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如何控制好孩子的體重
1、控制飲食 不管家裡有沒有肥胖小兒，都應密切地關注孩子的體重。一日三餐吃飽、吃好，這是孩子長身體的重要保障。重要的是不能吃過多的零食，特別是那些熱量高、營養低的食物，如膨化食品、奶油製品、糖果...
2016-07-04 -
孕前孕後需做好保健養生功課 小心家族遺傳病史
小心這五種遺傳病遺傳病是指由於受精卵形成前或形成過程中遺傳物質的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現出來，也有的出生時表現正常，而在出生數日、數月，甚至數年、數十年後才逐漸表現出來。1過敏或哮喘...
2015-04-21 -
孕婦養生：孕前補充營養六建議
很多人都知道保證孕期營養才能生出健康寶寶，卻因此忽略了孕前營養的攝入。英國某項研究發現，孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入，還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差，會增加胎兒患心血管疾病、...
2016-01-05 -
孕前吃什麼能幫助去火
【導讀】孕前調理身體是每個女性的必修課。而排毒，讓身體“乾乾淨淨”迎接好“孕”，則是必不可少的一個環節。那麼，孕前上火怎麼辦呢?孕前吃什麼有助於“去火”呢?大家感覺除了苦瓜，就沒有其它的去火食物了...
2014-07-07 -
產後6個月是控制體重黃金時期 產後減肥注重飲食
十月懷胎，終於“卸貨”了。但是做了那麼久的大肚婆，不少新媽媽急於減肥。然而產後減肥沒那麼簡單，不建議新媽媽在月子期間減肥，另外減肥手段不能過激，否則可能會影響產後恢復。那麼產後如何減肥？產後減肥的最...
2015-09-10 -
新媽為何產後體重增加？教你產後減肥怎麼吃
新媽為何產後體重增加呢？幾乎每個新媽媽都會在產後增加體重，這是為什麼呢？想要減肥就要講究科學的方法，所以即使是通過控制飲食來達到產後減肥的目的也不能盲目哦，否則就會影響到身體健康。新媽為何產後體重增...
2015-05-01 -
孕前補血 應先調理脾胃
方法步驟： 01 補血從調理脾胃開始 通常來說，懷孕前期都需要做好補血工作，對於有如下症狀的女性朋友，就更應該重視補血這項工作。鐵元素不足的女性，通常會時常有頭暈眼花的情況發生，睡眠品質不高，經常...
2016-07-25 -
准爸媽孕前營養搭配四大原則
方法步驟： 01 實現標準體重。育齡婦女若體重過低，營養狀況欠佳，易生低體重兒；體重過高則易導致自身發生某些妊娠併發症，如先兆子癇等妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等，且能導致超常體重兒的出生。 ...
2016-07-25 -
孕前飲食可決定生男生女
儘管生男生女的比例是一種天然的平衡，非常有意思的事實是，天然的性別分佈，男和女幾乎相等。如果這個性別的比例破壞了，它會帶來不少社會問題和有關疾病。 決定性別在於X型與Y型兩類精子，這二型之間有許多...
2014-04-09 -
懷孕前4件事情千萬不能做
方法步驟： 01 1孕前最重要的就是戒煙限酒了，像小妹在酒吧上班，這些肯定是避免不了的 02 2大家懷孕以後千萬不能去燙髮或者染髮。染髮劑中的那些化學物質對胎兒也是很有傷害的。 03 3大...
2015-01-31 -
早產兒體重增長慢怎麼辦？
早產兒在體質方面肯定是要比足月兒要弱的，比如體重會比足月兒輕，但是這個問題一般是可以通過後期餵養得到解決。早產兒體重增長慢怎麼辦？早產兒體重標準到底是多少？下面就一起來瞭解一下吧。早產兒體重增長慢怎...
2015-10-19 -
聽音樂有助於早產兒增加體重嗎
現在的社會競爭激烈，所有的父母都不想自己的孩子輸在了起跑線上。但是，提前離開媽媽子宮的早產兒們自一出生起，在體重和身體發育等方面就比不上同齡的孩子。所以，為早產兒增加體重就成了父母們的頭等大事。那麼...
2015-10-19 -
練好“防癌武功” 體重盯住8580、蔬果彩虹579
練好五功遠離癌症1蔬果彩虹579。均衡的飲食結構應該是“寶塔式”：塔基是蔬菜水果，塔身是糧食，塔尖是肉禽魚類食品。多項研究證實，足量的蔬果纖維，可預防大腸癌，能減少腎癌、乳腺癌、食道癌等多種癌症的發...
2015-03-27 -
孕前檢查妻子的注意要點？
方法步驟： 02 做B超要憋尿，B超檢查要在膀胱充盈的情況下進行，所以去醫院的時候多帶上兩瓶水，B超檢查前掉，一保證B超檢查的正常進行，最好的方法是排了晨尿後姐這憋尿去醫院檢查。 01 ...
2015-04-06 -
孕前檢查的好處是什麼？
方法步驟： 01 早期去做個檢查，可以看看懷孕了的朋友們的身體狀況，看看你現在的情況是不是合適生寶寶，也可以向醫生諮詢一下什麼時候生寶寶最好。 02 檢查之後瞭解了自己的身體狀況之後，可...
2015-04-05 -
懷孕前男性要注意哪些問題
方法步驟： 01 1首先，丈夫如果在減肥過程中，是不可以讓妻子懷孕的。因為在肥胖人的身體中，是有很多的有害物質的。尤其是在快速減肥的過程中，脂肪中的有害物質會進入人的血液之中，從而對精子造成了間接...
2015-04-13 -
懷孕前要做好哪些準備
方法步驟： 01 1準備好精力照顧寶寶：寶寶的到來會打破平靜，意味著多一份子，可以選購一些關於寶寶的書和宣傳片，做好充分的心理準備，不要對於寶寶的到來驚慌失措，會造成對家庭的不和諧。 02 2...
2015-04-06 -
是什麼食物再讓你體重飆升
愛美之心，人皆有之，人人都想擁有完美身體，但事實往往事與願違。很多人雖然想減肥，但管不住自己的嘴，所以體重總是在飆升。保健專家從飲食健康的角度分析，有一些食物會影響你的好身材，如果經常吃的話，就會...
2016-11-23 -
孕前檢查的最佳時間和專案
方法步驟： 01 三個月前要做第一次產檢，因為那次檢查要抽好多血，可以檢查一下你寶寶是否健康，也可以檢查你適不適合懷孕，如果發現問題可以早點解決的，所以前三個月一定要去檢查。 02 懷孕...
2015-04-14 -
做孕前檢查的注意事項有哪些
在懷孕前，人們要想優生優育的話，其就需要做孕前檢查，以確定自己是否處於生育的最佳時機，那麼，做孕前檢查的注意事項有哪些呢? 1、堅持鍛煉身體 未准媽媽應堅持鍛煉身體，抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成...
2016-10-25
