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子宮內膜異位症的夏季保健要點
一、田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。二、可以吃水果，但是經前後亦宜避免。三、經期應保持心情舒暢，減少劇烈的運動，腹痛劇烈時，應臥床休息，經期、經後注意腹部保暖。四、飲食應忌一切寒涼食品，飲食宜以清...
2016-11-24 -
腳氣發作有什麼保健要點
中醫科專家解釋，每天熱水泡腳對人體有一定的保健效果的，但是用一般的食鹽泡腳治腳氣是沒有科學理論根據的。專家介紹，腳氣常發瘙癢建議穿五指襪。 腳氣有起皰時不宜用熱水泡腳 堅持用熱水泡腳可以促進...
2013-07-28 -
炎熱夏季女性痛經的保健要點
痛經，對於許多女性來說，都是極其煩惱的事情。每個月在月經經期或行經前後會出現下腹疼痛或脹痛，伴有噁心嘔吐。尤其在炎熱的夏季，更是難過。那麼，在炎夏，痛經女性應注意哪些問題呢？1、避免冷飲夏季是人們食...
2013-06-17 -
女性拔牙有哪些保健要點
小劉在一家診所拔牙後，一直出血不止。起初，她想哪有拔牙不出血的，並沒有十分在意。可過了一天一夜之後，她發現拔牙傷口仍在出血，且越出越多，所以想請大夫看看到底是怎麼回事。 月經期手術造成出血量多...
2012-11-09 -
慢支日常有哪些保健要點
慢性支氣管炎多見於中老年人，俗稱“老慢支”，此病常反復發作。為防止復發，患者應當努力做到以下幾點： 一、注意飲食調養。 應做到“三要三不要”，即：要豐富的蛋白質，以魚、禽、蛋、瘦肉等優質蛋白...
2013-05-05 -
寶寶長牙有哪些保健要點
如果要想使寶寶牙齒整齊、牙周健康，就要給寶寶補充適量的蛋白質。蛋白質是細胞的主要結構成分，如果蛋白質攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發生。所...
2012-12-01 -
瞭解濕疹患者需要做到的保健要點
1、 濕疹患者的情緒要穩定。 皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發和加重濕疹的病情。這是屬於濕疹的保健方式之一。 2、保持皮膚清潔等。 濕疹患者應保持皮...
2012-10-12 -
過敏性鼻炎有哪些保健要點
夏季是過敏性鼻炎患者最頭痛的季節，因為多數過敏性鼻炎患者都有因使用空調而導致過敏性鼻炎症狀加重的情況。不開空調耐受不住炎熱，開空調又會導致過敏性鼻炎發病。據復旦大學附屬眼耳鼻喉科主任醫師王德輝教...
2013-04-21 -
宮寒女性有什麼保健要點
婦科專家分析說，很多宮寒的女性來月經時會感到腹痛、腹涼，甚至全身發涼，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，出現失眠、多夢、頭痛、頭暈等症狀。臨床上造成宮寒的原因有很多：一方面與人的先天體質有關...
2013-07-23 -
老年人洗漱有什麼保健要點
清晨起床做的一件事情便是洗漱，因此對於老年人來說，洗漱如果不當也會傷到腰的健康，因此醫學專家提醒老年人，洗漱時有三項注意： 第一，起床後不要急於做事，要先適度活動腰部。可在室內慢步走兩圈，邊走...
2013-08-19 -
老人晨起有什麼保健要點
早晨空氣清新，老年人早起有益老人健康。因此對於老年人來說，清晨早起注意以下幾點讓老人更健康。 起宜緩：早晨醒來後不要馬上起床，因為老年人椎間盤比較鬆弛，如果突然由臥位變為立位，不僅容易扭傷腰背...
2013-08-19 -
老人外出旅行有什麼保健要點
外出旅行讓你身心都有愉悅的享受。因此對於老年人來說，在享受旅行帶來的愉悅同時，一定不要忘記保健身體健康。日常保健有以下注意點。 1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力...
2013-08-19 -
春季准媽媽有哪些保健要點
春節過後，春天的腳步也就更近一步了，對於孕媽媽來說，春天一定要注意四件事：一是防水痘，二是防滑防摔跤，三是防風疹，四則是防紫外線。 春天就要來了，孕媽媽在春天要注意哪些方面的問題呢？ 一、防...
2013-03-01 -
冬季懷孕有什麼保健要點
每個准媽媽都想生育一個健康的寶寶。那麼對於准媽媽來說，怎麼選擇時機懷孕才能讓你的寶寶健康成長。 冬天為什麼不適合懷孕 生孩子是喜事，可是有資料說：冬季不適合懷孕。在懷孕頭三個月，正是胎兒心、...
2013-08-12 -
大齡孕婦有什麼保健要點
現代女性因為工作等原因容易錯過最佳受孕年齡。那麼對於高齡產婦來說，日常怎麼做才有益孕婦健康。 一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的...
2013-08-12 -
春季老人有什麼保健要點
祖國醫學認為,春季是萬物生髮的季節,天氣由寒轉暖,自然界各種生物萌發,顯出勃勃生機。老年人春季的養生保健要根據春令之氣生髮舒展的特點,宣導春陽之氣,以保障人體正常的新陳代謝。為此要注意以下幾點:...
2013-07-24 -
坐骨神經痛的飲食保健要點
骨神經痛是因為長時間的坐著或者是站著工作，特別不注意引起的疾病，發病的時候患者會有腰酸背痛的情況出現的，治療的方法有很多的，對症治療才是問題的關鍵，具體什麼樣的方法要看患者的身體情況了，期間的飲食...
2016-04-14 -
半月板損傷患者的保健要點
半月板損傷是生活中大家比較常見的疾病，患者患病後的危害是不可忽視。所以，大家一定要及時的發現及時的治療，生活中注意患者的注意事項全滿護理。下面，針對半月板損傷患者的保健要點為大家詳細介紹一下。 ...
2016-04-08 -
三種外痔的保健要點
一、血栓性外痔患者的保健： 血栓性外痔多因大便乾燥、排使用力過猛或肛門部遭受摩擦擠壓後小血管破裂，血液淤積在皮下凝固而成。 血栓性外痔的預防主要是保持大便質軟，排出通暢，並注意進行肛門功能鍛...
2012-12-24 -
兒童遠視有什麼保健要點
兒童時期發生遠視的原因多與眼球未發育完善有關，隨著年齡的增長，眼球發育至正常水準，遠視程度可減輕並逐漸恢復正常。如此說來，兒童時期遠視就不需要戴眼鏡了嗎?答案是否定的。對於低度遠視，如果遠視力正常...
2013-07-30
