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孕婦瑜伽 准媽媽做瑜伽必知4點知識
導語:孕婦因為要考慮到肚子裡的寶寶,在做瑜伽時都需要格外的小心,如果大意傷到自己是小傷到肚子裡的寶寶就後悔也來不及了。孕婦瑜伽在學習時都要知道哪些知識? 一、孕期瑜伽的好處 1、瑜伽...
2017-02-19 -
孕婦練習瑜伽必知的知識
【導讀】孕婦練習瑜伽必知的知識,瑜伽對於孕婦們來說,可以協調孕媽們的前後身體,下面是孕婦練習瑜伽必知的知識!一起來看看吧! 孕婦練習瑜伽必知的知識 1、有些姿勢,比如顛倒的姿勢,通常不推薦孕婦...
2015-05-06 -
准媽媽必知孕婦感冒咳嗽的處理方法
孕婦如果感冒咳嗽了,病毒會直接透過胎盤對胎兒有很大的影響哦,那感冒咳嗽了怎麼辦,別怕,小編有小招。第一招:淡鹽水漱口淡鹽水有消炎殺菌的作用,早晚用淡鹽水漱口,可以消除口腔粘膜上的細菌,病毒,達到去除...
2016-12-20 -
孕婦瑜伽 孕婦練習瑜伽必知的知識
瑜伽對於孕婦們來說,可以協調孕媽們的前後身體,那麼孕婦瑜伽應該如何練習呢?要怎麼安排才合理呢?我是孕婦又剛接觸瑜伽應該怎麼做呢?下面就為各位孕媽們準備了詳細的瑜伽知識!一起來看看吧! 很多女性...
2014-11-18 -
孕婦如何養胃 孕媽咪營養飲食必知
孕婦如何養胃,孕媽咪營養飲食必知。孕婦怎樣吃才能滿足胎兒生長發育的需要呢?這可就是一項技術活了,沒有掌握好一定的飲食技巧,胎寶寶很容易就會營養不良了。現在來看看孕婦必學的四個飲食技巧吧。 【孕婦如何...
2014-05-22 -
孕婦生活中必知的禁忌
養成一個良好生活習慣對身體的健康是十分重要的,尤其是對於一些淮各懷孕或已經懷孕的女性。這不僅關係到孕婦自身的健康,也關係到寶寶的健康成長。 1.忌吸煙 吸煙對孕婦來說有百害而無一利。據科學研...
2011-09-16 -
孕婦注意事項 准媽媽必知的飲食原則
每個家庭都希望能夠孕育出一個健康的寶寶,所以孕婦的健康就是家庭重點關心的對象!你們知道生活中孕婦注意事項有哪些嗎,首先要保證孕婦的飲食健康,孕婦不能吃哪些食物呢?不知道的朋友們一定要多多瞭解,來...
2014-10-27 -
孕婦注意事項 孕期不同階段必知常識
每個家庭都希望能夠孕育出健康的寶寶,從女性懷孕開始就對寶寶的健康尤其重要!你們知道哪些孕婦保健常識呢,孕婦吃什麼水果好呢,秋季之後有哪些需要孕婦注意的呢?日常飲食一農夫吃什麼好呢,下面就和小編一...
2014-10-23 -
准媽媽必知 孕婦應該多吃8種食物補充營養
懷孕後,“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事。吃什麼,怎麼吃是每個准媽媽及家裡人必須關心的話題,並且現在提倡的是優生優育,為了寶寶的健康成長,媽媽們也特別注意孕期飲食,那麼懷孕期間孕婦究竟要吃什麼食物才有...
2014-05-04 -
家庭主婦必知!6種抗衰食物
1、蔥 蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經,增進食欲,刺激血液迴圈和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌作用,生吃大蔥,可促進消化,消毒殺菌,預防腸道傳染病。對...
2012-11-30 -
巧婦必知的蝦的選購技巧
大家知道,蝦的營養豐富,吃起來也美味可口,尤其是加重有孩子的家庭,都知道經常買蝦來給孩子弄著吃,可以補充很多營養。但是,菜式上貨超市中擺著的蝦各式各樣,哪種蝦更新鮮,營養更豐富呢?一般死蝦要便宜一...
2013-09-07 -
主婦必知胡蘿蔔的好處
家庭主婦每天在家“上班”,也需要非常大的學問,尤其是一家人的飲食,一定要搭配得合理,才能保證家人的健康,今天給大家介紹的是胡蘿蔔的好處,希望對主婦們有所幫助。 胡蘿蔔素有益健康,民間有“土...
2013-09-06 -
主婦必知:淘米水的10大功效
家庭主婦們每天都要接觸淘米水,但大家對淘米水肯定都不瞭解,淘米水有10大功效會讓你意想不到;淘米水不僅能去汙,淘米水還可以使皮膚滋潤有光澤哦!以下是淘米水的10大功效介紹,一起來看看吧。 ...
2013-04-01 -
健康孕婦必備的飲食技巧
孕期是媽媽的人生中最特殊的時期,更是調養身體的最佳時期,營養狀況的好壞,不僅影響媽媽們的健康,而且影響胎兒的發育和成長。下面小編為大家介紹一下關於孕期飲食的知識哦! 胎兒全靠母體供給營養,母...
2013-07-10 -
洗衣健康——主婦必知的家庭保健常識
導語:中醫是一個傳統的國家,雖說在在現今的二十一世紀我們提倡男女平等,但是我們發現男性主內,女性主外的還是很少,一百還是在有女性在管理家庭生活的等等問題。我們把這部分女性成為主婦,他們負責打理家庭...
2013-08-06 -
四個生活小細節 孕婦必須注意
在對的時間作對的事情才是最好的,是保持健康的法則,所以平時就要過規律生活,讓自己的身體保持在最佳狀況中,讓我們從生活的細節開始。 1、早睡早起:中醫理論:晚上11點以前就寢,是最佳的睡眠時間...
2013-06-09 -
貧血孕婦必喝的五款補血湯
懷孕期間,一些孕媽媽會出現貧血的情況出現,除了在平時的飲食中注意補鐵補血之外,還可以通過一些補血的湯品來補血,那麼孕婦貧血喝什麼湯好呢?下面我們就來瞭解一下。 孕婦貧血喝什麼湯 1、糯米山藥粥 糯...
2016-03-09 -
孕期水腫很難受?教你7個孕婦必學的有效緩解方法!
正常孕婦在整個懷孕過程中,體內的體液會增加6~8升,其中有4~6升為細胞外戒,貯留在組織中,會形成水腫,這種現象在孕程中相當普遍,腳掌、腳踝、小腿是水腫最常出現的部位,有時候甚至臉部也會輕微的腫脹,...
2017-04-18 -
孕婦必吃的水果有哪些?
水果其中所含的營養非常豐富,但是由於一些水果屬於生冷的食物,對於一些孕婦來說並不太適用,其實孕期的時候也需要一些水果來增加營養,下面介紹一些孕婦必吃的水果。 檸檬 檸檬可謂是水果中的...
2017-05-28 -
孕婦吃火龍果的好處 火龍果是孕婦必備水果
火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦!孕婦能吃它嗎?產後媽媽應該怎麼吃火龍果呢?今天小編就來為您解答這個問題,想知道答案的就和隨著小編往下看吧。 火龍果的營養價值: 植物性白蛋白 火龍果中富含一...
2016-05-01