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孕婦坐地鐵選什麼位置好
方法步驟: 01 坐地鐵時不要站在坐著位置的年老體弱者前,應該站在有座的青年男女前,一般青年男女看到孕婦讓座的居多。 02 不要站在靠地鐵車門處,那是上下人擁擠的地方,應直接站到座位旁;...
2017-01-19 -
每天漱口6次 保持口腔衛生
口腔專家建議:每天除早晚刷牙外,還應間隔2小時漱一次口,特別是吃飯前後一定要漱口,以每天6~8次為宜。漱口有必要那麼頻繁嗎?讓口腔專家給你一一道來。 據調查,經常漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸...
2013-07-31 -
孕婦怎麼正確應對口腔衛生方法
一、建立良好的飲食習慣,健康飲食,少食零食。 經常聽人說,“酸兒辣女”,有些孕婦就比較嗜酸,但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營養豐富的豆製品、雞蛋、魚...
2012-10-28 -
母乳,如何保持健康和衛生
母乳是嬰兒最好的食物,它的營養無可挑剔,口味也恰到好處。然而,母乳的品質也會受到生活方式和各種外來化學物質的影響。這些影響會使乳汁變得“慘不忍喝”,影響寶寶的食欲,甚至會對寶寶的健康造成損害。 ...
2012-09-10 -
孕婦怎麼保持身材
有很多女性在懷孕的時候,在飲食上都是合理安排,這樣對身體營養補充才會有很好説明,女性懷孕需要的營養元素比較多,所以對食物在吃的時候,也是要過多的選擇,這樣對自身和胎兒才不會有影響,那孕婦食物選擇上...
2014-09-07 -
教你輕鬆保持春季家居衛生
進入春季,伴隨氣溫的不斷上升,各種細菌、病毒開始活躍起來。許多主婦都以為家庭用品最好能經常消毒殺菌,"事實上,殺菌並不等於消毒",專家指出,消毒劑也有消毒水準等級之分,並非任何消毒劑均能殺滅所有致病...
2009-03-17 -
孕婦如何保持特殊之美
孕婦隨著妊娠月份的增加,生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們:孕婦注意給自己保持妊娠之美,不但能調節心情,有利於身心健康,同時,還能起到胎教作用。...
2009-10-16 -
保持菜板衛生的竅門
(1)生熟分開。由於生菜上有較多的細菌和寄生蟲卵,因此,菜板不可避免地要受到污染,如果再用這樣的菜板切熟食,就會使熟食污染。最好備兩塊菜板。 (2)保持清潔。菜板用過後,用硬板刷和清水刷洗,將汙物連...
2009-06-18 -
怎麼保持床的衛生方法
舒適的床、幸福的照片是臥室中最溫馨的風景。但是如果不注意定時清潔的話,也會威脅到健康,所以為了健康 要定期清潔床。 除了睡覺外,人們總喜歡在床上看書、吃東西、上網……這無疑為細菌、蟎蟲的生存提...
2012-10-22 -
治療慢性咽炎時要保持患者口腔衛生
城市居民中,慢性咽炎的患者很多,由於治療慢性咽炎很困難,非常難治癒。因此,治療慢性咽炎的注意事項很多,那麼,哪些是治療慢性咽炎的注意事項呢?接下來我們看看治療慢性咽炎的注意事項。 治療慢性咽炎有...
2011-11-14 -
怎樣保持冰箱衛生
1、 一周至少要擦拭一遍冰箱的表面。 2、 如果有油垢或是灰塵什麼的,可用溫水擦拭。 3、 冰箱內部可以用硼酸或消毒紙巾擦拭,擱架要拿出來用水清洗。 4、 冰箱內壁用甘油擦拭,可形成一層薄薄...
2010-04-16 -
衛生間裡竟有這6個健康隱患 日常如何保持清潔?
統計稱,人一生中有5年的時間待在衛生間。洗澡、上廁所、刷牙,雖然每天都重複做著相同的事,但是在住宅中,在衛生間得癌的風險最高,因為衛生間存放的化學物品實在太多。這對很多人來說,可不是個好消息,尤其是...
2017-04-07 -
口臭怎麼辦?保持口腔衛生習慣
如何判斷自己是否有口臭呢,一般來說,自己的口臭自己平時是很難聞到的,可以用牙線伸入牙縫中拉出,聞聞牙線上的殘垢,如果有惡臭,表示有口腔細菌腐敗導致了口臭,而如果是食物引起的口臭聞到的就只是食物的...
2010-10-18 -
預防灰指甲要保持足部衛生!
預防灰指甲要保持足部衛生!灰指甲又叫甲真菌病,灰指甲的產生很大部分原因是因為不注重足部衛生,所以預防灰指甲,須時刻保持足部衛生,遠離甲真菌感染。那麼我們在預防灰指甲,保持足部衛生時該做到哪幾點?下...
2011-07-08 -
日常好習慣保持口腔衛生
中醫認為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。 生活中注意口腔衛生的清潔,下列方法可以保持你口腔的衛生。 1、用淡鹽水漱口,能殺菌消炎。 2、...
2012-04-14 -
如何保持餐具衛生 避免滋生細菌
對於“病從口入”這句話想必大家都很熟悉,廚房裡的餐具是否保持衛生乾淨是直接關係著我們的身體健康的,所以大家在平時一定要保持餐具乾淨衛生,下面,專家就來教大家如何保持好廚房裡餐具的衛生,以避免滋生細菌...
2013-06-10 -
孕婦不要忽視嘴唇衛生
孕婦不要忽視嘴唇衛生。空氣中不僅有大量的塵埃,而且其中還混雜不少的有毒物質,如鉛、氮、硫等元素。它們落在孕婦身上、臉上的同時,也會落在嘴唇上,然而,很多孕婦在外面的時候,通常都很注重不隨便用手拿...
2012-03-23 -
孕婦注意事項 孕期保持正常體重的9大絕招
如果在懷孕前你已經有超重現象的話,那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了,因為懷孕可能會更容易引發併發症,例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病,特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈直...
2016-05-01 -
孕婦注意事項 孕婦怎麼保持好情緒?
怎樣才能讓孕婦有良好穩定的情緒?孕婦在懷孕期間難免都會有情緒不穩定的時候,做好預防措施就必不可少了,那麼怎麼樣才能讓孕婦有良好的情緒呢? 要使孕婦有良好穩定的情緒,應從以下幾方面著手: 1、懷孕前...
2016-05-01 -
心理健康 孕婦孕期需保持心理健康
孕婦孕期要保持平和心態,及時提醒自己採取轉移煩惱、宣洩積鬱、積極社交等方式,保持一種平和恬靜的心態。消除恐懼與擔憂心理,看一些有關懷孕與分娩方面的書,不要“捕風捉影”,相信產前檢查,學會調控情緒。 ...
2016-05-01