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警惕!孕婦睡眠差易致早產
睡眠對每個人來說都很重要,尤其是懷孕中的准媽媽。孕期睡眠不好困擾著准媽媽們,有些人認為睡眠差除了會沒有精神外不會再有其他影響,其實,你知道嗎?如果睡眠品質不好,不但會影響胎兒的發育,還容易致早產的...
2013-12-10 -
新生兒睡覺打顫是缺鈣了嗎
新生兒睡覺打顫是缺鈣了嗎專家回答:新生兒打顫是新生兒抖動,屬一種生理現象。如果新生兒在熟睡狀態老打顫,很可能是缺鈣的表現,那就一定要注意補鈣。新生兒補鈣分為兩種情況,母乳期有“抽筋”反應的寶寶應該在...
2016-12-26 -
孕婦睡前飲食禁忌多 吃蔬菜也要謹慎
飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞,均衡的飲食很重要。如果要想遠離失眠,避免一些危害,那麼在睡覺前,准媽媽一定不要吃這些食物。一、孕婦睡前飲食禁忌1、別吃脹氣食物有些食物在消化過程中會產生較多...
2013-08-14 -
孕婦睡不好怎麼辦?准媽媽哪種睡姿最好?
孕婦睡不好怎麼辦?這幾乎是每位元准媽媽都會遇到的難題,在孕期,充實的睡眠是很重要的,但是,偏偏很多孕婦都睡不好,這可怎麼辦?又有哪種睡姿最適合准媽媽呢? 孕婦睡不好怎麼辦 整理好家居環境 保持臥室...
2013-07-23 -
哪些食物可幫助孕婦睡眠
下面我們就一起來看看生活中哪些食物,可以幫助孕婦促進睡眠。 1.牛奶:牛奶中含有色氨酸,這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效...
2012-06-01 -
孕期不同階段的孕婦睡姿
孕婦睡姿什麼樣的才是正確的呢?在孕期,准媽媽要多注意睡姿哦,避免影響胎兒發育。 一、孕期不同階段的孕婦睡姿 1、妊娠早期(1~3個月) 隨意:子宮仍在盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此...
2013-04-09 -
有助孕婦睡眠的七類食物
有助孕婦睡眠的食物 如果孕婦晚上的睡眠品質並不好,那麼心情就會變得煩躁起來,這樣身體的抵抗力就會自然而然的下降。這對於孕婦以及胎兒來說都不是一件好事情,他嚴重的危害了胎寶寶的健康發育。那麼如...
2014-06-26 -
孕婦睡眠不足怎麼辦,下面三個方法告訴你
在孕期媽媽要吃好睡好胎兒才會長得好,但是如果在孕期經常失眠或是睡覺不踏實,睡眠不足就會對胎兒的發育產生影響。孕期睡眠差可以通過喝牛奶或是吃大棗來調理。 孕婦睡眠不足怎麼辦,下面三個方法告訴你"...
2017-04-06 -
警惕!睡覺打鼾竟危害健康
對於部分打鼾的人,特別是在仰面而睡或因過度勞累出現打鼾時對健康沒有特別大的影響。但有些人打鼾與一般人不一樣,不僅是鼾聲很大,而且會發生間斷停歇,過上十幾秒或幾十秒又鼾聲大作,繼而再次出現憋氣。患...
2011-04-02 -
防治晚上睡覺打鼾9大妙招
睡覺打鼾,不僅影響自身健康,也會影響枕邊人的睡眠,時間久了甚至會影響到雙方的感情,引發爭吵。 引起睡覺打呼嚕的原因有很多,主要是咽喉與鼻部的問題。如果咽喉部患上急性炎症而沒有得到徹底的治療,反...
2015-04-15 -
孕婦睡姿要注意,床上用品細心選
妊娠早期(1-3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是採取舒適的體位,如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良睡...
