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每天漱口6次 保持口腔衛生

口腔專家建議:每天除早晚刷牙外, 還應間隔2小時漱一次口, 特別是吃飯前後一定要漱口, 以每天6~8次為宜。 漱口有必要那麼頻繁嗎?讓口腔專家給你一一道來。

據調查, 經常漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病明顯低於無此習慣的人。 不用花錢、無須特殊設備, 方便快捷的漱口是防病的重要方法之一。 特別在冬春季節, 氣候乾燥, 各種病原體游離在空氣中, 人們很容易“吸毒”染病。 經常漱口, 可清潔口腔衛生, 達到防病的目的。

病從口入, 一般人認為進食是一關。 其實不然, 空氣中很多的病原體,

如肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌、葡萄球菌、感冒病毒、支原體和衣原體等, 在呼吸時, 可進入並停留在口咽部和鼻咽部, 繼而進入潮濕溫暖的口腔大量繁殖。 其中一部分隨呼吸進入氣管, 抵達肺部。 當人體的抵抗力降低時, 便可引起諸如感冒、支氣管炎、急性肺炎等疾病, 若治療不及時還會引發腎炎、心肌炎、冠心病等威脅生命的重大疾病。

因此, 人們外出回到家裡, 特別是飯前飯後漱口, 可以及時清除口腔中大部分病原微生物, 將致病菌消滅在萌芽狀態, 防止各種疾病的發生。 因此, 口腔專家建議:每天除早晚刷牙外, 還應間隔2小時漱一次口, 特別是吃飯前後一定要漱口, 以每天6~8次為宜。

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