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十一黃金周，娛樂休閒更要防病
國慶“十一”來臨，許多人都已經做好聚會出遊的計畫。無論你在家或是在外，都要警惕“長假綜合症”對健康的威脅，以下就是幾點最常見的最簡易的防病法則。 1、外出隨時增減衣服，避免受涼感冒。 2、親友在室內...
2017-03-07 -
戶外登山健身娛樂兩不誤
登山看似很簡單，但是連最簡單的上山、下山都是有技巧的。今天小編為大家找來一些提示，給大家在登山健身時提供一套科學的、能減脂瘦身的登山方法。娛樂健身減肥三不誤！ 登山屬於有氧運動，能使血液中的蛋...
2011-08-03 -
電子娛樂 真的能讓人放鬆舒緩壓力麼
核心提示：研究發現，人們在高度緊張地工作一天后看電視或玩電子遊戲，不但不能放鬆身心，而且往往會增加內疚感和挫敗感。 忙了一天，累了!看看電視、玩玩遊戲，讓自己徹底放鬆一下。且慢，這樣的方式真的能讓...
2017-03-09 -
放下你的娛樂 好好的睡覺吧
導讀：現代人工作壓力大，長期要熬夜，就算不是工作原因，很多人都會選擇晚睡，通宵看電視、看電影、玩遊戲似乎已經是很順理成章的事情了。但是你知道熬夜，有多少危害麼?睡眠是如此重要，不要以為睡滿一定時間...
2017-03-10 -
閒聊與娛樂 揭開世上最有效的四種解壓方法
不妨來體驗以下四種方式： 閒聊 焚燒工作壓力 凱薩琳沃丁頓女士領導一項以100名護士作為物件的研究，得出這樣的結論，有些人經常東家長西家短說閒話，看起來似乎不足取，但其實對健康非常有益。研究過...
2013-01-18 -
唱歌呼吸瘦身法 娛樂又瘦身
很多MM都很喜歡到K歌房和朋友們一起唱唱歌，唱歌時的呼吸作為一種藝術手段，有它自身特有的一套規律和方法，是後天訓練出來的。日本著名的山田式呼吸法能夠幫你掌握唱歌的呼吸方法，更能訓練出平坦的腹部，...
2010-12-09 -
癲癇患者應該如何安排運動娛樂項目
很多癲癇患者經過長期治療後，效果還不是明顯，所以，當我們有了癲癇以後，一定要做好日常的護理，避免癲癇發展到後期，另外，安排好自己的運動和娛樂方面的問題也很重要，運動可以增強患者的免疫力，而娛樂則會...
2016-01-05 -
腎炎患者有哪些娛樂保健方法
得了腎炎的人通常會出現疲勞、乏力、腰痛、眼瞼、顏面、踝關節浮腫、尿中泡沫增多，尿色異常、血尿、夜間排尿次數和尿量的增多等。 腎炎是由多種病導致腎小球受損並經過數年後發生腎功能減退的一種疾病。下...
2012-11-30 -
腎炎病人有哪些娛樂保健方法
腎炎病人在娛樂方面需注意的介紹，正常人應該鍛煉，腎炎患者同樣也需要鍛煉，生命在於運動！所以建議腎炎患者們在一定規範下，一定要有運動！否則病治好了，身體也垮了！ 腎炎是由多種病導致腎小球受損並經...
2012-11-18 -
家長如何幫助兒童選擇適合的娛樂項目
好奇心強、對新鮮事物渴望瞭解和嘗試是孩子們的特性，這不是一件壞事。但是，當孩子們試圖去嘗試那些五花八門的娛樂項目時，父母們應該教育孩子們要暫時將好奇心鎖起來，不要盲目追趕新潮，莽撞行事。因為，這事...
2012-10-23 -
老人可做的娛樂健身項目
老人適度的進行戶外娛樂健身活動，不僅有利於身體健康，也可發展個人興趣愛好，還可多認識志同道合的同伴，讓自己的晚年生活樂趣無窮。你知道老年娛樂活動有哪些嗎？ ①垂釣 釣魚是一項非常富有吸引力的...
2011-04-18 -
有延緩衰老作用的娛樂活動
娛樂活動可使人放鬆身心，強健體魄，對於老人這個特殊的群體來講，哪些活動才是最佳的選擇呢？ 音樂 一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最...
2011-04-18 -
六種娛樂方式有效延緩衰老
老年人想要延緩衰老，平時應多參加一些娛樂活動，保持一顆年輕的心，也可預防各種老人疾病，修養身心，養生保健。下面就為大家介紹六種適合老年人的娛樂活動。 音樂 一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂...
2011-04-12 -
看職場裡的“竊聽風雲”
人生如戲，戲如人生。專家從熱門電影中，為你剖析職場人生的成長智慧。 職場如江湖。《竊聽風雲》生動地演繹了一場職場攻略劇：竊聽精英梁俊義、老警員楊真、網路天才林一祥三人的悲歡命運，為我們書寫了一部活...
2009-08-28 -
疥瘡患者外出娛樂注意事項
疥瘡是一種寄生蟲疾病，不是性病!治療時既不能當成性病治療，也不能忽視治療疥瘡的注意事項! 注意飲食禁忌：不要吃辛辣刺激性食物，酒不能喝，啤酒更不能喝; 注意消毒方法：疥瘡患者在用完膚清疥寧後...
2011-03-01 -
娛樂風水測試：測測你的房間有沒有鬼！
1：在床頭櫃上放一個火柴盒（打開的）早上如果被關上了,就說明…… 2：買一個黑色風鈴,掛在臥室（你最怕的地方）假如說晚上你被什麼驚醒了,就說明…… 3：放一個不倒翁,如果早上掉到了地上,就...
2015-11-09 -
腎炎患者怎麼娛樂保健方法
腎炎病人在娛樂方面需注意的介紹，正常人應該鍛煉，腎炎患者同樣也需要鍛煉，生命在於運動！所以建議腎炎患者們在一定規範下，一定要有運動！否則病治好了，身體也垮了！ 腎炎是由多種病導致腎小球受損並經...
2012-10-31 -
腎炎病人在娛樂方面需注意
腎炎病人在娛樂方面需注意的介紹，正常人應該鍛煉，腎炎患者同樣也需要鍛煉，生命在於運動!所以建議腎炎患者們在一定規範下，一定要有運動!否則病治好了，身體也垮了! 腎炎是由多種病導致腎小球受損並經...
2011-09-22 -
《竊聽風雲》演繹職場攻略
人生如戲，戲如人生。專家從熱門電影中，為你剖析職場人生的成長智慧。 職場攻略一：不要放大弱點 劇情重播：逼使劇中三位男主角一步步走上危機絕境的肇因，其實都來源於他們各自的弱點：小員警楊真家庭經濟...
2009-09-07 -
春節過度娛樂易傷身體 拒絕“娛樂疲勞”
春節期間當然少不了娛樂活動，但是往往放縱快樂之後，身體卻感覺疲憊，或者不得勁兒，這就是過度娛樂帶來的不良後果了！過度放鬆易傷身體放假了，有的人喜歡宅在家中，通宵打牌、打麻將、上網、看電視；有的人什麼...
2015-02-14
