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女性午睡忌趴睡 易壓迫胸部
經過一上午的緊張工作和學習，人們普遍會感到疲乏和精神不振。如果午飯後正確進行午睡休息，對身體進行及時的調整，對人的健康以及工作和學習都是十分有利的。但是，如果午休不適當，會適得其反。午休需要注意以下...
2014-11-14 -
寶寶喜歡趴著睡是因缺乏安全感？寶寶趴睡好嗎？
有些寶寶喜歡趴著睡覺，就讓很多家長擔心，不知道寶寶趴著睡好不好，寶寶喜歡趴著睡覺怎麼辦呢？寶寶為什麼喜歡趴著睡，原因有如下幾點：從心理方面來看，趴著睡使嬰兒緊貼床鋪，感到安全，是消除嬰兒不安的最佳方...
2016-03-31 -
趴睡智力發育快哪類寶寶趴睡好
晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。嬰兒房中應保持適當的溫度輿濕度，建議最佳溫度在2...
2016-12-30 -
日本98歲健康專家養生秘訣：堅持趴睡了20年
日野原重明博士說，其實他小時候身體並不是很好，10歲時也常常生病。那時候，就是從營養入手。以前一直在醫院工作，平時非常忙，從40歲起就覺得健康非常重要，因此開始注意健康保養。從50歲起，他的睡覺姿...
2011-11-22 -
上班族中午趴睡易得頸椎病 推薦7款辦公室保健操
事件案例： 武昌的吳先生在一家寫字樓上班，由於家離單位較遠，他中午通常會趴在辦公桌上小憩一會。昨天他在單位加班，午睡醒來後突然感覺頸部酸痛，一站起來就頭暈目眩，忍耐了1個多小時也不見好轉。 待到醫...
2013-03-18 -
OL趴睡很傷身 科學午睡4秘訣
你是否因為午間休息時間短，因而都是選擇趴在桌子上睡覺做短暫的休息?你是否覺得午睡後反而越來越困，好一段時間都不能夠清醒過來?這是因為午睡的方式不正確，更傷害人體的健康，從而引發更多的疾病，勿讓午睡...
2012-08-30 -
你知道新生兒可以趴睡嗎
長輩們說：“睡得好、吃得飽，孩子自然長得好。”對於一歲前的寶寶來說，吃和睡可以說是他們生活的大部分，因為他們一天的睡眠時間可長達12～15小時。仰睡可以使全身肌肉放鬆，對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全...
2016-12-27 -
老年人堅持“趴睡”更健康
>>>推薦：老年人吃飯沒味不妨放點花椒 對於健康的理解，日野原重明博士認為，健康的感覺遠遠比健康本身更重要。也就是說，當自己每天早上起來時，要覺得有健康的感覺，比如：很快樂或者其他什麼的。體檢...
2010-01-21