2012-03-28 -
孕婦睡姿對胎兒的重要性
懷上寶寶以後,准媽媽們都會格外地興奮。但是,隨著周數的增加,肚子越來越大,連平時再簡單不過的睡覺都成為了准媽媽們的困擾。仰臥,自己不舒服;側臥,怕壓著寶寶;趴著,更不科學。孕婦睡姿的重要性婦女懷孕後...
2016-12-28 -
睡覺打鼾 自己和配偶都易得高血壓
據《每日郵報》報導,如雷鼾聲似乎一直是造成次日夫妻拌嘴的原因。但是,新研究顯示,打鼾的“雷公”對配偶健康的影響可能遠比干擾他們的睡眠更嚴重。 科學家們發現,夜間噪音會導致人的血壓升高,無論你酣...
2010-07-07 -
孕婦睡前不能吃的四種食物
1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體,從而產生腹脹感,妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果和添加木糖...
2011-06-07 -
怎麼避免男人睡覺打鼾?
為什麼很多男人睡覺總是會打鼾,吵的家人都不能好好睡覺。今天告訴你防止睡覺打鼾的5個生活習慣,可以有效的幫你睡覺時不讓你再打鼾。 1、白天不要過度勞累:身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲...
2012-08-18 -
按摩兩個穴位可以治療睡覺打鼾
睡覺打鼾是不少人都有的一個睡覺毛病,打鼾有很多的危害,有可能造成氣道堵塞,也有可能使得呼吸不暢,有的甚至呼吸停止時間過長而死亡,所以我們還是需要瞭解防止打鼾的方法,今天分享一些按摩方法。 陰...
2016-05-03 -
孕婦睡不著要怎麼辦?
懷孕期間准媽媽比平時更容易感到疲勞,所以每天的睡眠要充足,時間可以因人而異,最好是晚上感到困倦時就入睡,早晨睡到自然醒來。對於平時晚睡晚起的准媽媽來說,每晚12點之前一定要睡了,這樣早晨可以在8...
2011-06-21 -
睡覺打鼾有害嗎?
一些人認為“鼾聲如雷”是睡得香的表現,其實不然。經常性打鼾的人一般身體裡都有健康隱患,而且重的打鼾不僅影響家人休息和自己的睡眠品質,還會誘發高血壓、糖尿病,嚴重的還可能因憋氣而突然死亡。由於自己...
2012-08-30 -
孕婦睡眠品質低的原因是什麼
荷爾蒙變化 孕期荷爾蒙(黃體酮)變化會讓孕媽咪情緒不太穩定,精神和心理上都變得比較敏感,對於壓力的耐受力也會降低,常會有憂鬱和失眠等症狀的發生。 改善方法:適度的壓力調適,以及准爸爸、周遭親...
2011-11-21 -
孕婦睡姿
懷孕以後,孕婦會在各個方面都比較講究,除了日常的飲食她們會格外在意之外,她們還非常在乎自己的睡姿,她們研究著怎樣的睡姿對腹中的寶寶是最好的,那麼,究竟孕婦睡姿怎樣是正確的呢?下面,專家就來給大家介...
2013-09-07
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1回答
孕婦睡覺的正確姿態
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2回答
三歲女孩,扁桃體腫大,聲音有點啞,飲食正常,有點便秘,睡覺有點打呼,血常規正常,請問怎樣治療?
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1回答
孕婦睡覺流汗
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1回答
孕婦晚上睡覺出汗
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1回答
寶寶睡覺嘴巴發出來像打呼怎麼回事
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1回答
孕婦睡覺姿勢影響寶寶發育嗎
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1回答
小孩睡覺打呼嚕是睡得沉嗎
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1回答
寶寶睡覺打呼嚕正常嗎
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1回答
為什麼寶寶3個多月在睡覺的時候偶爾會打呼嚕呢
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1回答
三歲小孩說話有些口吃睡覺打呼嚕是什麼原因