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支氣管擴張哪家醫院治得好
醫治支氣管擴張的醫院有非常多,不少的支氣管擴張患者也都到醫院醫治病情,但是面對眾多的醫院時,患者又開始糾結了,不知道什麼樣的醫院治療效果好,所以非常無奈,因此對於患者發現這種情況的話,患者就必然去...
2016-05-16 -
怎樣睡得香?多吃促進睡眠的10種食物
怎樣讓睡眠品質高?小編為你介紹十大食物,不僅可以有效的改善睡眠,還有很多其他的好處哦。 1、土豆 能清除掉對可誘發睡眠的色氨酸起干擾作用的酸。 2、菊花 茶具有適度的鎮靜效果,對無法放鬆的神經或身...
2017-03-10 -
要想睡得更好,請這麼做
失眠已經是一個常見的都市病,困擾著每位都市人,因為睡不好是會影響你明天的工作或學習效率。不少人都會嘗試一些普遍的方法,例如喝熱牛奶來催眠,不過歸根究底,遠離失眠還是由日常小習慣做起來預防。 ...
2015-07-14 -
小孩打鼾是睡得香甜嗎
寶寶睡覺時打鼾不一定是好事,專家提醒,寶寶打鼾是因為有病症存在,長期不治療會影響智力發育。 近年來門診中小兒鼾症的患者越來越常見。據統計,大約有30%~35%的小孩患有小兒鼾症,其中重型小兒鼾...
2013-04-24 -
孕婦水腫有妙招 孕期吃得好才是真的好
水腫,幾乎是每個准媽媽懷孕期間都會出現的一種現象,而水腫也使准媽媽感覺不太好走路,睡覺的時候也不是很好睡,那麼准媽媽水腫減少可以有,應該吃一些什麼來緩解水腫呢?怎麼緩解水腫:攝取高蛋白、低鹽飲食:每...
2015-07-20 -
失眠的男人摸這裡竟能睡得香
現在很多男人都會被失眠所困擾,睡不著覺不僅身體難受,對精神也是一種很大的折磨。那麼男人失眠怎麼辦才好呢?我們失眠怎麼治效果好呢?有什麼治療失眠小竅門能幫助我們呢?不要著急,接下來就一起去文章中看...
2016-05-10 -
有趣心理學知識 為何下雨天睡得更香
人們經常一到下雨天就喜歡倒頭睡覺,如果周圍有流水聲、鳥鳴聲伴你入眠,也會睡得香甜。這其中有什麼科學道理呢?聲學上,這些聲音有一個共同的術語名稱:白噪音。它是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍...
2015-07-02 -
長得好看才有青春?盤點外貌的心理優勢
五四青年節,某衛視發起“青春是什麼”的系列採訪。某男生表示:長得好看的人才有青春,其他的人只有上學。無數人表示紛紛中槍。愛美之心人皆有之,帥哥美女,正太蘿莉,著實讓人賞心悅目,心生憐愛。人們對外貌長...
2013-05-13 -
百合紅棗粥女人睡得香
江米性甘平,益氣溫中;紅棗甘溫,養心補血安神,提升元氣;輔以百合,清熱安神,去除體內虛火。三味合煮,各司其職,有調節氣血歸於平和的,有消除虛火煩熱的,人自然而然就睡得安穩。女人大都心思細密,有點事就...
2017-03-10 -
晚餐喝小米粥睡得更香甜
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,小米還富含維生素B1。尤其值得一提的是,小米富含色氨酸,通過代謝,能夠生成抑制中樞神經興奮度、使人產生困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可以...
2017-03-10 -
吃得好不如吃得巧 國醫大師談吃的藝術
在中醫理論中,許多食物本身就是藥物,它們之間並沒有絕對的分界線,即我們常說的"藥食同源"。因此,許多中醫大師不僅妙手回春、用藥如神,還是營養專家。事實上,他們對於一些食物性能的瞭解,比那些掛牌的美食...
2017-03-10 -
人際交往第一印象很重要 4招教你贏得好印象
如果你所從事的職業是銷售、記者、員警、談判專家等這類需要迅速和陌生人建立關係並開始交談的職業,那以下一些談話技巧一定能對你有所幫助!人際關係心理學家關於人際交往總結了四個步驟,它們將説明你迅速消除對...
2014-06-12 -
怎麼把豆腐做得好吃又營養
豆腐的營養價值非常的高,很多人都很喜歡吃。豆腐的美味做法有很多,但人們還是想知道怎麼把豆腐做得好吃又營養。其實這並不是很難,最重要的是合自己的口味。想知道豆腐的製作以及豆腐的做法大全嗎?那就一起...
2016-04-26 -
晚上吃點它讓男人睡得更沉
睡眠是男性的精神支柱,沒有了充足的睡眠,整個人看上去都很憔悴。那麼,睡眠不好吃什麼呢?今天,我們就從男性健康的角度出發,一起到文章中看看,男性睡眠不好如何食療效果好吧! 睡眠對男人的健康非常重...
2016-04-28 -
患有脂肪肝治得好嗎
現在社會在飛速的發展,人們的生活水準在逐漸的提高,可是人們的工作和生活壓力也越來越大很多人都處於亞健康的狀態,因為大部分工作的人在平時鍛煉的機會很少,所以說身體健康會受到一定的影響,這也就導致生活...
2016-05-19 -
女人晚餐如何才能吃得好
晚餐不過飽 中醫認為,“胃不和,臥不寧”。如果晚餐過飽,必然會造成胃腸負擔加重,其緊張工作的資訊不斷傳向大腦,就會使人失眠、多夢,久而久之,易引起神經衰弱等疾病。中年人如果長期晚餐過飽,反復刺激...
2011-05-24 -
夫妻同治療 雙管齊下得好孕
男女不孕不育檢查,隨囑其愛人也進行精液分析,以排除男方疾患。 檢查結果顯示,其愛人弱精、精液液化不良。 為了讓其2人快些做上爸媽,田海琴主任經對安女士進行宮腹腔鏡聯合美國3G COOK導絲進...
2010-11-18 -
睡前吃點小米粥助你睡得香
色氨酸食物——降低興奮度 代表食物:小米粥 色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺,它能夠抑制中樞神經興奮度,產生一定的困倦感。 同時,5—羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素,褪黑素被證實有確切...
2010-07-27 -
治療失眠的食療 六款食療方助你睡得香
失眠是在日常生活中很容易發生的狀況,基本上就是想睡睡不著,那叫一個著急哦。那麼,失眠是怎麼引起的呢,在我們平時的飲食生活中又該怎麼去處理呢?其實,是有著很多的食譜可以治療失眠的。 失眠食療...
2016-10-06 -
大笑瑜伽視頻 幫你獲得好心情
瑜伽可以分為很多種,其中哈他瑜伽、陰瑜伽、瑜伽冥想法等都是大家比較瞭解的。今天我們要介紹的是新興的大笑瑜伽,目前在國外比較流行。就讓我們一邊觀看大笑瑜伽視頻一邊來瞭解一下吧。 準備工作 加入或...
2017-03-11