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指導:孕期飲食原則和禁忌
孕婦不能吃哪些食物?在孕期,准媽媽的飲食不僅會影響到自身的健康還會影響胎兒發育,所以一定要精細。第一次當准媽媽的你必須要清楚孕期飲食原則和禁忌都有哪些,這樣才能健康度過孕期哦。 孕期飲食原則 營養...
2013-10-23 -
孕期飲食禁忌,這八種食物你吃了嗎?
俗話說民以食為天,尤其是孕中的准媽媽在飲食方面更要慎重,有些食物一定不能亂吃,否則很容易出現意外。像生豆類、生豆漿、木薯、發芽馬鈴薯、鮮黃花菜等都可能引發食物中毒。 孕期飲食禁忌,這八種食物你...
2017-02-24 -
孕婦孕期吃哪些菜可以防輻射
紫菜:抗輻射聖品 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。 大蒜:減少輻射損傷 ...
2012-07-11 -
孕期飲食怎麼合理搭配
孕婦的合理營養組合是什麼呢?怎麼吃才能讓媽媽胎兒都健康呢? 1.膳食中各種營養素和熱量要能滿足孕婦的營養需要。 2.膳食組成應多樣化,食物感官性狀良好,色、香、味俱全,並照顧孕婦的飲食習慣。...
2012-05-21 -
孕期飲食6手段 留住迷人好身材
懷孕的媽媽想要保持S型迷人身姿是很有難度的一件事情,因為孕期不擇手段節食讓自己變瘦是十分不明智的一個選擇,而且也會傷害到未出生的寶寶,那麼,如何保持好身材,又能留住營養呢?孕期就要採取措施了。 孕期...
2013-06-30 -
孕婦孕期為什麼會導致眼幹
為什麼自從懷孕之後,我的視線變得有些模糊?難道我的近視度數加深了嗎?為什麼有時候眼睛很幹,有血絲,甚至連隱形眼鏡都戴不了? 孕期的視力可能會改變 由於孕婦體內激素分泌發生很大的變化,使眼睛的...
2012-06-01 -
孕期飲食多樣化的重要性
總之,准媽媽在孕期的飲食多樣化好處多多。 1.孕婦體內缺乏葉酸和維生素,胎兒發生神經管畸形的危險就會增加。因此,孕婦應多吃蔬菜、水果,並適當地補充葉酸和多種維生素。 2.妊娠6個月以後,孕婦...
2012-06-01 -
孕期飲食有哪些注意事項
下面就來說說孕期女性飲食有哪些要特別注意的事項。 首先,要養成良好的飲食習慣。為了使體內的胎兒能順利成長,孕婦要儘量安排好每天的飲食生活,一定要養成均衡、良好的飲食習慣,不偏食,不挑食,不暴飲...
2012-06-02 -
孕期飲食手冊 准媽媽應多吃和少吃的食物
在孕期,准媽媽的日常飲食要特別講究,因為在孕期准媽媽的營養攝取不僅僅是母體所需,胎兒發育同樣也依賴于准媽媽的飲食。 一、孕期應多吃的食物 1、奶類:奶類營養豐富,是懷孕初期很好的營養食物,如果准媽...
2013-05-03 -
孕期飲食注意多 六種最佳食品伴你度過艱難孕期
想要生一個健康的小寶寶,孕婦注意事項中,一定要對自己的飲食尤其關注。下面給孕媽媽們推薦6個最佳,讓准媽媽們可以吃出一個健康好寶寶。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕...
2012-12-28 -
孕婦孕期吃堅果有哪些好處
多年來,醫生一直建議孕婦避開堅果,以免增加孩子日後過敏的危險。然而,據英國《每日郵報》8月28日報導,最新《過敏與臨床免疫學雜誌》刊登丹麥一項新研究發現,准媽媽吃堅果可降低孩子過敏風險。 新研...
2012-09-27 -
懷孕不能吃什麼?孕期飲食8禁區
在孕期,准媽媽最擔心的就是營養不良,影響胎兒的發育。不過,准媽媽也不可盲目進補,有些食物准媽媽吃了並不好,那麼,懷孕不能吃什麼呢? 一、孕期進補五大誤區 1、多吃蘋果少吃西瓜 不少孕媽咪認為...
2012-11-29 -
孕婦孕期瑜伽的九大好處
孕期瑜伽的九大好處 可緩解身體不適。懷孕雖說是一件比較重要的事情,但懷孕以後不是一定非要嬌滴滴的,認為自己什麼也做不了了,就只能在家呆著,甚至是在床上躺著,這是非常不利於孕婦和胎兒健康的。孕婦...
2014-02-08 -
准媽媽孕期飲食保胎須知
為了胎兒的健康發育,准媽媽孕期在不同時期保胎的食物也不是不同的哦。同時,准媽媽還要當心易導致流產的食物。 一、准媽媽孕期保胎的食物 1、孕初期(前3個月) 此期間胎兒生長慢,各營養需要與孕期...
2012-11-05 -
准媽媽孕期飲食要“吃”得恰如其分
孕期飲食不能隨便,垃圾食品自然不能吃,但營養品也不能大吃特吃。 今年是“雙春兼潤月”,儘管我和駱樂都不是迷信的人,但在雙方家長的一致督促下,還是趕在元宵節前完成了終身大事。 其實,我們倆相戀已...
2012-11-12 -
孕婦孕期失眠的原因有哪些?
現在很多懷孕的准媽媽都會有失眠的症狀出現,准媽媽們都很想知道這個原因,專家對於這個問題是這麼說的,許多准媽媽經常苦於無法安然入眠,這就是孕期失眠。下面我們就一起來看看孕期失眠的具體原因: 1、荷...
2011-09-17 -
孕婦孕期老做夢正常嗎?
孕婦老做夢是正常的。 如果總是夢到性、會說話的動物、巨大的高尖建築物,那可能是血液中孕酮水準的波動、興奮、對懷孕的焦慮及母親的天性造成的。造成夢境變幻的另一個原因是孕婦很容易在快速眼動睡眠期驚...
2011-04-29 -
孕婦孕期不宜做的九件事情
1、不宜過量喝飲料 由於一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼,孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀,影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育,致使嬰兒出生後...
2011-05-05 -
婦女孕期飲食應注意什麼
孕婦飲食的飲食禁忌: 禁忌1:山楂果及其製品,孕婦不吃為宜。現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。 禁忌2:孕婦應避免進食熱性食...
2011-04-21 -
孕期飲食不當致寶寶出生胎毒多
所謂去“胎毒”,中醫認為主要指去熱毒,是古代醫家通過觀察及臨床經驗的積累所得出的理論,它體現了胎兒與媽媽的密切關係:如果媽媽在懷孕期間吃了太多大熱、甘肥黏膩、辛辣等食物,寶寶出生後很可能就有“胎毒...
2012-05-29
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小兒過敏性紫癜患病初期飲食注意?
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飲食疑問 孕婦可以吃桃子嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃黃瓜嗎
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飲食疑問 孕婦能吃米老頭嗎
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飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃田雞嗎
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飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃秋葵嗎
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飲食疑問 孕婦能吃竹筍嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃杏包穀炒菜嗎