-
九仙薯蕷煎湯，可以補脾益腎的道家養生湯
生活的改善令許多人開始注意養生，養生也就是要通過一些正確的保養方法讓自己能夠更健康長久的生活在世上，道家很重視養生，而道家養生的方法向來也被人們所推崇，道家的養生湯有很多，很多人都有興趣知道，下面...
2013-12-31 -
古代名家養生詩
養生詩不同于文學詩作，它貼實，是養生的經驗總結。 邵雍是北宋時期著名的思想家，他寫了一首對人們養生頗有啟迪價值的哲理詩，其詩雲：“爽口物多終作疾，快心事過必為殃。知君病後能服藥，不若病前能自防。”現...
2017-03-07 -
道家養生方二則
冬季氣候乾燥而蘊濕，故當益肺金養腎水以利滲濕，應養腎水，益肝木，以利疏泄。因而，養生須善擇食，以驅寒生熱，補肺養腎為宜。冬季所飲之食以味甘、性濕、平為主。諸如洋蔥、芥菜、蘿蔔、甘藍、羊肉、百合、蓮子...
2017-03-07 -
秋季家養生保健常菜菜譜大全
秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。秋季三個月的飲食總原則：宜少食辛味，多食酸味，即減少食用辛辣口味的食物，如：蔥、薑、蒜、韭菜；多食用口...
2015-10-20 -
楊千嬅獨家養生秘方
如何預防表情紋 樂觀的情緒是最好的護膚品，當你開心大笑的時候，皮膚會煥發出一種光彩。而且她個人覺得肌膚的狀態是由多方面因素決定的，表情紋是一個方面，還有就是肌膚的彈性和水分，每天都堅持用面膜，這...
2012-10-09 -
日本98歲健康專家養生秘訣：堅持趴睡了20年
日野原重明博士說，其實他小時候身體並不是很好，10歲時也常常生病。那時候，就是從營養入手。以前一直在醫院工作，平時非常忙，從40歲起就覺得健康非常重要，因此開始注意健康保養。從50歲起，他的睡覺姿...
2011-11-22 -
道家養生的“漸”與“頓”
道教的性命雙修養生功，修煉法的種類有頓法、漸法、男擒白虎、女斬赤龍之分。因為人有男、女、老、幼之分，有生理與身體強弱之不同，在使用功法上有明顯的補與瀉，必須有所區別。 成年人(十六歲以上)，儘管...
2012-03-19 -
春季居家養腎三妙法推薦
日常生活中的相關保健，對於養腎十分有益，冷面、溫齒、熱足是養腎三妙法。 （一）冷面，即用冷水洗臉。冷水是指水溫20℃左右的水。 （二）溫齒，即用溫水刷牙和漱口。溫水是指水溫35℃左右的水。 ...
2012-02-17 -
中醫養生秘訣 五代中醫世家養生經
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。 床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。 溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。 大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。 吃早餐，很重要，宜早更要營養好。 日出後，晨練...
2014-04-16 -
客家養生藥膳的做法有哪些？
粳米粥�膳用來養生在我們生活中越來越普及了，相信很多人也在嘗試，如果藥膳運用得當的話對我們的身體的的確有很多好處，首先就是能夠滋補身體。但是很多人在利用藥膳養生的時候都是盲目的，他們並不知道那種藥膳...
2015-10-18 -
佛家養生要訣：隨緣養生萬事順其自然
在自然界中，任何事情都是有規律的，我們不能憑個人的主觀意志去違規行事。因此，我們在做任何事情都要順其自然，不強求，這樣才能使自己活的更快樂，這也是佛教養生中重要的一點。下面，我們就一起來看文章對隨...
2013-05-03 -
佛家養生要訣：煩惱心志與人為善
在日常生活中，很多朋友會因為生活中一些瑣事而煩惱不已，久而久之，會使自己深感疲憊。對此，專家表示，在生活中一定要做到保持良好的心態，與人和善的交往，這樣才能保持身心健康，這也是佛教養生中經常提到的...
2013-01-10 -
佛家養生之秘訣 養生先養心
佛家養生，他們生活簡單樸素，長壽者卻比比皆是。六榕寺住持法量法師用一句話概括了佛家的養生之道：養生先養心。 人生勝境平常心 來到六榕寺時，法量法師正帶領眾僧誦經。整個寺內充滿平和悠揚的佛樂，加...
2013-05-03 -
道家養生入門的悔過遷善之遷善
很多人都知道，道家的一些養生方法有很多，一般都是要發自內心的，很多人進入道觀的時候都是懺悔，為什麼會這樣呢，其實這只是一個調整身心的一個過程，對自己是很有好處的，可以放鬆自己的心情，讓自己疲憊不堪...
2013-10-05 -
道家養生有哪三宜與忌
睡眠對於每一個人來說都是那麼的重要，睡眠不好嚴重影響著健康、生活、學習以及工作，所以說，想要有個良好的睡眠，是靠我們自己調整的，每個人的情況不一樣，需要調整的辦法也是不一樣的，但是在道家養生裡邊有...
2013-09-05 -
道家養生方法有哪三種吞納法
道家有很多種養生的方法，可能大家不是很瞭解，一般常見的有很多，道家養生的方法可能大家一般都用不上，很多人知道的太少了，所以這就提醒大家，如果想採取道家養生的方法一定要好好瞭解相關的知識，這樣對自己...
2013-05-03 -
道家養生睡眠之十不宜
俗話說“一夜不睡，三日不醒”，我們也有親身體會，加一個夜班，或看一個通宵的電影，第二天就是睡一天也補不過來，這充分說明了睡眠不合理方法不當，都不利於人們的精、氣、神的恢復，保持良好的睡眠，對於養生...
2013-02-06 -
道家養生之睡眠十法
道家有睡功，睡眠是道家養生的第一要素，在道家養生中睡覺的時間在晚21：00~早上3：00之間，此段時間為一日之冬，冬主藏，宜睡眠，如冬藏不足則春夏無神。但道家睡眠也講究方法。睡眠需注意以下十則方法...
2013-08-01 -
佛家養生：簡單的智慧
佛家思想告訴人們，清心寡欲就會感覺輕鬆不受拘束，隨遇而安就是知足常樂，放下便是解脫。做人其實不需要複雜的思想，只要具備了簡單的智慧，其人生道路就遠離了痛苦與憂傷。 記得在中學時代讀書時，有一位同...
2013-07-05 -
道家養生文化
道家養生的精髓總結起來可以用八個字來概括：順乎自然和清淨虛無。意思說的是生老病死是自然規律，人活著應該少一點欲望，追求心靈的清淨。 道家學說的內容，以自然天道觀為主，它的注意力主要是著眼於人的本...
2013-02-10
-
1回答
居家養病需吸氧如何解決