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孕期做糖篩的作用和4大誤區
糖篩檢查並非所有孕婦都要做,那麼,糖篩有什麼作用呢?准媽媽面對糖篩產檢要避開哪些常見誤區呢?今年小編就為准媽媽介紹糖篩的作用和4大常見誤區,一起來看看吧。 孕期糖篩的作用 妊娠期糖尿病是妊娠後才發...
2013-08-06 -
孕婦選擇補鈣產品注意三點 10款孕期食譜巧助力補鈣
孕期准媽媽們都會補鈣,但是,從什麼時候開始補?補鈣在什麼時候要多少量?鈣多了會有什麼危害?這些你都瞭解嗎?補鈣,就像是孕期的一個路口,觀念正確,就知道要在綠燈的時候過去;若觀念錯誤的,在紅燈時強行過...
2015-04-19 -
懷孕期吃什麼好?孕期多喝湯補鈣舒緩情緒
懷孕期吃什麼好?說到孕期食譜,一定少不了各種各樣的滋補湯了。准媽媽在孕期適當的喝一些湯品是有很多好處的哦,下面小編就來推薦幾款簡單美味又營養的滋補湯品給准媽媽們吧。孕期滋補湯類食譜苦瓜小魚湯材料:苦...
2014-09-21 -
孕期排骨湯的做法 准媽媽喝排骨湯可補鈣
在孕期,准媽媽喝排骨湯可以有效補鈣哦。單一的排骨湯是不是很容易喝厭呢?今天小編就要推薦不同風味的排骨湯孕期食譜,一起來看看吧。 孕婦喝排骨湯可補鈣 孕媽咪應以普通食物為主的膳食習慣,每天鈣的攝入量...
2013-09-06 -
准媽媽孕期營養六大誤區
誤區一:營養多總比少強,孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,容易出現產傷;而且巨大兒生後容易發...
2010-09-14 -
一言不合就補鈣,糾正補鈣的誤區
知道自己或許缺鈣的人很多,經常服用補鈣品的人也很多。可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不一定是每個人知道的。稍不小心,就有可能陷入誤區當中,選擇了錯誤的食品,結果妨礙了鈣的吸收。常見的補鈣誤區,有...
2016-07-04 -
嬰兒補鈣的最佳方式和常見誤區
嬰兒補鈣的最佳方式就是飲食,並且在為寶寶補鈣時有些誤區是必須要避免的。 一、嬰兒補鈣的最佳方式 對於六個月以內的嬰兒來說,母乳是最適合他們生長發育的食品,每100g乳汁含有34mg的鈣。六個月以內...
2013-02-26 -
補鈣時必知的7大飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。 ·以為吃牛肉有利於...
2010-05-26 -
准媽媽孕期營養的6大誤區
孕期營養是每一個准媽媽都關注的大事情!但到底怎麼樣補充營養才是正確的呢?准媽媽們又該規避哪些誤區呢? 誤區一:營養多總比少強,孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖...
2017-03-07 -
孕期飲食五大誤區,看你占幾個!
孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此,科學地調配妊娠各時期的飲食營養,對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。你是否存...
2016-08-23 -
備孕期如何補鈣?食補+鈣質補充劑雙管齊下
備孕期間如何正確補鈣,相關人士表示,一般情況下,可以根據相關的知識來儲備一定的營養,這樣對寶寶的健康成長有好處。至於如何補,怎樣才是正確的方法,可以參考下面的材料。備孕時開始補鈣的2大理由1、胎兒發...
2016-08-17 -
警惕補鈣熱背後誤區 教你判斷孩子是否缺鈣
補鈣始終是家長為關心的話題,面對社會上魚龍混雜的補鈣保健品廣告,常常令很多人陷入“補鈣治百病”“補鈣越多越好”的誤區。對此,專家提醒廣大市民,補鈣應因人而異,盲目補鈣對身體無益。許多專家反映,在當今...
2016-08-04 -
飲食補鈣 別陷入飲食補鈣5大誤區
鈣質對於身體具有無可代替的作用,可促進人的骨架、牙齒發育,補鈣我們經常說,食療是最好的補鈣方法。 下面就為大家介紹含鈣量較高的飲食: 1、牛奶 250克牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸...
2014-12-13 -
別一直再錯下去 趕快走出補鈣的4大誤區
知道自己或許缺鈣的人很多,經常服用補鈣品的人也很多。可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不一定是每個人知道的。稍不小心,就有可能陷入誤區當中,選擇了錯誤的食品,結果妨礙了鈣的吸收。以下常見的補鈣誤區,...
2013-07-21 -
中老年人補鈣 中老年人補鈣的誤區有哪些
鈣對於每個人來說,都是非常重要的。中老年人補鈣一定要避開這些誤區,這樣才能保證身體健康。那麼中老年人如何補鈣才正確呢?老年人吃什麼補鈣效果比較好呢?讓我們一起來瞭解下吧! 我們大家都知道,人體...
2016-07-16 -
老人補鈣 最謹防常見4大誤區
現在老人多缺鈣,許多老年人會錯誤地以為,人老了,骨頭脆了,所以要吃鈣(鈣食品)片,來防治骨質疏鬆,其實不是這麼回事。’誤區一:鈣補得越多越好許多老人誤認為,鈣補得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多...
2016-07-31 -
孕婦吃什麼好 孕婦懷孕期間的飲食誤區
孕婦懷孕期間的一些飲食誤區,實際上,孕婦吃水果過多也不好,每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃乾果也比較多,這些乾果含油脂多,食後也容易轉化能量儲存。此外,還要避免把水果當做攝入維生素的主要來源,...
2016-11-21 -
女性補鈣 飲食應注意的七個誤區
以為吃牛肉有利於骨骼 不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上,很多吃牛肉甚多的人,正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時,肉裡面含有大量的“成酸性...
2010-07-29 -
補鈣會導致腎結石嗎 揭骨質疏鬆的誤區
誤區一:治骨質疏鬆,最好辦法是補鈣 有些人走向另一極端,覺得出現骨質疏鬆後,每天補鈣、多曬太陽是最好的辦法。“鈣的代謝是破骨細胞和成骨細胞起作用的結果,單純補鈣效果並不好。”破骨細胞使舊骨被...
2014-04-24 -
避開補鈣五大誤區 如何有效補鈣
知道自己缺鈣的人很多,已經行動去補鈣的人也不少,但是自信正確補鈣的人卻沒有多少。如何正確補鈣,在飲食中增加鈣的吸收,你有沒有陷入誤區,有沒有找對方法呢?盤點:補鈣易陷入五大誤區1、認為蔬菜不補鈣不少...
2016-01-13