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保持身心健康有什麼技巧
養生之道網導讀：保持身心健康有什麼技巧？健康是人們應該追求的，只有擁有健康，才能更好的創造生活，享受生活，從而獲得有尊嚴，有價值生命。我們要主動學習保持身心健康有什麼技巧！ 科學家通過測算，認為人的...
2016-07-25 -
怎樣保持快樂的心情
養生之道網導讀：你知道怎樣保持快樂的心情嗎？一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。哲學家認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。下面小編為您解答怎樣保持快樂的心情。 怎樣保持快樂的心情？ 1...
2016-07-25 -
新陳代謝慢怎麼辦 保持充足睡眠
導讀：新陳代謝慢怎麼辦?新陳代謝決定人們消耗熱量的比例.如果新陳代謝快,人的熱量也消耗得快;如果新陳代謝慢,則吸收的相當部分熱量將作為脂肪儲存在體內.最後就會越來越胖，那麼，新陳代謝慢怎麼辦呢?下...
2017-03-06 -
保持心理健康有什麼秘訣
養生之道網導讀：快樂不是外界給予的，只有自己創造的快樂才是深層的、永久的、穩固的，才能使自己終身受益。所以，快樂是智者的人生觀。那麼，怎樣創造並感受生活中的快樂，健康愉快地過好每一天呢？ 快樂不是外...
2016-07-25 -
如何讓你的心理保持健康？
人屬於群居動物，不僅要適應自然環境，還要適應社會環境。在與不同的人打交道時，在遇到不同的事件時，都會產生不同的情緒。各種各樣的情緒將伴隨我們的一生，它們的不同表現會對我們的健康狀況產生直接的影響。喜...
2015-04-10 -
心理養生才能保持良好的狀態
隨著社會的發展，心理養生將成為21世紀的健康主題。所謂心理養生，就是從精神上保持良好狀態，以保障機體功能的正常發揮，來達到防病健身、延年益壽的目的。 如果想通過心理養生達到保健目的，下邊幾點非...
2010-06-22 -
正在減肥的你，應該知道吃什麼水果保持身材
草莓所含卡路里：每100克約含30大卡 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，國外學者研究發現，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生...
2016-05-21 -
哮喘突然發作怎麼辦 家人要保持鎮靜
導讀：哮喘發作時，人們總是不知所措，尤其是老年人哮喘發作，家人更是不能亂了手腳，四季養生網小編告訴大家哮喘發作該怎麼辦。 老人哮喘發作時，家人首先要保持鎮靜，讓患者保持坐位或半臥位，解開...
2017-03-06 -
如何保持良好的進餐情緒
前一陣子，羅先生出現了類似胃病的症狀，厭食、嘔吐、上腹部還有若隱若現的疼痛感。沒過幾天，他的妻子也病了，症狀和羅先生極為相似。更讓人感到奇怪的是，他們6歲的兒子後來也出現了和父母類似的症狀，一吃飯...
2016-01-19 -
高考遇到大熱天 孩子吃啥才能保持最佳狀態？
孩子高考前吃啥最好？現代的高考就如同古代的考狀元，一旦考中了，就可揚名立外，而一旦樂落孫山，也意味著人生從此要改寫。雖然對於365行行出狀元的現代人而言，似乎沒有那麼誇張，但是對於那些考生們而言，高...
2015-05-19 -
癲癇患者應保持怎樣的心理狀態
多數病人因長期發作和社會上某些人的歧視而感到悲觀、失望、自卑、自棄。這些不正常的心理狀態直接影響著治療，也影響病人的正常生活。 癲癇患者應保持怎樣的心理狀態 對待癲癇應該像對待其它許多慢性疾病一樣...
2017-03-06 -
工作中如何來保持職場距離呢
職場中，如果你能夠掌握恰到好處的遠近距離，做到舉止得體，不僅能為自己帶來好人緣，更可借此開闢出職場的新局面。 0.5米～1米 和同事相處，是介於近距離與遠距離之間的0.5米——1米。職場中，與...
2017-03-06 -
就診時應保持怎樣的心態
由於廣大患者對疾病的病因、發展、預後以及治療情況不瞭解，甚至誤認為是患了不治之症，就診時悲觀失望，治療效果會因患者的心理壓力受影響；有些患者不懂得治療的長期性而四處打聽偏方或特效藥，希望能一下子徹底...
2017-03-06 -
患者應該保持什麼樣的心態
耐心治療與調養，克服急躁情緒，與醫生合作，爭取病情逐步好轉，達到最後勝利。現代醫學研究發現，長久的憂鬱煩惱與失望情緒會使胃液分泌減少，腸蠕動變慢，胃壁吸收營養的功能失調，並可使血液成分發生不良影響，...
2017-03-06 -
女人婚後如何保持自己魅力
有人說婚姻是愛情的墳墓，走進婚姻，不管男人還是女人，對另一半的感受開始鬆懈，不再那麼浪漫和在意，尤其是女人，有的乾脆做起家庭主婦，不工作不打扮，在家裡呆幾年完全退化成個老媽子，試想哪個男人喜歡和保...
2017-03-06 -
冬天保持肌膚水嫩吃什麼好
充滿著浪漫氣息的空氣裡，彌漫了濃濃的香甜味道，這個寒冷的季節可以和心愛的人一起吹風，似乎都是一件幸福的事。想在這個季節裡，和相愛的人擁有美麗的回憶嗎？那你的肌膚可要夠滋潤才行，秋冬滋潤肌膚七日果飲...
2015-12-28 -
醫生建議：吃火鍋最好點盤紅薯 能保持酸堿平衡
劉小姐：最近常吃火鍋，每次都吃很多牛羊肉。這樣是否對身體不好？中日友好醫院中西醫結合心內科主任醫師胡佩珍：吃火鍋時常常讓人不知不覺中吃下太多肉，最好點一盤紅薯。因為紅薯含有豐富的粗纖維，能解肉類的油...
2012-09-28 -
為什麼有的人總是保持那麼樂觀呢
即使面對慘澹的現實，有的人也還是能保持樂觀向上，一個新近的研究可能能夠解釋這其中的原因。 《自然-神經科學》10月9日發佈的一個研究表示，大腦很善於處理關乎將來的好消息。不過對某些人來說，他們會...
2017-03-06 -
人總是保持樂觀心理的原因
即使面對慘澹的現實，有的人也還是能保持樂觀向上，一個新近的研究可能能夠解釋這其中的原因。 《自然-神經科學》10月9日發佈的一個研究表示，大腦很善於處理關乎將來的好消息。不過對某些人來說，他們會...
2017-03-06 -
秋季易心情不好 多吃香蕉保持好心情
閱讀唐詩時，讀到與“秋”相關的詩句，總與“寂寥”“悲傷”等負面情緒的詞語分不開。都說秋季是容易憂鬱的季節，這當然不是古人矯情，而是有實實在在的科學證據。進入秋季，由於氣溫的變化、陽光的減少，抑鬱又...
2017-03-06
