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居家養生 最不能養在家裡的四類花草
在家中養上幾盆花花草草，不僅賞心悅目，還有助於淨化空氣。然而，並不是所有花草都適合擺在室內，有些植物美麗的外表下是數不清的健康隱患。《生命時報》採訪權威專家為你敲響警鐘，下面這些花草最好不要養...
2016-03-24 -
主婦居家養生必知豬蹄湯的做法大全
導讀：豬蹄，又叫豬腳、豬手，前蹄為豬手，後蹄為豬腳。含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低。豬蹄有防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性的作用，對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。民間有“...
2017-03-04 -
孫思邈13種居家養生法
發常梳 將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常“梳發”，可以防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 目常運 合眼，然後用力睜開眼，...
2012-02-09 -
居家養生別錯過四道牛肉湯的做法
導讀：接下來，我們一起來看看牛肉怎麼吃吧。 居家養生別錯過四道牛肉湯的做法 一、清燉牛肉湯 原料： 牛肉兩斤，花椒、大料5克，製成調味袋，蔥段、薑塊25克，精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。 ...
2017-03-08 -
居家養生有秘訣 養生的健康雷區不得不避
1、早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子，和黑芝麻一樣可治療精血不足引...
2013-03-20 -
居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣
導讀：胃脹是一種很常見的胃病，如何緩解呢?胃脹時不妨喝些緩解胃脹的養胃粥，小編推薦3款緩解胃脹氣的養胃粥，不妨試一試。 居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣 1、陳皮粥 陳皮的作用：溫和，辛、苦，歸...
2017-03-08 -
居家養生床位有禁忌 靠牆過近當心關節炎
床在我們的一生中扮演著十分重要的角色，可以說我們的一生約有三分之一的時間都是“睡”過去的。因此，如何讓床睡起來更舒適健康也是家居生活不可或缺的問題。 專家告訴大家，可別總盯著床的舒適度，其實床...
2012-06-19 -
居家養生——五水養生法
第一、用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰乾迅速捂在臉上，用鼻子吸熱氣...
2010-10-27 -
有益長壽的居家養生小常識
我們都知道養生是需要在日常的生活中逐漸積累才有作用的，但是多數人不知道在日常生活中該如何來養生。那麼具體該怎麼做呢？下面為大家介紹有益長壽的居家養生小常識，供大家瞭解。 早起喝杯溫檸檬水 ...
2015-10-21 -
日常10個居家養生時間推薦
日常10個居家養生時間推薦 洗澡的最佳時間 每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液迴圈加快，幫助你安然入睡。 美容的最佳時間 皮膚的新陳代謝在24...
2016-01-13 -
貧血患者在居家養生方面要注意什麼呢
在平時的生活中，很多人都可能患有貧血的症狀，這在女性朋友中更是多見。貧血的原因是有很多的，在如今養生的觀念漸入人心的時代，怎麼樣做才是對貧血患者有利的呢？貧血患者在日常的生活中又該注意些什麼呢？ ...
2013-02-05 -
居家養生要知道的幾種減肥知識
很多家居生活之中我們會發現身體肥胖的朋友，但是，發生了贅肉之後，要想很好的去減掉，就不是那麼的容易了，不過，不用著急，下面就是小編給大家介紹的居家養生需要注意的一些減肥知識，希望給我們的減肥事業，...
2013-02-03 -
居家養生要避免夏季中暑的方法
在夏季的時候，因為易出現中暑的情況，所以，很多人因此不敢出門，整天在空調之下度過，但是，在夏季的時候，避免中暑的方法都是有哪些呢，中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑，我們只有掌握了一些避免中暑...
2013-04-10 -
居家養生怎麼按摩能養胃
在平時家居生活上，吃一些好的食物是具有養生的效果，但是保持正確的按摩方法，也是具有了良好的養生效果的，並且還能幫助人們養胃，那麼，究竟在平時家居之中，怎麼按摩才能幫助人們養胃呢，我們不妨看看下面的...
2013-10-06 -
居家養生在夏季需要靜養
因為在立夏之後，隨著氣溫的升高，很多人心情煩躁不安，或者經常發生了頭疼、失眠的情況，所以，我們建議在夏季養生的時候，儘量去做到了靜養的效果，才是保證了身體健康的前提，這樣的因素我們不能忽視才對的。...
2013-02-04 -
居家養生要堅持梳頭搓腳
你是否在每天家居生活之中保持了梳頭和搓腳的習慣，不要小看這些小習慣，其實對於我們的家居養生是很有關係的，所以，建議朋友在居家養生的時候，一定要多加的注意有關的養生措施，堅持梳頭搓腳才行的。 居...
2013-02-10 -
居家養生可以試一試瑜伽三式
居家養生其實最講究的就是身體健康，體內排毒，美容養顏，但是這一切讓很多家居養生的朋友感到十分的困難，不過，要是我們知道了瑜伽三式的養生辦法之後，對於居家養生就是會有了另一種看法了，下面的一些介紹，...
2013-06-10 -
居家養生要注意泡腳的方式
在平時居家養生的時候，我們一定要注意，泡腳是一個關鍵點，合理的泡腳方法，不但可以給我們解乏，還是可以給我們平時的生活之中防治一些疾病的，究竟有哪些泡腳的方式呢，我們還是和小編一起看看有關知識的介紹...
2013-09-07 -
最佳呼吸方式可以説明居家養生
居家養生，不但要做好一定的肌膚上，或者是一些飲食的護理，其實，保持了一種最佳的呼吸方式，也是可以説明我們養生的，那麼，最佳的呼吸方式，都是有哪些呢，這個時候，還是去看看下面的一些介紹，能夠讓您受益...
2013-01-02 -
居家養生妙法之腹部按揉
養生是一種學問，在一些養生專家看來，居家養生也是很有講究的，比如在這個時候，我們在家居之中，每天堅持進行一定時間的腹部按揉，是會保證自己的身體健康，維持正常的生理功能的，那麼，腹部按揉怎麼做才行呢...
2013-07-02
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1回答
居家養病需吸氧如何解決