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孕期吃酸食有什麼好處
孕婦食酸應講究科學,不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。 女性懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、...
2012-05-02 -
孕期吃水果有哪些講究
1、火龍果:火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品,很適合孕媽咪們使用,因為它很少有病蟲害,幾乎不使用任何農藥就可正常生長。 2、楊桃:楊桃的營養價值高,含有對孕媽咪健康有益的...
2012-05-02 -
孕婦孕期吃哪些菜可以防輻射
紫菜:抗輻射聖品 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。 大蒜:減少輻射損傷 ...
2012-07-11 -
夏季怎麼吃人參進補
只要辨明體質,適量服用,人參不失為夏季提高體質,固本扶元的“好幫手”。炎熱的夏天人體在高溫的刺激下,新陳代謝加速,能量消耗增加,睡眠減少,食欲下降,人易疲勞,體質也往往受到影響。對高溫抗衡缺乏適...
2012-05-22 -
孕期吃玉米有什麼好吃
有的食物裡面,如果食用過量會引起很多的不良反應。因此,孕婦要在選擇食物上要適量。 很多懷孕的朋友都不吃玉米。有的朋友平時不是很喜歡吃粗糧和玉米,大部分都是吃精面,這其實是錯誤的行為,如果女性朋...
2012-06-02 -
孕期吃黃花菜有什麼好處
所以說,孕期食黃花菜有助胎兒發育。 黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益,因此可作為孕婦的保健食品。黃花菜具有較佳的健腦抗衰功能,有“健腦菜”之稱,精神過度疲勞的現代人應經常食用。...
2012-06-03 -
怎麼吃人參養生方法
中醫推薦2種人參養生法—泡酒和生脈散。 人參一個比較好的用法,就是泡酒。可以用兩根生曬參,放在50度的白酒裡,泡兩個月就可以喝了。人參的藥力會不斷地溶出,酒喝完以後,還可以再加入一些酒。 人...
2012-06-05 -
孕婦吃什麼零食好?孕期吃零食的好處
孕婦可以吃零食嗎?答案是肯定的。但是,准媽媽要有選擇性的食用。今天小編的推薦的孕前零食可以幫准媽媽有效補充營養。 一、孕婦吃零食的好處 孕早期,一方面因為孕激素的增加,另一方面因為胃酸分泌過多,大...
2013-05-17 -
孕期吃粗糧對孕婦有哪些好處
營養專家指出,相對於其他食物,粗糧裡B族維生素損失少。孕媽媽吃粗糧可以少受便秘困擾。不過,因為粗糧裡含有比較豐富的纖維素.而人攝入過多纖維素,可能影響對微量元素的吸收。例如,燕麥片如果和用於緩解孕...
2011-01-26 -
吃人參不如吃大蒜的食療方
大蒜的營養價值高於人參 大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品,被稱作“健康保護神”。世界上首家大蒜研究所就在德國,它的宗旨就是向全世界人民宣傳吃蒜的學問。 在德國,幾乎人人都喜歡吃大蒜,年消耗量在8...
2009-10-19 -
孕婦可以吃火龍果嗎?孕期吃火龍果的好處
孕婦可以吃火龍果嗎?孕期的飲食健康關係著胎兒發育,那麼,喜歡吃火龍果的准媽媽可以再孕期吃嗎? 一、孕婦可以吃火龍果嗎 很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果,營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果,而且火...
2013-03-05 -
孕期吃什麼比較有營養呢
多數女性懷孕後胃口都很好,只是受到早孕反應的影響,在飲食上要差一些,可是孕吐一過孕婦的胃口會好起來,吃的也會現全面更多,但是孕婦不能什麼食物都吃,必須吃有營養的食物,同時還能利於胎兒發育的食物,那...
2015-09-09 -
孕婦孕期吃堅果有哪些好處
多年來,醫生一直建議孕婦避開堅果,以免增加孩子日後過敏的危險。然而,據英國《每日郵報》8月28日報導,最新《過敏與臨床免疫學雜誌》刊登丹麥一項新研究發現,准媽媽吃堅果可降低孩子過敏風險。 新研...
2012-09-27 -
常吃人參能降血糖嗎
一直以來人參都是很貴的,尤其是在古代時人參可以說是天價,而現代社會中野生的人參很少,很多人參是自種的,價格低,營養也會下降,因此很多人也可以購買人參食用,人參的營養及功能是很強大的,可以食用也可以...
2015-09-12 -
子宮肌瘤能吃人參嗎 可以吃什麼
絕大多數子宮肌瘤是良性的。但由於子宮肌瘤傾向於多發,因此,在育齡女性,隨著年齡增長,肌瘤可能逐漸增大增多,肌瘤剔除手術亦有可能復發。子宮肌瘤的惡變(即肉瘤變)率很低,約為0.4-0.8%。子宮肌瘤能...
2016-11-08 -
孕期吃西瓜到底好不好
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的水果,那就是西瓜了,我們知道西瓜不但好吃而且還能起到很好的食療功效,西瓜有促進消化和消暑等效用,常吃西瓜還可以起到提高人體免疫力的好處呢,那麼孕婦在孕期裡面是不...
2015-09-14 -
孕期吃什麼營養又不胖
有什麼是吃了不會胖,又能滿足你的營養需求,最好孕期反應都能緩解的?這裡我們幫你挑選了15種,一定能滿足你挑剔的胃口。 麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨,趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!...
2012-10-08 -
孕期吃水果並非越多越好
孕媽媽在這個特殊的時期總是需要補充營養,水果就是最好的補品了,加上水果口味多樣,可以給媽媽解饞。我們常常都聽到大家讓孕婦要多吃點水果,可是,孕媽媽吃水果真的是吃得越多越好嗎? 未必吧。那既然吃水...
2012-09-13 -
春夏吃西洋參 秋冬吃人參
參類都是比較滋補的中藥,但是,吃參進補要看個人體質,也要看季節,西洋參比較適合春夏兩季服用,而冬季最適宜吃人參。 很多人喜歡用西洋參泡水喝,但是泡水喝也要分清楚季節才行,小心虛補上火。西洋參...
2014-12-08 -
孕婦不能吃哪些水果:孕期吃水果有講究
水果香甜可口,營養豐富,食用方便。但是,大部分水果的鐵、鈣含量都較少,如果長期拿水果當正餐吃,易患貧血。如果你希望懷孕,切記你需要全面豐富的營養,如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐,對自己和未來的寶...
2012-07-30