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睡覺打鼾 自己和配偶都易得高血壓

據《每日郵報》報導, 如雷鼾聲似乎一直是造成次日夫妻拌嘴的原因。 但是, 新研究顯示, 打鼾的“雷公”對配偶健康的影響可能遠比干擾他們的睡眠更嚴重。

科學家們發現, 夜間噪音會導致人的血壓升高, 無論你酣然入睡還是輾轉難眠。 高血壓是引起心臟病、中風、腎衰竭和癡呆的風險因素。 英國有大約1500萬 “雷公”, 一個鼾聲四起的“雷公”的鼾聲可達90分貝, 音量相當於一個過往列車的聲音。

另據《歐洲心臟雜誌》刊登的一則研究顯示, 其他潛在的危險噪音包括飛機噪音和交通噪音, 最大的聲音風險也最大。

經過對希思羅機場和3個其他歐洲大機場附近140名志願者在自己家中的監控測試, 科學家們發現, 高於35分貝的噪音可導致受試者的血壓顯著升高。 而這些聲音包括一輛在上空翱翔的客機, 戶外來往車輛或者刮吵的鼾聲。 一般, 飛機噪音可引起收縮血壓平均升高6.2毫米汞柱。 舒張壓升高7.4毫米汞柱。 其他引起血壓類似升高的噪音如交通噪音。

血壓上升與音量直接相關。 飛機噪音每增大5分貝, 收縮血壓就會升高0.66毫米汞柱。 聲音的類型或者是來源似乎並不重要, 音量才是問題。 帝國理工學院的一名研究作者拉爾斯-賈魯普博士說:“飛機噪音可能令人們惱怒的導火線, 但是, 它也有損人們健康。 我們的研究顯示, 夜間飛機噪音能即刻影響你的血壓,

增大高血壓風險。 ”

他稱, 應該採取措施減少掠過頭頂的飛機噪音, 尤其是夜間。 該研究是隨著最近該科學家的發現而設立的, 他們發現, 高血壓與機場附近居住環境或者處於飛行路線的居住環境有關。 在這些環境之一居住至少5年的人們患高血壓的風險比那些生活在安靜環境的人們高多了。

該研究發表於《環境與健康展望》雜誌上, 研究顯示, 夜間, 10分貝的飛機噪音可增加高血壓風險14%。 血壓達到140/90汞柱或者更高即為高血壓。

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