張、雜念,讓心靈安定、肌肉放鬆,頭腦放空,...
2011-03-05 -
十個一保證老人吃得好
老年人的飲食和營養攝取需要特別照顧。以下“10個一”的飲食原則,可作為老年人飲食參考,能讓他們在享受美味的同時,吃出健康,增強抵抗力。 數量少一點 老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量相較...
2014-07-06